Lunes 09:00 - 19:00 Martes 08:00 - 15:00 Miércoles 09:00 - 13:30 16:00 - 19:00 Jueves 15:00 - 19:00

Centre De Podologia, Calle D'Avall, 11, Cassá de la Selva (2025)

22/09/2025

🍂👣 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗿à𝗽𝗶𝗱 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗼𝗿⁣
⁣
L’estiu ha passat… i els teus peus ho noten. Abans de tornar a sabates tancades, comprova:⁣
⁣
✅ 𝗨𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗶 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝘀 → Evitaràs ungles incarnades.⁣
✅ 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́ → Diga adéu a talons secs i esquerdats.⁣
✅ 𝗖𝗮𝗻𝘃𝗶 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹ç𝗮𝘁 → Deixa espai a la puntera i prova’ls al final del dia (el peu és més gran).⁣
✅ 𝗠𝗶𝘁𝗷𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝘁𝘀 → Materials que respirin i mantinguin el peu sec.⁣
✅ 𝗥𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́ 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹ò𝗴𝗶𝗰𝗮 → Detectar petites molèsties abans que siguin un problema.⁣
⁣
💬 Quin punt ja tens fet? Quin et falta? Explica’ns-ho als comentaris!⁣
⁣
📲 Demana hora per WhatsApp al 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳 i comença la tardor amb bon peu.

16/09/2025

🦶 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗿à𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗯𝗲́ ⏱️⁣
⁣
Quantes vegades et mires els peus?⁣
Les mans les veus cada dia… però els peus poden passar mesos sense rebre atenció.⁣
⁣
📍 Avui trenca la rutina: mira’t els peus i respon aquestes preguntes:⁣
⁣
1️⃣ Tens 𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗱𝗲𝘀?⁣
2️⃣ Els 𝘁𝗮𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝘀 𝗼 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮𝘁𝘀?⁣
3️⃣ La 𝗽𝗲𝗹𝗹 𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗹𝗮 𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻 𝗽𝘂𝗻𝘁?⁣
4️⃣ Les 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗻 𝗰𝗮𝗻𝘃𝗶𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗰𝗮𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝘀?⁣
5️⃣ Sents 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 en recolzar?⁣
⁣
💡 Si has dit “𝘀í” a qualsevol… els teus peus t’estan enviant un missatge.⁣
Ara és el millor moment per actuar i evitar problemes més greus.⁣
⁣
👩‍⚕️ A 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗲𝗺 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝘂 𝗽𝗮𝘀.⁣
📲 Demana hora per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳⁣
💬 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙞𝙭 𝙖𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙖𝙢𝙗 𝙖𝙡𝙜𝙪́ 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙚́ 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙩𝙞 𝙛𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖!

09/09/2025

🚨 𝗔𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮! 𝗦’𝗵𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗫𝗫𝗟 𝗮𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲…⁣
Què creus que busca? 🤔 Té una ungla clavada… o vol plantilles a mida?⁣
💬 Escriu-ho als comentaris i 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗲𝘂-𝗻𝗼𝘀 a fer fora aquest intrús! 🦶⁣

02/09/2025

🧦 𝗧𝗿𝗶𝗮 𝗲𝗹 𝗺𝗶𝘁𝗷𝗼́ 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝘁 𝗶 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 👣⁣
⁣
No tots els mitjons són iguals… i saber quan portar-ne cada tipus pot evitar-te butllofes, fongs i molèsties.⁣
⁣
🔹 𝗧è𝗰𝗻𝗶𝗰𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘂𝘀 → Fibres sintètiques que absorbeixen la suor i redueixen la fricció. Ideals per córrer, gimnàs o senderisme.⁣
⁣
🔹 𝗗𝗲 𝗹𝗹𝗮𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮 → Transpirables i càlids, mantenen el peu sec i calent sense sobreescalfar-lo. Perfectes per a dies freds o activitats a l’aire lliure.⁣
⁣
🔹 𝗗𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼́ → Milloren la circulació i redueixen la inflor. Bons per viatges llargs, treballs moltes hores drets o recuperació esportiva.⁣
⁣
🔹 𝗗𝗲 𝗰𝗼𝘁𝗼́ (𝗮𝗺𝗯 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲!) → Són suaus, però retenen la humitat. Millor per ús breu i en ambients secs, no per a esport o dies calorosos.⁣
⁣
💡 𝗧𝗿𝘂𝗰 𝗽𝗿𝗼: Canvia els mitjons si sues molt o si es mullen. Un peu sec = un peu sa.⁣
⁣
💬 Quin tipus de mitjó utilitzes més? Explica’ns-ho als comentaris!⁣
⁣
📲 Demana cita per WhatsApp al 629 30 52 87 i et recomanem el millor per als teus peus.

