Maxi Fisioterapia

Maxi Fisioterapia Clínica de Fisioterapia avanzada en Cartagena, especializada en columna, lesiones deportivas, tratamiento del bruxismo y suelo pélvico. Pilates de máquinas.

Tratamiento de neuromodulación y Epte ecoguiados. Ondas de choque y sistema superinductivo En Maxifisioterapia somos una clínica especializada en fisioterapia avanzada en Cartagena. Combinamos terapia manual y tecnología de última generación como Ecógrafo de alta resolución, Manuthera, ondas de choque, neuromodulación ecoguiada, biofeedback, EPTE, tDCS y diatermia para ofrecer tratamientos precisos y eficaces. Contamos con áreas especializadas en suelo pélvico, columna y hernias discales, ATM y bruxismo, dolor crónico, lesiones deportivas y rehabilitación funcional. Nuestro objetivo es ofrecerte una atención cercana, personalizada y basada en evidencia para que recuperes tu bienestar lo antes posible.

📍 Estamos en Cartagena
✔ Equipamiento avanzado
✔ Fisioterapeutas especializados
✔ Atención personalizada y tratamientos específicos

30/12/2025

🔍 Biofeedback EDAN PA-4 Pro en Maxifisioterapia
En Maxifisioterapia apostamos por la tecnología que marca la diferencia en tu recuperación.
Por eso trabajamos con el EDAN PA-4 Pro, un sistema avanzado de biofeedback electromiográfico que nos permite ver en tiempo real cómo trabajan tus músculos del suelo pélvico.
Gracias a esta tecnología podemos ayudarte a: ✅ Mejorar el control y la fuerza muscular
✅ Aprender a contraer y relajar correctamente
✅ Recuperarte tras el parto o cirugía
✅ Tratar incontinencia, dolor pélvico o disfunciones sexuales
El biofeedback convierte el tratamiento en algo más claro, más consciente y más efectivo, implicándote activamente en cada sesión.
📍 Fisioterapia de suelo pélvico en Cartagena
👩‍⚕️ Evaluación individualizada
📈 Seguimiento objetivo de tu evolución
👉 Pide tu cita en Maxifisioterapia

19/12/2025

Flexores de cadera 🦵🏼

Son clave para el control lumbopélvico, la eficiencia del gesto deportivo, la carrera, la prevención de sobrecargas y la readaptación de múltiples lesiones (cadera, pubalgia, lumbar, rodilla).

Muchas personas no los entrenan de forma específica, no porque no lo necesiten, sino porque:
• no saben por dónde empezar,
• no tienen claro qué ejercicio es adecuado según su nivel,
• o no conocen la dosis correcta ni la técnica adecuada.

Por eso, en este vídeo te muestro 3 niveles progresivos de trabajo de fuerza de los flexores de cadera, con un enfoque desde la fisioterapia y el control motor, cuidando especialmente:
• la posición pélvica,
• la compensación lumbar,
• y la calidad del movimiento.

📌 Ejercicios útiles tanto en rehabilitación, como en prevención de lesiones y mejora del rendimiento.

Dosis de cada ejercicio:

1️⃣ Flexión de cadera en decúbito supino (isométrico):
Mantén la contracción un TOTAL de 60 segundos
(1 serie de 60 s, 2 de 30 s, etc).
👉 Ideal en fases iniciales, dolor, o para reaprender activación.
Realízalo a diario durante 2 semanas y progresa cuando el ejercicio se vuelva fácil y estable.

2️⃣ Flexión de cadera en bipedestación:
2–3 series de 15 repeticiones.
👉 Introduce carga funcional y mayor demanda de estabilidad.
Realízalo 3 veces por semana durante otras 2 semanas.

3️⃣ Flexión de cadera excéntrica con kettlebell:
2–3 series de 8 repeticiones lentas y controladas.
👉 Enfocado a tolerancia a carga, desaceleración y control excéntrico.
Realízalo 2 veces por semana para mantener una buena capacidad de fuerza del flexor de cadera y combina los otros niveles según necesidades.

4️⃣ flexión de cadera bilateral ( cadena cinética cerrada) manteniendo el pecho lo más recto posible sin inclinarte hacia atrás , y apretando el palo contra el suelo. 2-3 series de 15 repeticiones.
👉nivel más avanzado

18/12/2025

🧠✨ El suelo pélvico no es solo músculo
También es cerebro, control y neuroplasticidad.

No se trata solo de fuerza, sino de aprender a contraer, relajar y coordinar.
El cerebro puede reorganizarse y mejorar cómo funciona tu suelo pélvico 💡

Si notas falta de control, tensión o dificultad para relajarlo, se puede reeducar.

📍 Fisioterapia de suelo pélvico en Cartagena
📩 Escríbenos y valoramos tu caso

08/12/2025

🦶 Activación del flexor del primer dedo para mejorar la función de la fascia plantar

En este caso utilizamos una estimulación con aguja sobre el flexor del primer dedo para mejorar su activación y su capacidad de participar en la mecánica del arco plantar.

