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Sexlazados, Psicología y Sexología

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Castellón de la Plana
Sexlazados, Psicología y Sexología

Centro de psicología, s**ología y terapia de pareja: psicología clínica, terapia sexual y de pareja.

Consulta de psicología, s**ología y terapia de pareja: psicología clínica, terapia sexual y de pareja.

22/07/2023

💥Experimenta, atrévete a probar cosas nuevas y no temas a la exploración.
👉No hay una sola forma de vivir la sexualidad, por eso atrévete a descubrir lo que te hace sentir bien en cada etapa o momento de tu vida.

💥La sexualidad va más allá del mero acto sexual, abarca nuestras emociones, deseos, pensamientos y expresiones. Muchos elementos que forman parte de nuestra identidad.
❌Reprimir la exploración de nuestra sexualidad puede afectar a nuestro crecimiento personal y emocional. Además, puede generar inseguridad, frustración, limitar nuestra satisfacción sexual y dificulta las relaciones personales.

👉Te dejo tres consejos para explorar tu sexualidad:

🔹Conócete a ti mismo/a: Explora tus deseos y preferencias sexuales para entender qué te da placer y lo que define tu identidad. 
🔹Comunica con tu pareja: Habla abiertamente sobre tus necesidades y límites para construir una relación sexual satisfactoria. 
🔹Libérate de tabúes: No temas experimentar y descubrir tu sexualidad sin prejuicios ni juicios.

💥Explorar nuestra sexualidad es esencial para poder conocernos mejor a nosotros mismos, establecer una comunicación más abierta con nuestra pareja y a vivir una vida sexual plena y satisfactoria.
Dale a me gusta y comparte si estás de acuerdo ❤️
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**ologia

16/07/2023

👉El desgaste de una relación no sucede de la noche a la mañana. Son pequeñas cosas que hacemos, o que no hacemos, que se acumulan, y de una pequeña grieta terminamos teniendo una gran fisura. 💫 Estos consejos os ayudarán a ver una mejora significativa si ambos/as estáis dispuestos/as a poner el esfuerzo necesario:

1️⃣ Haz una reflexión individual y considera qué podrías hacer para mejorar la relación.
2️⃣Muestra a tu pareja más apreciación y afecto.
3️⃣Expresa tus sentimientos y necesidades, y viceversa. Escucha activamente y trata de satisfacerlos.
4️⃣Dedica tiempo de calidad juntos/as. Planifica actividades, citas, escapadas de fin de semana o incluso tiempo de calidad conversando y compartiendo experiencias.
5️⃣Explora y reaviva la intimidad con conversaciones íntimas, esto puede implicar experimentar nuevas formas de hacer el amor.
6️⃣Trabajar las diferencias, conflictos si los hay. Buscad formas de resolver conflictos no resueltos.
7️⃣Nutrir la amistad. La amistad es un pilar fundamental en una relación duradera.
8️⃣Buscad ayuda profesional si creéis que es lo que necesitáis.

❤️No olvides darle a me gusta y compartir con quien creas que lo necesite. ⚡️

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**ologia

10/07/2023

✅¿Sabias esto?

👉En terapia, nos adentramos en las razones subyacentes de los problemas superficiales en una relación.
👉Reconocemos que los conflictos y las dificultades son solo la punta del iceberg y nos esforzamos por comprender las emociones, las experiencias pasadas y los patrones de comportamiento que los alimentan.
👉Al abordar estas causas subyacentes, podemos generar un cambio más profundo y duradero, construyendo una base sólida para una relación más saludable y satisfactoria.

