Ana Martínez Jiménez - Psicóloga Clínica - Cartagena

24/04/2026

La mente puede producir toda clase de malestares que parecen físicos.
El ingrediente fundamental de ese malestar es el miedo.
Si dejamos de temer, la ansiedad, el dolor, el cansancio psicogénico desaparecen.

Fuente: instagram.com

24/04/2026

A veces pensamos que el amor incondicional se demuestra solo con ternura, con abrazos o con momentos bonitos. Pero querer de verdad a un hijo también está en otras cosas que a veces cuestan más: poner límites con amor, repetir una norma con paciencia, acompañar incluso después de un día difícil y seguir estando ahí sin resentimiento.

Porque el amor incondicional no significa decir que sí a todo ni actuar siempre igual. Significa quererles siempre, también cuando toca corregir, sostener, educar y volver a empezar al día siguiente con el mismo cariño.

👉 https://alvarobilbao.com/6-maneras-de-demostrar-amor-incondicional-a-nuestros-hijos

En esta lectura, te comparto 6 formas muy reales de demostrar ese amor en el día a día, incluso en esos momentos que parecen menos tiernos, pero que también construyen vínculo, seguridad y cuidado.

21/04/2026

Dijo una vez Jorge Luis Borges: “El olvido es la única forma de perdón que conocemos.”

Y en esa frase hay una verdad que incomoda. Porque nos gusta pensar que perdonar es un acto consciente, noble, casi definitivo… pero muchas veces, el dolor sigue ahí. Latente, silencioso.

Recordar mantiene viva la herida. Una y otra vez volvemos a ella, la repasamos, la sentimos. Y entonces entendemos que mientras no se suelta el recuerdo, el perdón nunca es completo.

Olvidar no siempre es borrar, es dejar de cargar. Es que aquello ya no tenga el mismo peso, que deje de definir lo que sentimos.

Quizá perdonar no es justificar… es liberarse.

¿Tú qué crees: se puede perdonar de verdad sin olvidar… o siempre queda algo dentro?

19/04/2026

En las últimas décadas, el ámbito educativo ha experimentado significativos cambios. La introducción de nuevos métodos de enseñanza ha sup...

19/04/2026

La auténtica fuerza no está en aguantar, en resistir, en avanzar pese a todo, está en transformar lo que nos sucede. Boris Cyrulnik, formulador de la teoría de la resiliencia, la plantea como un punto y aparte, un nuevo capítulo de nuestra vida.

12/02/2026

07/02/2026

4 de febrero día mundial de la lucha contra el cancer

14/01/2026

14/01/2026

Un abrazo es una danza de conexión fascinante. Es el lazo de los amantes que funden su piel para acariciar el corazón, para tocar el alma...

14/01/2026

El sufrimiento no aparece por lo que sucede, sino por la historia que el ego construye a partir de ello. Cuando nos identificamos con ese relato, repetimos el dolor una y otra vez.

El perdón no borra los hechos, pero sí disuelve la interpretación que los mantiene vivos en nuestra experiencia.

🗨️ ¿Qué historia estás sosteniendo hoy?

13/01/2026

Hace poco me encontré con este brillante monólogo de Louis C.K.1  titulado Todo es increíble y nadie está contento. Conectó mucho conmigo

13/01/2026

Hoy conmemoramos día mundial de la depresión.
No dejes de pedir ayuda cuando lo necesites