25/11/2025
Últimamente, han circulado noticias que asocian el consumo de melatonina con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca. Pero, ¿qué hay de cierto en todo esto? 🤔
Esta alarma se basa en un estudio observacional no revisado por expertos. ¡La evidencia científica nos dice lo contrario! La Melatonina ayuda a:
✅ Conciliar el sueño más rápido.
✅ Mejorar la calidad del descanso.
✅ Disminuir la frecuencia cardíaca y la hipertensión arterial.
Si tienes alguna duda, ¡ven y consúltanos!
