Meditar En Castellón

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Meditar En Castellón

MEDITACIÓN KADAMPA EN CASTELLÓN
💚Organización sin ánimo de lucro
🧘‍♀️🧘Meditación para todo el mundo.
🔽👇 Tod@s bienvenid@s 🤗

18/05/2026

¡Hoy aprendemos a sanar el ambiente! 🌬️✨

¿Llegas al lunes con la sensación de que el mundo está "pesado"? No dejes que la tensión de otros te robe tu energía.

Esta tarde a las 19:00h, Rafa Mérida nos guía en una meditación poderosa para transformar el dolor en paz. Aprenderás a respirar el agobio y exhalar libertad. Una sesión corta, directa y profundamente transformadora para terminar el día con una perspectiva totalmente nueva.

🗓️ Fecha: Hoy lunes, 18 de mayo
⏰ Hora: 19:00h a 19:30h
📍 Lugar: C/ Ramón y Cajal, 12, Castellón
👤 Imparte: Rafa Mérida
📲 Reserva tu sitio: 614 49 29 61
💰3€
🌐 https://meditarencastellon.org/producto/transformar-el-dolor-en-paz/

18/05/2026

¿Sientes que tropiezas una y otra vez con la misma piedra mental? 🔁

A veces aparece una preocupación, reaccionamos con agobio, intentamos distraernos para calmarnos un poco y, al cabo de unos días, el bucle vuelve a empezar. Vivimos atrapados en ciclos repetitivos de estrés que parecen no tener fin.

La buena noticia es que este ciclo se puede romper. No estamos condenados a vivir a merced de nuestras preocupaciones diarias.

Este próximo miércoles 20 de mayo te invitamos a la clase "Romper el ciclo: El paso definitivo hacia tu tranquilidad". Junto con Cristina, exploraremos herramientas prácticas y meditaciones sencillas para aprender a detener la mente antes de caer en los patrones de siempre y empezar a habitar una calma real y estable. 🌿✨

¡Es hora de cambiar el rumbo! Toma nota: 👇

🗓 Fecha: Miércoles 20 de mayo
⏰ Hora: 19:00h a 19:45h
🧘‍♀️ Imparte: Cristina
💶 Aportación: 4€
📍 Lugar: Centro Budista Kadampa Naropa (C/ Ramón y Cajal 12 bajo, Castellón)
📲 Reserva tu plaza: 614 49 29 61
🌐 https://meditarencastellon.org/romper-el-ciclo/

17/05/2026

MARTES : 19 Mayo : 11.30h-12.45h
GEMA DEL CORAZÓN
El estudio de las prácticas esenciales
del budismo kadampa

Maestra: monja budista guen Kelsang Chödron
lugar : Centro Budista Kadampa Naropa
c/Ramón y Cajal 12 bajo, 12002 Castellón
para información e inscripción : 659 60 62 68
clase : 5€
https://meditarencastellon.org/gema-del-corazon/

16/05/2026

¿Buscas una forma de empezar la semana con más calma y menos estrés? 🌿

A veces, el ritmo de los lunes nos arrastra desde primera hora, pero siempre estamos a tiempo de hacer una pequeña pausa para cambiar la energía de toda la semana.

Este próximo lunes 18 de mayo, te esperamos en L'Alcora con una nueva sesión de "Medita en 30'". Guiada por Rafael Montesinos, será una clase práctica, directa y sin complicaciones para aprender a soltar la tensión y reconectar con tu tranquilidad interior.

No hace falta tener experiencia ni traer ropa especial, ¡solo ganas de dedicarte un ratito a ti mismo! ✨

Toma nota de los detalles y ven a desconectar con nosotros: 👇

🗓 Fecha: Lunes, 18 de mayo
⏰ Hora: 18:00h a 18:40h
🧘‍♂️ Imparte: Rafael Montesinos
💶 Precio: Actividad Gratuita
📍 Lugar: Asociación de Jubilados de Alcalatén (detrás del Ayuntamiento), L'Alcora
🏡 Organiza: Centro Budista Kadampa Naropa, Castellón
📲 Información: 614 49 29 61
🌐 https://meditarencastellon.org/meditar-en-alcora/

16/05/2026

Es natural querer protegerse cuando vemos dolor a nuestro alrededor, pero poner muros no nos da paz, solo nos aísla. ¿Y si pudieras usar ese "humo negro" de los problemas para fortalecer tu propio corazón?

