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Farmacia Ana Senante

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Farmacia Ana Senante

�: 976630065.
�: De L a V: 09.00 a 13.15 y 17.00 a 20.30. También abrimos sábado y domingo si estam

22/05/2026

"Estoy cansada y no sé por qué. Debería estar bien, es primavera." ¿Te suena?

La astenia primaveral es real. No es pereza, no es excusa. Con el cambio de estación, el cuerpo necesita adaptarse a más horas de luz, al aumento de temperatura y al cambio de ritmo, y eso tiene un coste energético.

Las señales más habituales:
→ Cansancio que no mejora con el descanso
→ Dificultad para concentrarse o falta de motivación
→ Irritabilidad o bajón de ánimo sin causa clara
→ Somnolencia durante el día aunque hayas dormido

Suele durar entre 2 y 4 semanas, pero hay cosas que pueden ayudar: mantener horarios regulares, comer de forma equilibrada y, en algunos casos, un complejo vitamínico o de magnesio adaptado a tus necesidades.

Antes de comprarte el primero que veas, pásate por la farmacia.

No todos los complejos son iguales y el más adecuado depende de lo que te falta, no de lo que está de moda. Te ayudamos a elegir bien. 💚

21/05/2026

¿Estornudas sin parar y tienes los ojos irritados? Puede que sea alergia primaveral.

Mayo es uno de los meses de mayor concentración de pólenes, y muchas personas que nunca habían tenido síntomas empiezan a notarlos ahora.

Lo que debes saber sobre los antihistamínicos:

⏰ Los de segunda generación (los más habituales hoy) ya no producen la somnolencia que se asociaba a los más antiguos.
🕐 Es mejor tomarlos de forma regular durante la temporada que esperar a tener síntomas.
👁️ Si tienes picor o lagrimeo intenso, los colirios antihistamínicos son una solución eficaz y directa.
🚿 Lavados nasales con suero fisiológico: infravalorados pero muy útiles para eliminar el polen acumulado.

Antes de automedicarte, pásate por la farmacia. No todos los antihistamínicos son iguales y el más adecuado depende de tus síntomas y de si tomas otra medicación.

Te asesoramos encantadas. 💚

17/05/2026

¿Sabes cuál es tu tensión arterial hoy? 💓

Hoy, 17 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión, y hay algo importante que quizás no sepas: más de la mitad de las personas con tensión alta no tienen síntomas. Por eso se la llama "el asesino silencioso".

Unos valores sanos están alrededor de 120/80 mmHg. Si tus cifras están por encima de 140/90 de forma habitual, conviene consultarlo con tu médico.

¿Qué puedes hacer desde hoy?
🧂 Reducir la sal en las comidas
🚶 Moverte al menos 30 minutos al día
🚭 Dejar de fumar si fumas
😴 Cuidar el descanso
💊 Tomar tu medicación tal como te la han pautado

En la Farmacia Ana Senante puedes medirte la tensión en cualquier momento. Sin cita, sin esperas.
Tu corazón te lo va a agradecer. 💚

15/05/2026

El cambio de estación también le afecta a tu piel. ¿Ya has actualizado tu rutina?

Con la llegada del calor, la piel cambia: produce más sebo, los poros se dilatan y aparecen brillos donde antes no los había.

Si te identificas con alguna de estas 4 señales, tu rutina necesita un ajuste:

🔸 La crema que antes te iba bien ahora te deja la piel con sensación grasa
🔸 Aparecen granos o puntos negros que en invierno no tenías
🔸 Notas la piel más apagada o con tonos irregulares
🔸 El contorno de ojos o labios está más reseco de lo habitual

En primavera, la clave es aligerar texturas, añadir antioxidantes (vitamina C) y, sobre todo, incorporar protección solar diaria.

En la Farmacia Ana Senante te hacemos una valoración de piel gratuita y te recomendamos los productos más adecuados para esta temporada.

06/05/2026

Y lo bien que nos lo pasamos… ¿qué? 😏

La NUEVA línea de esmaltes MÍA ya está en la farmacia y viene pisando fuerte 🔝

Y no, no hablamos sólo de esmaltes bonitos (que lo son 😍).

Es todo un concepto de cuidado integral de la uña:

✨ Uñas amarillentas

✨ Uñas deshidratadas

✨ Uñas frágiles que se rompen con facilidad

✨ Cuidado de cutículas

✨ Quitaesmaltes

✨ Cremas de manos

✨ Endurecedores… ¡y mucho más!

Una línea pensada para mimar tus uñas de verdad, desde dentro hacia fuera 💅

De corazón, tenéis que probarla… porque es una auténtica maravilla 💖

29/04/2026

¡Seguimos recibiendo novedades! 🫧

Hoy te mostramos esta agua de colonia Algodón & Talco de Betres On, una fragancia suave, empolvada y muy reconfortante… de esas que recuerdan a piel limpia y cuidado diario.

Es ligera, agradable y perfecta para usar después de la ducha o en cualquier momento del día.
👉 Una opción ideal para toda la familia.

Además, puedes combinarla con el gel de baño y el jabón de manos de la misma línea para completar la rutina.

Si quieres probarla, pásate y te enseñamos toda la gama.

