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Mediterráneo Fisioterapia y Osteopatía

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Mediterráneo Fisioterapia y Osteopatía

“Un buen profesional no trata una enfermedad, sino a la persona que la padece”. Moshé Maimónides FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA

20/04/2026

Después de un finde donde la Ruta de las Fortalezas ha puesto a prueba piernas, espalda y orgullo… toca pasar por boxes 🏁💆‍♂️

El esfuerzo se celebra, pero también se cuida. En te ayudamos a descargar musculatura, recuperar sensaciones y volver a estar fino cuanto antes.

Porque cruzar meta está bien… pero levantarte del sofá sin quejarte, mejor 😏

16/04/2026

El suelo pélvico masculino existe, atentos a este video. 😉

13/04/2026

✨ En Mediterráneo Fisioterapia trabajamos con EPI-NO, una herramienta muy útil para flexibilizar y preparar el suelo pélvico, ayudando a mejorar la elasticidad y el bienestar en esta zona tan importante.

Y si hablamos de suelo pélvico, hablamos de Mónica, toda una especialista que te acompañará de forma cercana y profesional en cada paso 🤍

📍Si tienes dudas, molestias o quieres empezar a cuidarte como mereces, en encontrarás el asesoramiento que necesitas.

07/04/2026

Ese dolor en la base del pulgar… no es casual 🤲

La rizartrosis es más común de lo que parece y puede afectar a gestos tan simples como abrir un bote o agarrar cualquier objeto.

En tratamos este problema para ayudarte a recuperar movilidad, fuerza y calidad de vida ✨

Porque vivir sin dolor… también es volver a hacer lo de siempre sin pensarlo.

Si lo notas, es momento de ponerle solución 😉

30/03/2026

Aquí os dejamos un vídeo con unos sencillos ejercicios de tobillo para evitar la rigidez y mantenerlo en movimiento 🦶✨

Pequeños gestos que marcan la diferencia en tu día a día… porque un tobillo cuidado es sinónimo de bienestar 🙌

25/03/2026

Tu suelo pélvico es ese gran olvidado… hasta que empieza a dar señales 👀

Dolor lumbar, pérdidas de o***a, molestias en relaciones o incluso problemas postparto… todo puede estar conectado.

Cuidarlo no es solo cosa de mujeres ni solo después del embarazo. Es salud, prevención y calidad de vida 💥

En trabajamos contigo para fortalecer, recuperar y entender tu cuerpo desde dentro.

Porque lo que no se ve, también importa… y mucho.

¿Lo has revisado alguna vez?

23/03/2026

¿Te has operado de hernia inguinal? Esto te interesa 👇

Después de la cirugía, no todo es “reposo y ya”.
Una buena recuperación marca la diferencia entre volver bien… o arrastrar molestias.

Carlos te cuenta lo que debes tener en cuenta para recuperar fuerza, movilidad y evitar recaídas 💪

Tu cuerpo necesita trabajo, no solo tiempo.

16/03/2026

¿El coxis? Ese pequeño hueso del que casi nadie habla… hasta que empieza a doler.

En este vídeo, Mónica nos cuenta todo lo que debes saber: desde las lesiones más comunes del coxis hasta cómo se pueden tratar desde la fisioterapia para recuperar bienestar y movilidad.

Un contenido para entender mejor tu cuerpo y aprender a cuidarlo.

13/03/2026

👋 Os presentamos a nuestro nuevo compañero de trabajo…

Sí, MagRex⚡

En seguimos apostando por la tecnología más avanzada para cuidar de vosotros, y esta nueva máquina llega para marcar la diferencia.

Magrex utiliza estimulación magnética de alta intensidad que actúa directamente sobre nervios, músculos, tendones e incluso estructuras profundas del cuerpo, alcanzando zonas a las que otros tratamientos no llegan.

¿El objetivo?
✔️ Disminuir el dolor
✔️ Acelerar la recuperación
✔️ Mejorar la función muscular y articular
✔️ Ayudar en lesiones deportivas, contracturas o dolores crónicos

Todo sin agujas, sin cirugía y sin contacto directo, ya que el campo magnético penetra en el cuerpo estimulando los tejidos desde dentro.

En resumen:
👉 Más tecnología
👉 Recuperaciones más rápidas
👉 Y un paso más en fisioterapia avanzada.

Bienvenido al equipo, Magrex 💪

09/03/2026

¿Rigidez en tu tobillo? 👣
Atento a este vídeo porque te enseñamos algunos ejercicios sencillos para mejorar la movilidad, aliviar la tensión y recuperar confianza al caminar o entrenar.

Dale al play ▶️ y empieza hoy mismo a cuidar tus tobillos.

06/03/2026

La fisioterapia no es solo tratar una lesión. También es preparar tu cuerpo para rendir mejor y evitar problemas en el futuro.

En trabajamos la rehabilitación, la preparación para pruebas físicas o deportivas y el análisis de movimiento y posiciones, algo clave para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.

Cada tratamiento se adapta a ti, a tu actividad y a los objetivos que quieres conseguir. Porque un cuerpo que se mueve bien… funciona mejor.

05/03/2026

¿Cuándo trabajar una cicatriz?

Las cicatrices, especialmente las de cesárea, necesitan un tratamiento adecuado para evitar adherencias, molestias o limitaciones en el movimiento con el paso del tiempo.

En este vídeo, Mónica nos da un poco de luz sobre la importancia de trabajar y tratar correctamente las cicatrices para favorecer una buena recuperación y mejorar el bienestar del cuerpo.

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