20/05/2026
A ti, que hoy sientes que no puedes más... 🤍
A veces nos cansamos. Nos cansamos de sostener el mundo, de fingir que somos fuertes, de sonreír cuando por dentro todo se está desmoronando. Nos da miedo que, si dejamos caer la máscara, los demás se alejen o piensen que hemos fracasado.
Y así nos vamos quedando solos con nuestro propio dolor, tragándonos las lágrimas y exigiéndonos un bienestar que hoy, simplemente, no está.
Queremos decirte algo desde el corazón: está bien no estar bien. Está bien sentir ganas de llorar sin un motivo claro.
Está bien sentir miedo, confusión o un vacío profundo en el pecho. No estás rota/o, ni eres débil por transitar el invierno de tu alma. Tu dolor no es un error que debas corregir de inmediato; es una parte de ti que hoy necesita ser vista, abrazada y escuchada.
En la terapia Gestalt aprendemos que sanar no significa estar siempre felices. Sanar es tener la valentía de mirarte a los ojos en tus días más oscuros y decirte: “Sé que hoy duele, y me permito sentirlo”. Si hoy te pesa el alma, no te presiones. Date permiso para bajar las armas, respirar hondo y descansar. Tu vulnerabilidad es, en realidad, tu parte más humana y hermosa.
✨ Recuerda que no tienes que cruzar la tormenta a solas.
En ITG Castellón estamos aquí para sostener ese espacio contigo, respetando tu ritmo, abrazando tus silencios y acompañándote a volver a ti, paso a paso.
📥 Guarda este post para esos días en los que necesites recordarte que tu sensibilidad es un superpoder, no una carga. Estamos contigo.
