30/04/2025
🔃SALAMBA SIRSASANA II, EL TRÍPODE🔃
🪷La postura del Trípode es una variante de la Postura sobre la Cabeza, en la que en lugar de antebrazos y codos, se apoyan las manos, por lo que el peso del cuerpo queda repartido en estos tres puntos de apoyo, de ahí su nombre.
🪷Tanto Sirsasana, como Sirsasana II son posturas invertidas que resultan todo un reto más allá del físico, pues realizarlas requiere de mucha concentración y equilibrio, así como vencer el miedo a caer. Te invita a salir de tu zona de confort y conocerte mejor a través de su ejecución, siempre paso a paso, respetando tus tiempos y disfrutando del proceso.
🪷Tiene muchos beneficios a todos los niveles, tanto físicos, como mentales y espirituales. Fortalece y tonifica tu cuerpo, mejora la circulación y tu sistema linfático. Tiene además los beneficios de todas las invertidas: Regula tu sistema endocrino, calma la mente, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, ayudándote a cambiar la perspectiva de las cosas y encontrar soluciones.
🪷A nivel energético, con esta postura estimulamos y equilibramos nuestro Chakra Corona, SAHASRARA, encargado de conectarte con la espiritualidad, con tu Ser Superior, elevando tu nivel de conciencia para vivir una vida plena.