Este lunes 18 de mayo a las 19:00h, te invitamos a la clase: "Transformar el dolor en paz". Vamos a aprender a dejar de ser víctimas de la tensión externa y convertirnos en motores de calma. No es magia, es entrenamiento mental. 💎🧘‍♂️

¡Aprende a convertir el carbón en diamante! Reserva tu plaza aquí: 👇
🗓️ Fecha: Lunes, 18 de mayo
⏰ Hora: 19:00h a 19:30h
📍 Lugar: C/ Ramón y Cajal, 12, Castellón
👤 Imparte: Rafa Mérida
📲 Reserva tu sitio: 614 49 29 61
💰3€
🌐 https://meditarencastellon.org/producto/transformar-el-dolor-en-paz/

13/05/2026

¿Ya tienes pensado cómo vas a empezar el día mañana? 🌅✨

Antes de desconectar por hoy, te proponemos un plan para que la mañana del jueves no te pille con el estrés habitual. Si te apetece cambiar las prisas por un poco de claridad, te lo ponemos muy fácil.

Mañana a las 11:00h tenemos la sesión "Medita por la mañana: Introducción a la meditación". En solo media horita, José Miguel nos enseñará los primeros pasos para calmar el ruido mental y arrancar la jornada con foco y serenidad.

Es el plan perfecto para cortar la semana y dedicarte un momento antes de seguir con la rutina. ¡Anímate a pasarte! 👇

🗓 Fecha: Jueves 14 de mayo
⏰ Hora: 11:00h a 11:30h
🧘‍♂️ Imparte: José Miguel
💶 Aportación: 3€
📍 Lugar: Centro Budista Kadampa Naropa (C/ Ramón y Cajal 12 bajo, Castellón)
📲 Más información: 614 49 29 61
🌐 https://meditarencastellon.org/producto/medita-por-la-manana/

13/05/2026

¡Hoy es el día para encontrar tu calma! 🧘‍♀️🌬️

Si la semana ya se está sintiendo pesada o el ruido mental no te da tregua, recuerda que tu paz no puede esperar a que el mundo se calme. No hace falta que todo sea perfecto ahí fuera para que tú puedas estar bien aquí dentro.

Esta tarde a las 19:00h, guen Kelsang Chödron nos guiará en una sesión de meditación práctica para aprender a desconectar del agobio y reconectar con nuestra paz interior.

Regálate estos 50 minutos antes de terminar el día y vuelve a casa con una energía renovada. ✨👇

🗓 Fecha: Miércoles 13 de mayo
⏰ Hora: 19:00h a 19:50h
🧘‍♀️ Imparte: guen Kelsang Chödron
💶 Aportación: 4€
📍 Lugar: Centro Budista Kadampa Naropa (C/ Ramón y Cajal 12 bajo, Castellón)
📲 Información: 614 49 29 61
🌐 https://meditarencastellon.org/tu-paz-no-puede-esperar-a-que-el-mundo-se-calme/

12/05/2026

¿Cómo sueles empezar tus mañanas? ☕💭

Si sientes que arrancas el día ya con estrés, pensando en todo lo que tienes que hacer, te proponemos un cambio de ritmo. Dedicar un ratito a calmar la mente por la mañana puede marcar una diferencia enorme en cómo afrontas el resto del día.