Si lo necesitas, ♦️pide tu consulta:

▫️citas@sexlazados.com
▫️+34 687 40 01 41
▫️Carrer de Ruiz Vila, 7 1, Pta. 8 12001 Castellón de la Plana, Castellón, España
▫️Envíame un mensaje privado con la palabra CONSULTA

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**ología

30/06/2023

💥Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu autoestima cuando no esté en su mejor momento y a cuidarla a través del tiempo.
👉Quizás en estos momentos te cueste escribir la carta si tu autoestima está un poco baja, por lo que te dejo aquí 5 cosas que puedes hacer en este momento:

🔴Aléjate de las fuentes de comparación: si ver películas, series, redes sociales te hace idealizar la vida de los demás y al compararla con la tuya te sientes culpable o inferior (te afecta de manera negativa) , intenta desconectar de todo eso y céntrate en conectar de nuevo contigo mismo/a.
✅Escribe una lista con las cosas que te hacen feliz en el momento de baja autoestima, con pequeñas cosas que mejoran tu bienestar.
👉Ordena, limpia y tira todo lo que no te aporta valor en tu vida, todas esas cosas que restan más que suman en tu vida (por ejemplo, esa prenda de vestir que te compraste para ponerte en una ocasión que no ha llegado ni sabes si llegará).
🔴No te exijas demasiado, ponte metas pequeñas y asequibles. Si tus propósitos y objetivos son demasiado grandes, esto empeorara tu autoestima porque al no lograrlos te sentirás peor.

🤔¿Qué más añadirías a la lista? Déjamelo en los comentarios.
♥️Y si te ha gustado, ¡no olvides guardarlo, compartir y darle a ME GUSTA!

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**ologia
C: psicología estratégica

27/06/2023

💥Beneficios con los que se han encontrado al venir a terapia:

✅Explorar acerca de su sexualidad y descubrir partes erógenas de su cuerpo que desconocía.
✅Hacer más cosas/actividades con su pareja en su tiempo libre.
✅Tener más deseo sexual hacia su pareja y por lo tanto, tener más encuentros con su pareja.

🔴Lo importante es:

✅Saber la causa de la insatisfacción.
✅Trabajar esta causa buscando soluciones y poniendo en práctica herramientas para mejorar la situación.
✅Negociar y buscar formas de encontrar un acuerdo con el que ambos os sintáis satisfechos (hay parejas que consideran abrir la relación para superar la insatisfacción, siempre y cuando los dos estén abiertos a esta opción).

♥️ Dale a me gusta si te ha parecido útil. Y, si tienes algún consejo para alguien que esté pasando por esta situación, no olvides dejarlo en comentarios.

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22/06/2023

💥El amor verdadero no se construye sobre la atracción física, sino sobre una conexión emocional profunda. Las relaciones pasan por distintas fases y es normal que la atracción física también fluctúe.

👉Hay muchas cosas que pueden influir en la atracción que sientes hacia tu pareja, a pesar que tu primera reacción sea relacionarlo con el cambio físico de tu pareja. Cosas como la rutina, problemas y estrés en tu trabajo, falta de autoestima en ti mismo/a… todo esto puede influir en el nivel de atracción que sientes por tu pareja.

👀Lo más importante es que mientras ambos estéis dispuestos a trabajar en equipo para resolverlo, no tiene porqué ser motivo para alarmarse.

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**ologa

19/06/2023

✅ Discutir es bueno y necesario para fortalecer la relación.

👉Mi objetivo es ayudarte a entender lo que realmente significa discutir y lo que no.
⚠️¿Sientes que lo que haces con tu pareja es más pelear que discutir? Te recomiendo que busquéis herramientas para cambiar esos patrones negativos y aprender a discutir de manera sana y constructiva.

👀Si necesitas buscar ayuda profesional para cambiar estos hábitos, te ánimo a buscar un psicólogo especializado en terapia de pareja.

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13/06/2023

💥La +turbación puede arruinar tu relación, pero también puede fortalecer vuestra conexión íntima y potenciar tu vida sexual en pareja.

👉Es esencial mantener una comunicación abierta para comprender y equilibrar las necesidades y deseos de cada uno. Pero, por encima de todo, la conexión íntima con tu pareja tiene que ser prioridad.

⚠️♦️En el caso de que se vuelva una adicción que termine afectando a varios ámbitos de tu vida, es recomendable buscar apoyo profesional para superar este desafío juntos. Esto te puede suceder tanto si tienes pareja o no, la +turbación se puede convertir en una adición poco sana, y a la larga puede tener consecuencias muy negativas si no se trata.