El primer dedo es clave en la estabilidad del pie, el despegue en la marcha y la distribución de cargas. Cuando no trabaja bien, la fascia plantar puede asumir más tensión de la necesaria.

Mediante la aguja buscamos:
• 👉 Mejorar la activación neuromuscular del flexor.
• 👉 Optimizar la función del arco medial y el control del apoyo.
• 👉 Disminuir la sobrecarga compensatoria sobre la fascia plantar.
• 👉 Facilitar el trabajo posterior de fuerza, control y propiocepción.

La punción no es un fin en sí mismo, sino una herramienta más dentro del proceso de readaptación y recuperación funcional del pie.

05/12/2025

Os dejamos una propuesta de trabajo para esguince de tobillo en deportistas, en este caso para nuestro paciente que juega al pádel y hace trail :

1. Activación de tibiales: mejora de la sincronización muscular, activación del tobillo y dorsiflexión.
2. Sentadilla en puntillas: activa estabilizadores del tobillo y mejora el control neuromuscular.
3. Sentadilla en puntillas con peso unilateral: añade desequilibrio controlado para reforzar la estabilidad dinámica.
4. Saltos rápidos de puntillas: trabajo reactivo del tobillo y mejora de la respuesta elástica.
5. Peso mu**to unipodal con carga: potencia la propiocepción y la fuerza en apoyos unilaterales.
6. Subida lateral al cajón: refuerza estabilidad tobillo–cadera con control excéntrico.
7. Zancada con rotación y carga: integra estabilidad del tobillo con control rotacional del tronco.
8. Salto al cajón con salto reactivo: trabajo pliométrico para mejorar potencia, absorción de impacto y estabilidad en aterrizajes.

En resumen, trabajo de activación, estabilidad y fuerza en apoyo monopodal, control en planos frontales y oblicuos, y ejercicios reactivos para optimizar la pliometría. Combinamos puntillas, desequilibrios controlados, subidas laterales, zancadas con rotación y saltos al cajón para recuperar movilidad, control neuromuscular y seguridad en carrera.

30/11/2025

✨ ¡Novedad en Maxifisioterapia! ✨
Estamos muy contentos de anunciar que estrenamos el Kit Intima de Globus, una herramienta avanzada diseñada específicamente para el cuidado y la rehabilitación del suelo pélvico.

Con este nuevo equipo podemos ofrecer tratamientos aún más precisos, cómodos y efectivos en casos de:
🔹 Incontinencia urinaria
🔹 Dolor pélvico
🔹 Recuperación postparto
🔹 Disfunciones sexuales
🔹 Reeducación perineal

En Maxifisioterapia seguimos apostando por la tecnología de vanguardia para acompañarte con la máxima calidad y resultados reales.

💙 Tu salud íntima, en las mejores manos.

25/11/2025

Un día cualquiera

20/11/2025

Hoy os enseñamos cómo utilizamos la ecografía musculoesquelética para valorar y entrenar correctamente la musculatura profunda del abdomen.

Con la eco podemos ver en tiempo real cómo se activan estructuras como el transverso del abdomen y comprobar si el paciente está realizando la activación de forma correcta, sin compensaciones y sin aumentar la presión abdominal (clave en suelo pélvico).

Este tipo de valoración nos permite:
✔️ Personalizar el tratamiento
✔️ Evitar errores de activación
✔️ Mejorar el control motor
✔️ Progresar de forma segura y eficaz

Tecnología + conocimiento + una pizca de humor del equipo… así trabajamos en Maxifisioterapia 💙✨

08/11/2025

Aliviar, relajar, reequilibrar. Tratamiento combinado para reducir la sobrecarga muscular y mejorar la función.

Cuidar la espalda es invertir en salud 🤸🏼‍♀️

Dirección

Calle Santiago Ramón Y Cajal, Número 234
Cartagena
30300

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 13:30
15:30 - 21:30
Martes 08:30 - 13:30
16:30 - 21:30
Miércoles 09:30 - 13:30
15:30 - 21:30
Jueves 08:30 - 13:30
16:30 - 21:30
Viernes 08:00 - 13:00
16:30 - 20:30

Teléfono

+34696744105

Página web

https://wa.me/34696744105, https://www.instagram.com/maxifisioterapia/, https://www.goo

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Conoce nuestra consulta de Fisioterapia, Acupuntura y Osteopatía. Tratamiento de dolores musculares, articulares, rehabilitación, fisioterapia deportiva, trastornos metabólicos, físicos, emocionales, ... Aplicamos tratamientos de terapia Multidisciplinar®️, combinando todas las técnicas a nuestro alcance. El precio por sesión nunca variará, siendo este de 38,00€.

Ofrecemos también clases de pilates terapéutico, con grupos muy reducidos (solo 4 personas). De este modo podemos realizar un correcto seguimiento de todos nuestros alumnos y ofrecerles una correcta guía sobre cómo realizar los ejercicios de pilates

Todos los profesionales del centro somos fisioterapeutas titulados que disfrutamos con nuestro trabajo, e intentamos resolver vuestras dudas de la manera más efectiva posible. Si tenéis algún tipo de dolor o molestia, no dudéis en preguntarnos si os podemos ayudar.