SukhaAram

16/06/2023

Como los bonitos atardeceres hacen que los días terminen para dar paso a otro, así se cierra esta etapa 🌅

Las llegan a su fin esta 🤸‍♀️

Cuando pase este precioso 🌻 que viene para que lo 🎊 volveremos con toda la y de un nuevo día.

Os echaré de menos 🧘‍♀️🫂❤️

Nos vemos en otros escenarios 🌞

12/02/2023

Reflexiones mañaneras sobre la , esta es mi experiencia. Meditas? Cómo la sientes? Cómo te sientes?

Que tengáis un bonito día ♥️

Besitos conscientes 😘😘😘

23/12/2022

Espero que tengáis un día súper bonito y divertido de Navidad 🎄 Que disfrutéis de forma consciente de los vuestros y de cada instante 🎅 ✨😘🥳

17/12/2022

Día 4 ♥️⚖️♥️ y ultimo día.

Espero que estos ejercicios os hayan ayudado a encontrar vuestro EQUILIBRIO ✨ Cada vez que lo necesitéis podéis acudir a estos ejercicios o el que más te haya ayudado.

Qué tengáis un súper fin de semana!!! 😘😘

16/12/2022

Día 3 ♥️⚖️♥️

15/12/2022

Día 2 ♥️⚖️♥️

Las que tenéis peques 👩‍👧‍👦 en casa podéis proponerles cómo un juego que prueben su bocado de forma consciente y luego intercambiáis vuestras sensaciones, puede ser bonito 😍 y sorprendente descubrir, descubriros juntos. En el compartir también está el EQUILIBRIO 😜

14/12/2022

⚖️

14/12/2022

No encuentras tu ⚖️? Si te comprometes contigo yo te ayudo 😜

06/12/2022

Esta noche Hatha Yoga de 20.30-21.30, quién se viene? 🙌🧘‍♀️🤸‍♀️

14/11/2022

Sé que sois muchxs que por (👩‍⚕️ayuda a domicilio,🧑‍💼dependientas, 👨‍💻 oficina…)no encontráis ese ratito de des-conexión.
💡Os propongo una : Asistir a las clases sobre 40’ (16.00-16.40) 💥
☯️ Las clases se dividen en dos partes: la 1ª y la 2ª . En esta última salís en intentando hacer el menor ruido posible.
🥋 Podrás al menos realizar tu práctica , te pierdes la meditación 🧘‍♀️ pero aún así tu , y te lo agradecerá 😉
💁‍♀️ Si quieres más info mándame un MD sin compromiso y te lo cuento todo.

💪

05/11/2022

Confiar y emerger como una flor de loto (.aram gracias por compartir cada semana una enseñanza nueva🧘‍♀️☀️)

27/10/2022

Y con el cambio de hora del próximo fin de semana a partir de la semana que viene las clases de HATHA YOGA pasarán a las 20,30. Te apuntas?

19/10/2022

Yo comienzo mi día dedicándome unos minutos de calidad, con mi 📖 y las 🎴 de .project by , escuchándome desde lo más profundo 🧐

Y tú, cómo comienzas tu día? Te leo!

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12/10/2022

Me gustaría que la de 🧘‍♀️ no se quede solo en , me gustaría que la integrárais en vuestro ✨ Por eso esta les estoy dando a mis esto 📿, para qué pensáis que es? 😏

09/10/2022

Os dejo por aquí una y por si queréis ir introduciendo la meditación en vuestro día a día.
Muchas me habéis dicho que os cuesta relajaros antes de dormir, podéis probar a hacerla en la a ver qué tal os va 😉

https://youtu.be/5PnGRhGwnJk

Qué tal os ha ido?

02/10/2022

Terminamos la semana soltando 🍃, cómo hacen los árboles 🌳 en este otoño 🍁 que acabamos de estrenar. Soltando 🍂 eso apegos que no nos dejan avanzar, que no nos dejan ser libres… Y tú, qué ideas, creencias, cosas, personas, tendrías que soltar para poder ir en la dirección que anhelas 🥹?

Recuerda: ✨🍁SI NO CREAS EL ESPACIO, NADA NUEVO PUEDE ENTRAR🍁✨

✨ by .project
✨ Te gustaría tener las tuyas y que te guíen en tu camino? Pregúntame por MD sin compromiso 😜

29/09/2022

El Yoga no es solo la práctica de asanas, es autoconocimiento, crecimiento, unión contigo y con el otro… el Yoga trasciende más allá de lo que normalmente estamos acostumbrados a ver.
Esta semana estoy mostrando herramientas que a mí me ayudan en mi camino, a enfocarme hacia dónde ir cuando me siento perdida, que me hacen reflexionar, me ayudan a crecer. Estas son las de Ainània. Te gustaría conocerlas?

23/09/2022

"Del otoño aprendí que aunque caigan las hojas........
*el árbol sigue en pié*
Es tiempo de renovación, deja caer las hojas secas de tu vida, para renacer de nuevo con más fuerza"

🍂🍁Bienvenido Otoño! 🍁🍂

♥️ Gracias por tu Buenos días Blanitas ♥️