26/08/2025

👟 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘃𝗲𝘂𝘀 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿... 𝗽𝗲𝗿ò 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗻 𝗷𝘂𝗴𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗮!⁣
Tornem de l’estiu i recuperem la rutina: sabates tancades, sabatilles d’entrenament, calçat laboral...⁣
I sovint no ens adonem que el peu 𝗵𝗮 𝗰𝗮𝗻𝘃𝗶𝗮𝘁 durant l’estiu: més dilatat, més sensible, amb zones carregades o amb dureses acumulades.⁣
⁣
🔸 Notes molèsties quan tornes a posar-te sabates tancades?⁣
🔸 Et fa mal un dit concret o la planta al caminar?⁣
🔸 Tens la sensació que el calçat et molesta més que abans?⁣
⁣
➡️ Tot això 𝗻𝗼 𝗲́𝘀 𝗰𝗮𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁. El peu ha estat en contacte amb xancletes, sabates planes o calçat poc estructurat durant setmanes.⁣
🔄 Tornar a la rutina de cop pot provocar sobrecàrregues, ungles clavades, dolors metatarsals o fascitis.⁣
⁣
💡 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗲𝗿-𝗵𝗼 𝗯𝗲́:⁣
✔️ Alterna el calçat tancat amb sabates més amples els primers dies.⁣
✔️ Fes estiraments suaus al matí i a la nit.⁣
✔️ Observa si tens zones envermellides o dolors concrets.⁣
✔️ I si notes alguna molèstia… no esperis!⁣
⁣
👣 A la consulta, una revisió pot ajudar-te a evitar problemes majors i adaptar el peu a la nova temporada.⁣
⁣
📲 Escriu-nos per WhatsApp al 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳 i cuida els teus peus des del primer pas.⁣
⁣
💬 Tu també notes que les sabates no t’entren com abans? 𝗘𝘁 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗶𝗺 𝗮𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘀!

̀delaselva

19/08/2025

👣 𝗜 𝘁𝘂… 𝗰𝗼𝗺 𝗵𝗮𝗻 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀?⁣
Durant l’estiu no parem: platja, piscina, excursions, xancletes, caminar amunt i avall...⁣
Ens cuidem la pell amb protector solar, pensem en hidratar-nos...⁣
Però... 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀?⁣
⁣
🔸 Potser ara et sents bé…⁣
🔸 Potser no hi dones importància…⁣
🔸 Potser penses que “no cal” perquè no tens res greu.⁣
⁣
Però quan torni la rutina, quan tornis a posar-te aquelles sabates tancades, quan notis aquella molèstia petita que vas anar deixant passar…⁣
T’adonaràs que 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻ç𝗮𝗿 𝗯𝗲́ 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗱𝗮.⁣
⁣
➡️ Prevenir ara és guanyar salut després.⁣
Una revisió és petita… però pot evitar-te problemes grans.⁣
⁣
𝗧’𝗵𝗶 𝗵𝗮𝘀 𝗳𝗶𝘅𝗮𝘁 𝗰𝗼𝗺 𝘁𝗲𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀? 𝗖𝗼𝗺 𝘁𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗴𝗲𝘀? 𝗦𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝗰à𝗿𝗿𝗲𝗴𝗮? 𝗢 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗼𝗿?⁣
⁣
👩‍⚕️ Si t’hi has sentit identificat, aquest és el teu moment.⁣
⁣
📲 Demana la teva cita per WhatsApp al 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳⁣
I prepara els teus peus per començar de nou, com cal.

̀delaselva

12/08/2025

𝗧𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿 𝗮 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗶𝘂? 𝗣𝗮𝘀 𝗮 𝗽𝗮𝘀! 👟⁣
El mes d’agost és sinònim de nous propòsits… i sovint, de voler recuperar tot el temps perdut en 4 dies.⁣
Però 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿 𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲́𝘀 𝗱’𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗿í𝗼𝗱𝗲 𝗱’𝗶𝗻𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗶𝘅 𝗰𝗮𝗽, 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮.⁣
Si vols evitar lesions i cuidar el teu cos (i els teus peus!), tingues present aquests punts bàsics:⁣
⁣
🔹 𝗡𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗰𝗶𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗼𝗻 𝘃𝗮𝘀 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿. El teu cos ha perdut adaptació, i necessita temps per tornar a agafar ritme. Reprèn amb entrenaments progressius, més suaus, i escolta’t.⁣
⁣
🔹 𝗦𝗶 𝗰𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝘀 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁, revisa el teu calçat. No tots serveixen per a tot. Un calçat inadequat pot desencadenar sobrecàrregues, fascitis, tendinitis…⁣
⁣
🔹 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́ 𝗮𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀! Són la teva base, i ells suportaran tot l’impacte d’aquesta tornada. Revisa si hi ha zones sensibles, punts de sobrecàrrega o signes que necessitin atenció.⁣
⁣
👣 A la consulta sovint veiem lesions que es podrien haver evitat amb una revisió a temps: trepitjada, calçat desgastat, sobrecàrregues puntuals…⁣
⁣
Si vols començar la temporada amb bon peu, 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿-𝘁𝗲.⁣
⁣
📲 Demana cita per WhatsApp al 629 30 52 87

