10/03/2022
VANESA. -12 KG EN 3 MESES. 😉💪🏼
🙋🏼♀️Vanesa llegó a mi consulta acompañando a su pareja para empezar a perder peso. Ella es una chica que desde el minuto 1 ya no puedes parar de reírte. Gaditana, buena gente y graciosa como ella sola.
Empezó a hacer los menús que le ponía a su pareja por apoyarla y de repente empezó a darse cuenta de que se empezaba a encontrar muchísimo mejor.
Pero llegaron las Navidades y hubo un "kit-kat" en el que la comida basura le volvió a atrapar y cuando llegó enero me contó que su casa estaba llena de palos de chupachups, estaba muy sedentaria y no quería seguir así porque se encontraba fatal con ella misma.
En enero hicimos el RETO 21 DÍAS y le animé a apuntarse ya que le veía muy fuerte mentalmente para empezarlo y le veía muy capaz de seguirlo... sabía que además encajaría perfectamente en el pedazo de grupo que hicimos donde el buen rollo es parte de la esencia. Y a ella le sobraban las dos cosas, el buen rollo y las GANAS.
Empezó fuerte. Venía de comer tan mal que la primera semana cuando empezó a hacer la dieta y deporte me perdió 4 kilos. La gente alucinaba. Y ella me decía: "Rocío, sólo estoy haciendo lo que tu me dices!". "Pero hay que hacerlo Vane... y tú lo haces a rajatabla. Sin comer nada que yo no te ponga en ese papel". Y así es como se consiguen las cosas! Sin saltarse las instrucciones.
21 días más tarde y como una campeona sin saltarse absolutamente nada fue la Ganadora de las chicas del Reto 21 días entre un grupo de 50 participantes.
El deporte se convirtió en su segundo aliado y a pesar de que hubo momentos difíciles los superó con mucha fuerza de voluntad!
Tres meses más tarde hacemos recuento y lleva 12 kg perdidos y un nuevo estilo de vida. Y no hay vez que venga a verme y no me de las gracias por volver a convertirla en la persona que era antes, y por encontrarse tan bien con ella misma.
GRACIAS A TI! porque por personas que se toman así de en serio mi trabajo merece la pena ir a la consulta cada día!!! 💖
Eres una máquina gaditana! Gracias también por todas las risas que nos pegamos que me alegran el día. TODO ES CUESTION DE ACTITUD!!! 🥰💪🏼