22/04/2026

¡Estamos muy felices de anunciaros que ya han llegado a la Farmacia Ana Senante los nuevos geles de Betrés ON!

No son solo geles de baño... sus fragancias son tan intensas que permanecen en tu piel y perfuman todo el baño durante horas.

¿Por qué te van a encantar?

✅Hidratación profunda: Gracias a la provitamina B5, dejan tu piel suave, tersa y muy cuidada.

✅Fórmulas seguras: Tienen pH neutro y están testados bajo control dermatológico.

✅Para toda la familia: Ideales para adultos y peques a partir de los 3 años.

Ven a por el tuyo y cuéntanos... ¿con qué aroma te quedas hoy? 👇

17/03/2026

¿Sabías que tu cerebro es el órgano que más "presupuesto energético" gasta de todo tu cuerpo? Aunque solo pesa un par de kilos, consume una cuarta parte de lo que comes y respiras. 🔋

Si últimamente sientes que te falta enfoque, que olvidas cosas o que la "niebla mental" no te deja avanzar, aquí tienes 3 claves científicas para resetear tu mente:

1️⃣ Repara la estructura: El 60% del peso seco de tu cerebro es grasa. Pero no cualquier grasa, sino ácidos grasos Omega 3 (DHA y EPA). Estos son los encargados de que tus neuronas se comuniquen rápido y sin "ruido". Si tu dieta es baja en pescado azul, tu mente lo nota.

2️⃣ Recarga las "pilas": Para pensar, tus neuronas necesitan energía mitocondrial. Suplementos como la Coenzima Q10 o el NAD+ ayudan a que ese 25% de energía se use de forma eficiente, especialmente en épocas de estrés prolongado o fatiga crónica.

3️⃣ Gestión inteligente del estrés: Los adaptógenos (como la Rhodiola o la Ashwagandha) son como un termostato para tu cerebro: mejoran tu resistencia al cansancio mental sin ponerte nervioso ni sedarte.

⚠️ ¿Por qué consultarnos antes? No todos los suplementos son para todo el mundo. Algunos, como el Ginkgo Biloba o la Cúrcuma, pueden interactuar con medicamentos para la circulación o el azúcar. Además, tu salud intestinal influye directamente: el 90% de la serotonina (la hormona del bienestar) se produce en tu intestino.

En la farmacia, cruzamos tus necesidades con tu medicación habitual para que tu mejora cognitiva sea segura y real. 👩‍⚕️💙

¿Cuál es tu mayor reto hoy: la falta de memoria o el cansancio mental? Te leemos en comentarios. 👇

10/03/2026

¿Tus articulaciones "adivinan" cuándo va a llover o hacer frío? 🌨️

Aunque el frío no causa las enfermedades articulares, sí intensifica el dolor y la rigidez. La buena noticia es que con unos cambios sencillos en tu rutina puedes sentirte mucho mejor.

✅ Mantente activ@ con ejercicio regular.
✅ Apuesta por alimentos antiinflamatorios como el Omega-3.
✅ Protege tus articulaciones del frío extremo.

Desliza para descubrir nuestros consejos y recuerda: en la farmacia estamos para ayudarte a elegir el suplemento que mejor se adapte a ti (colágeno, cúrcuma, magnesio...). ¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 💙

05/03/2026

¡Hablemos de comida y salud! 🍽️✨

Una alimentación equilibrada no solo previene enfermedades como la obesidad o la diabetes, sino que es clave para que tus tratamientos farmacológicos sean más eficaces.

En la farmacia, no solo dispensamos medicamentos; te ayudamos a integrar hábitos que potencian tu bienestar. ¿Sabías que algunos alimentos pueden mejorar (o dificultar) la absorción de tu tratamiento? 🧐

✅ Nuestra recomendación estrella: La Dieta Mediterránea. Un patrón basado en la ciencia que prioriza:
1️⃣ Aceite de oliva virgen extra como base.
2️⃣ Abundancia de frutas, verduras y legumbres.
3️⃣ Pescado regular y cereales integrales.

¿Quieres mejorar tu calidad de vida y asegurar que tu tratamiento funcione al 100%? ¡Ven a vernos! 💙

02/03/2026

¿Tos seca o tos con mocos?

En esta época es muy común que aparezca, pero antes de buscar en el botiquín, es fundamental saber qué tipo de tos tienes. No es lo mismo una tos que irrita que una que intenta "limpiar".

🔹 Tos Seca (No productiva): No hay moco. Es irritante, fatigante y suele ser el resultado de una inflamación o picor en las vías respiratorias. El objetivo médico es frenarla para evitar más irritación.

🔹 Tos con Mocos (Productiva): Hay presencia de secreciones. En este caso, la tos es útil porque ayuda a limpiar los pulmones. El objetivo es ayudar a expulsar el moco fluidificándolo.

¿Qué debes recordar?

1️⃣ Bebe mucha agua: Ayuda tanto a calmar la irritación como a mover el moco.

2️⃣ Evita irritantes: Como el humo del tabaco o los ambientes muy secos. 3️⃣
Consulta siempre: Los antitusivos y los mucolíticos funcionan de forma opuesta. Tomar el equivocado puede empeorar los síntomas.

En la farmacia te asesoramos de forma individualizada para que recuperes tu bienestar lo antes posible. 💙

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