💬 I tu… ja has tornat a l’esport o encara estàs en mode estiu? Et llegim! 👇

05/08/2025

🦶 Tot el que has de saber sobre la fascitis plantar
Un dolor que comença al taló... i pot acabar frenant el teu dia a dia.

✅ Què és la fascitis plantar?
És la inflamació de la fàscia plantar, un teixit que recorre la planta del peu i connecta el taló amb els dits.
És una de les causes més habituals de dolor al taló.

📍 Símptomes més comuns:
🔸 Dolor agut al taló, sobretot al matí o després d’estar assegut una estona.
🔸 Molèsties en caminar llargues estones o pujar escales.
🔸 Sensació de rigidesa o cremor a la planta del peu.

⚠️ Causes habituals:
🚶 Estar moltes hores dret o caminar sobre superfícies dures
👟 Utilitzar calçat desgastat o amb mala amortiguació
🦶 Tenir peu pla o arc molt alt
🏃‍♀️ Fer esport amb impacte (com córrer o jugar a futbol)
⚖️ Excés de pes que carrega la planta del peu

💡 Com es pot prevenir o tractar?
✔️ Fer estiraments regulars de bessons i planta del peu
✔️ Utilitzar sabates amb bon suport i sola tova
✔️ Aplicar gel al taló després de l’activitat
✔️ Fer descans actiu i evitar l’impacte
✔️ I en casos crònics: plantilles a mida i tractament professional podològic

📞 Quan cal visitar el podòleg?
Si fa dies que tens dolor al taló, si empitjora o et limita la rutina, no esperis més.
El diagnòstic precoç pot evitar que el dolor es faci crònic.

👣 No deixis que una molèstia et freni.
A Sara Blanquera Podologia, t’ajudem a recuperar el teu ritme amb solucions adaptades a tu.

📲 Demana hora avui mateix per WhatsApp al 629 30 52 87 i cuida el teu pas.

💬 Has patit dolor al taló? Explica’ns-ho als comentaris —et llegim i t’assessorem.

26/07/2025

👵👴 𝗔𝘃𝘂𝗶 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗲𝗺 𝗮𝗹𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗮𝗻 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻𝘆𝗮𝘁 𝗲𝗹 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘀.⁣
Als que han acompanyat tants camins i que encara tenen molt a recórrer.⁣
⁣
❤️ 𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗶𝗼𝗹 – 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗔𝘃𝗶𝘀⁣
Un homenatge a la seva estima, la seva paciència i la seva força silenciosa.⁣
⁣
👣 Sabem que 𝘂𝗻𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 són clau per mantenir la seva autonomia, benestar i qualitat de vida.⁣
Per això avui volem cuidar-los com es mereixen.⁣
⁣
🎁 𝗡𝗼𝗺𝗲́𝘀 𝗮𝘃𝘂𝗶, 𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗶𝗼𝗹, si reserves visita per a tu o per a algun avi o àvia que estimes, tindràs un 𝟱% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗶 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗹𝗶𝘁.⁣
⁣
📲 Escriu-nos per WhatsApp al 629 30 52 87 i ajuda’ls a seguir caminant amb comoditat i seguretat.⁣
⁣
💬 I si vols fer-los un petit homenatge, escriu als comentaris:⁣
𝗤𝘂è 𝘁’𝗵𝗮 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻𝘆𝗮𝘁 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝘂 𝗮𝘃𝗶 𝗼 à𝘃𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗮𝗶 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿à𝘀?⁣