⚠️♦️Si esta se realiza a escondidas, quizás tengáis que mejorar la comunicación en pareja y hablar con más naturalidad de temas relacionados con las necesidades sexuales de cada uno. En muchos casos estos temas no se hablan lo suficiente y puede generar desconfianza y distanciamiento en la relación.

🧐Espero que este post te anime a reflexionar sobre como afecta a tu relación la frecuencia y forma en la que te +turbas. ¿Es realmente una forma sana y positiva o crees que la estás llevando a límites que son poco sanos para tu relación?

♥️No olvides darle un me gusta si te ha gustado y guardarla para tenerla a mano cuando lo necesites.

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11/06/2023

⚠️La falta de deseo s**ual hacia tu pareja no necesariamente indica que te haya dejado de gustar/atraer tu pareja o que te gusten personas del mismo s**o, solo por no sentirte atraído por tu pareja en este momento.

✅La atracción s**ual es un aspecto complejo de la identidad de cada persona y puede estar influenciada por diversos factores, como la orientación s**ual, el estado de ánimo, la salud, el estrés, la comunicación en la relación y otros aspectos emocionales y psicológicos.

➡️Es recomendable hablar abierta y honestamente con tu pareja sobre tus sentimientos y preocupaciones. Además, puede ser útil buscar el apoyo de un profesional de la salud mental, como un terapeuta o sexólogo/a, para obtener orientación personalizada y ayudarte a explorar tus sentimientos y necesidades.

💥 Cada relación es única y las experiencias pueden variar. Lo más importante es que tú y tu pareja estén dispuestos a trabajar juntos y encontrar formas de mantener una conexión íntima y satisfactoria en su relación.

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**ología

05/06/2023

💥Tus mecanismos de defensa intentan convencerte constantemente de que todo marcha bien, y que puedes manejarlo todo por tu cuenta. Muchas veces normalizamos cosas que sentimos y esperamos simplemente que se vayan por si solas, y a pesar de que esto no ocurre en muchos casos seguimos sin querer buscar ayuda.

➡️La cuarta posible consecuencia de no ir a terapia es el estancamiento personal. Te sentirás estancado/a, sentirás que no progresas y tampoco sabes cómo cambiar esa situación. Te aíslas socialmente porque piensas que nadie más esta pasando por eso y tienes falta de perspectivas porque te niegas a hablar de tu problema y buscar soluciones. No te sientes bien contigo mismo/a, ni con tu vida. Algo no cuadra pero tampoco sabes qué es.

⚠️La terapia no es la única opción de apoyo y cada individuo tiene diferentes recursos para afrontar los retos del día a día. Sin embargo, si estás lidiando con desafíos significativos en tu vida, es recomendable considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional para obtener el apoyo y las herramientas necesarias para enfrentar tus dificultades de manera efectiva.

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30/05/2023

💥Hay muchos factores que pueden influir en la forma que disfrutas de tu sexualidad, pero en términos generales, estos puntos te ayudarán a descubrirte y conocerte mejor.

🥰En todo caso, hagas lo que hagas lo tienes que hacer por ti y no porque nadie te lo pida o diga. El buen s**o transciende lo meramente físico, por eso es tan importante aprender a darte permiso para disfrutar y disfrutar libremente.

✅Recuerda que el consentimiento, el respeto mutuo y la seguridad emocional son fundamentales en cualquier actividad sexual.

➡️Siempre busca el bienestar propio y de tu pareja, y no dudes en buscar orientación profesional, como un terapeuta sexual, si sientes la necesidad de explorar más a fondo tus preferencias y emociones sexuales.

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17/05/2023

✅Recuerda que lo más importante es que tu hija se sienta apoyada y amada. Algo que es muy necesario para el adecuado desarrollo emocional de un/a niño/a es el amor y el respeto de sus padres. Aunque puede ser difícil al principio, tu comprensión y apoyo pueden marcar una gran diferencia en la vida de tu hija.

💥Aprovecho para recordar que hoy es el Día Internacional contra la Transfobia, Bifobia y Homofobia. El amor no tiene fronteras y la diversidad nos enriquece como sociedad.

🤗Si estás atravesando por esta situación y tu hijo/a esta en este proceso de descubrimiento, te invito a que compartas tu historia en los comentarios.

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