Este próximo jueves 14 de mayo te invitamos a la clase "Medita por la mañana". Será una sesión de introducción de solo 30 minutos con José Miguel, perfecta para aprender a sentarte, respirar y centrarte antes de seguir con tu rutina. 🌿

No necesitas experiencia previa, ¡solo pasarte por el centro y regalarte este respiro! 👇

🗓 Fecha: Jueves 14 de mayo
⏰ Hora: 11:00h a 11:30h
🧘‍♂️ Imparte: José Miguel
💶 Aportación: 3€
📍 Lugar: Centro Budista Kadampa Naropa (C/ Ramón y Cajal 12 bajo, Castellón)
📲 Más información: 614 49 29 61
🌐 https://meditarencastellon.org/producto/medita-por-la-manana/

11/05/2026

Si estás cansado de chocar con el mundo, de frustrarte con los demás o de sentir que nadie te entiende, la sesión de esta tarde es para ti.

A las 19:00h nos vemos para aprender a desactivar el ego. Haremos una meditación preciosa para conectar con el "sistema operativo" que todos compartimos: el deseo de ser felices. Saldrás del centro sintiéndote mucho más ligero, empático y en paz con tu entorno. 🌍🧘‍♂️

¡Te esperamos en Ramón y Cajal para meditar juntos! Quedan las últimas plazas: 👇

🗓️ HOY, lunes 11 de mayo
⏰ 19:00h a 19:30h
📍 C/ Ramón y Cajal, 12, Castellón
📲 614 49 29 61
🌐 https://meditarencastellon.org/producto/el-sindrome-del-protagonista/

11/05/2026

¿Sigues esperando el momento "perfecto" para estar tranquilo? 🌪️✨

A menudo pensamos que nuestra paz llegará cuando se resuelvan los problemas, cuando el trabajo baje o cuando el mundo sea un lugar más calmado. Pero la realidad es que la vida siempre está en movimiento. Si condicionas tu bienestar a lo que ocurre fuera, la espera puede ser eterna.

Este miércoles 13 de mayo, te invitamos a la clase "Tu paz no puede esperar a que el mundo se calme". De la mano de la monja budista guen Kelsang Chödron, descubriremos cómo construir un refugio de serenidad dentro de nosotros mismos, sin importar el ruido exterior. 🌿

No esperes más para sentirte bien. ¡Te esperamos!
🗓 Fecha: Miércoles 13 de mayo
⏰ Hora: 19:00h a 19:50h
🧘‍♀️ Imparte: guen Kelsang Chödron
💶 Aportación: 4€
📍 Lugar: Centro Budista Kadampa Naropa (C/ Ramón y Cajal 12 bajo, Castellón)
📲 Información: 614 49 29 61
🌐 https://meditarencastellon.org/tu-paz-no-puede-esperar-a-que-el-mundo-se-calme/

10/05/2026

🚨 IMPORTANTE: Esta NO es una clase de meditación habitual. Si buscas una sesión tradicional para sentarte en silencio, ten en cuenta que esta propuesta es completamente diferente.

Arrancamos con una práctica dinámica de Purificación con postraciones. Es una sesión guiada que combina el ejercicio físico continuo con la recitación en voz alta. Un entrenamiento integral y exigente, diseñado para limpiar tu energía, soltar la negatividad acumulada y purificar el karma, utilizando el cuerpo como vehículo para calmar la mente. 💧✨

Si te animas a descubrir esta poderosa herramienta milenaria, ten en cuenta estos requisitos indispensables:
🧘‍♀️ Trae tu propia esterilla (tipo yoga) o una manta gruesa.
👟 Ven con ropa deportiva, muy cómoda y transpirable que te permita moverte hasta el suelo con total libertad.

¿Te atreves a probar algo diferente y transformar tu mente a través del movimiento? Anota los detalles: 👇
🗓 Fecha: Mañana, Lunes 11 de mayo
⏰ Hora: 18:00h a 18:45h
🧘‍♂️ Imparte: Rafael Montesinos
💶 Actividad
📍 Lugar: Centro Budista Kadampa Naropa (C/ Ramón y Cajal 12 bajo, Castellón)
📲 Info y reservas: 614 49 29 61
🌐https://meditarencastellon.org/producto/purificacion-y-postraciones/

Dirección

Calle Ramón Y Cajal, 12
Castellón De La Plana
12002

Teléfono

+34659606268

Página web

http://www.meditarencastellon.org/

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