17/07/2025

🧊 𝗣𝗲𝘂𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝘁𝘀 𝗮 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗶𝘂: 𝗾𝘂è 𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗳𝗲𝗿? 🦶⁣⁣
A l’estiu, els peus sovint es converteixen en globus… però no de festa. 🎈⁣⁣
Retenció de líquids, temperatures altes i moltes hores dempeus poden provocar inflamació i molèsties.⁣⁣
⁣⁣
🔍 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲𝘀:⁣
– Calor i dilatació dels vasos sanguinis⁣⁣
– Mala circulació⁣⁣
– Calçat inadequat o ajustat⁣⁣
– Estar massa temps dret o assegut⁣⁣
⁣⁣
💡 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘂𝗷𝗮𝗿-𝗵𝗼:⁣⁣
✔️ Eleva els peus uns minuts cada vespre⁣⁣
✔️ Fes banys d’aigua freda amb sal marina 🛁⁣⁣
✔️ Hidrata amb cremes refrescants o gels freds⁣⁣
✔️ Tria calçat lleuger, còmode i sense compressió⁣⁣
✔️ Beu prou aigua i mou’t amb regularitat⁣⁣
⁣⁣
👩‍⚕️ Si la inflamació és recurrent o dolorosa, és important revisar si hi ha un origen podològic o circulatori.⁣⁣
⁣⁣
📲 𝙀𝙨𝙘𝙧𝙞𝙪-𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙚𝙧 W𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥 𝙖𝙡 629 30 52 87 𝙨𝙞 𝙫𝙤𝙡𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙫𝙞𝙨𝙞𝙩𝙖 𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙡𝙡 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩𝙯𝙖𝙩.⁣⁣
Els teus peus també mereixen un estiu lleuger! 🌿

08/07/2025

🎤 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗮𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲́𝘀 𝗱’𝘂𝗻 𝗱𝗶𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘁𝗷𝗮 🏖️👣

— Bon vespre! Com ha anat el dia d’avui?
— Doncs… podríem parlar de les xancletes barates? 😩
— El pitjor moment?
— La sorra cremant com lava i ningú m’ha rentat després! 😤
— Alguna cosa positiva?
— El banyet a l’aigua salada... i que m’han deixat respirar fora de les sabates! 🙌

👣 Els teus peus també tenen veu (encara que no ho diguin en veu alta)...
I a l’estiu, 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗲́𝘀 𝗰𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗮𝗶.

💬 𝙑𝙤𝙡𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙡𝙨 𝙩𝙚𝙪𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙨 𝙣𝙤 𝙩𝙞𝙣𝙜𝙪𝙞𝙣 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚𝙞𝙭𝙚𝙨?
Demana una revisió podològica i dona’ls el descans que mereixen.

📲 Escriu-nos per WhatsApp al 629 30 52 87 i comença a escoltar el que els teus peus et volen dir.

̀delaselva

01/07/2025

🎒 𝗩𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽? 𝗡𝗼 𝘁’𝗼𝗯𝗹𝗶𝗱𝗶𝘀 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀! 👣✈️⁣
Quan preparem una escapada d’estiu, pensem en mil coses: la roba, el protector solar, el carregador…⁣
𝙋𝙚𝙧ò, 𝙞 𝙚𝙡𝙨 𝙩𝙚𝙪𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙨?⁣
Són els que més et portaran amunt i avall durant les vacances!⁣
⁣
🔹 Sabates noves o que fa temps que no utilitzes?⁣
🔹 Llargues caminades o excursions improvisades?⁣
🔹 Més hores actives i en peu?⁣
⁣
🎯 𝗧𝗼𝘁 𝗮𝗶𝘅ò 𝗽𝗼𝘁 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮𝗿: 𝗯𝘂𝘁𝗹𝗹𝗼𝗳𝗲𝘀, 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗮𝗱𝗲𝘀, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝘀 𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀.⁣
⁣
🧴 𝙐𝙣 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩 𝙠𝙞𝙩 𝙥𝙤𝙙𝙤𝙡ò𝙜𝙞𝙘 𝙥𝙤𝙩 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙡𝙫𝙞𝙖𝙧-𝙩𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙨 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙢𝙤𝙙𝙞𝙩𝙖𝙩𝙨:⁣
⁣
✔️ Esparadrap o tirites⁣
✔️ Petita llima o tisores⁣
✔️ Crema hidratant de peus⁣
✔️ Calçat còmode i ventilat⁣
✔️ Plantilles adaptades si en fas servir⁣
⁣
👩‍⚕️ I si tens molèsties abans de marxar… és el moment ideal per fer una revisió!⁣
⁣
📲 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘂-𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿 W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 629 30 52 87 𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗶𝘂.⁣
💬 Tu ja tens preparat el teu kit de peus per vacances? Explica’ns-ho als comentaris!

̀delaselva

Centre De Podologia

22/09/2025

16/09/2025

09/09/2025

02/09/2025

26/08/2025

19/08/2025

12/08/2025

05/08/2025

26/07/2025

17/07/2025

08/07/2025

01/07/2025

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	08:00 - 15:00
Miércoles	09:00 - 13:30
	16:00 - 19:00
Jueves	15:00 - 19:00