Lunes 15:30 - 20:30 Martes 09:30 - 11:00 Miércoles 15:30 - 20:30 Jueves 09:30 - 11:00

Mare Castelló

Centro de educación maternal
👩‍⚕️ Equipo de matronas
🤰 Embarazo | 🩺 Parto | 🌿 Posparto | 🤱 Lactancia
🫂 Acompañamiento profesional

Mare Castelló/Vila-real es un centro donde los futuros padres podrán recibir la educación maternal necesaria para disfrutar de su embarazo y del parto de su hijo/a, siendo posteriormente un apoyo a la lactancia materna y la crianza.

08/04/2026

¿Conoces los beneficios del método AIPAP en el agua? 💧🤍

El ejercicio en piscina durante el embarazo no solo te ayuda a mantenerte activa… también prepara tu cuerpo de forma consciente y respetuosa para el parto.

En nuestras sesiones, trabajamos en un entorno seguro y guiado por matronas para:

✨ Dar movilidad y equilibrio a tu pelvis.
✨ Aliviar sobrecargas y molestias del embarazo.
✨ Fortalecer de forma global los músculos implicados en el parto.
✨ Mejorar tu postura, respiración y conciencia corporal.
✨ Favorecer la relajación y el bienestar emocional.

El agua te libera de peso y permite moverte con mayor amplitud y comodidad, ayudando a que conectes con tu cuerpo y con tu bebé de una forma única, además, compartirás este espacio con otras futuras mamás, creando un espacio de apoyo, conexión y cuidado 🩵

📍 Piscina Aiguaescola
🕒 Martes 15:30 – 16:15 h
🤍 A partir de la semana 16 de embarazo

Si quieres apuntarte, puedes hacerlo a través del enlace en historias destacadas, llamándonos o enviándonos un correo. 📩

31/03/2026

En Centre Mare te acompañamos desde el inicio del embarazo, durante el posparto y en la lactancia 🤍
Nuestro objetivo es que te sientas escuchada, apoyada y acompañada en cada etapa.

🩵 Durante el embarazo: resolvemos tus dudas, escuchamos a tu bebé y trabajamos contigo para aliviar molestias y prepararte para este proceso de forma consciente.
🩵 Preparación: te ayudamos a elaborar tu plan de parto y tu plan de posparto, además de ofrecerte consulta prenatal de lactancia, adaptada a ti (materna, artificial o mixta).
🩵 Posparto: te acompañamos en tu recuperación y en los primeros días con tu bebé, guiándote en cuidados, lactancia y crianza, para que puedas vivir este momento con tranquilidad y confianza en el centro o a tu domicilio 💛

Porque cada mamá y cada familia merecen un acompañamiento cercano, profesional y respetuoso en una etapa tan especial ✨

Escríbenos para más información o para reservar tu cita 📩

29/03/2026

Grupos postparto 🤍

En Centre Mare hemos creado grupos de posparto pensados para acompañarte en este momento tan especial. Un espacio seguro donde compartir experiencias, resolver dudas y conectar con otras mamás que están viviendo lo mismo que tú.

Aquí podrás:
✨ Sentirte escuchada y comprendida
✨ Resolver inquietudes sobre tu bebé y tu recuperación
✨ Crear tribu
✨ Cuidarte, también a ti

Si acabas de ser mamá, este espacio es para ti. Escríbenos y te contamos más 📩

26/03/2026

La educación maternal es mucho más que prepararse para el parto, es prepararte para vivir la maternidad con confianza y calma.🤍

En nuestro programa de educación maternal te acompañamos de forma integral durante el embarazo para que entiendas cada etapa, resuelvas tus dudas y te sientas segura en este proceso.

De la mano de nuestras matronas recibirás toda la información clave:
✨ Cambios en el embarazo, bienestar físico y emocional.
✨ Preparación al parto: respiración, movimiento y gestión del dolor.
✨ Opciones y toma de decisiones informadas.
✨ Plan de parto y primeras horas con tu bebé.
✨ Lactancia y cuidados del recién nacido.

Un espacio para informarte, sentirte acompañada y conectar con otras futuras mamás 💫

17/03/2026

👶 Acompañamiento de la lactancia materna

En los inicios de la lactancia materna puedes necesitar soporte por parte de una matrona especializada en lactancia materna, para sobrellevar las dificultades, las dudas, las emociones y conseguir lactar a tu bebe si así lo deseas.

Puedes contar con nosotras en nuestros talleres gratuitos de asesoramiento de lactancia materna que realizamos una vez al mes, o en una consulta personalizada en el centro o si así lo necesitas vamos a tu domicilio. Para brindarte este acompañamiento tan importante en sus inicios.

Sabemos que hay familia que deciden dar lactancia artificial o una lactancia mixta. Nuestro objetivo es acompañarte también si así lo necesitas de manera profesional y respetuosa, brindando apoyo en tu forma de alimentar a tu bebe. Para vosotras también podéis solicitar consulta si la necesitáis.

En nuestro centro encontrara un espacio de comprensión, información experta, y escucha activa para acompañaros.

Porque cada familia y cada lactancia son únicas y así debemos acompañarlas. 💛

08/03/2026

Hoy 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, es un día para dar visibilidad, reflexionar y seguir reivindicando igualdad.

En Centre Mare queremos aprovechar este día para dar visibilidad a todas las mujeres, reconocer su esfuerzo, su valentía y su derecho a decidir sobre su vida, su cuerpo y sus emociones, sin importar su edad o etapa vital.

Como matronas, estamos a tu lado y te acompañamos a lo largo de toda tu vida sexual y reproductiva, ofreciéndote apoyo, información y cuidado en cada etapa.

Hoy reivindicamos igualdad, respeto y reconocimiento para todas. Porque todavía queda camino por recorrer, y cada paso hacia una sociedad más justa importa. Hoy y todos los días. 💜

27/02/2026

Manos que sostienen, que cuidan y que acompañan... 🤲✨también es esto: encontrar vuestro momento de calma y sentiros fuertes. 🧡

Nuestras sesiones de educación maternal no son solo información; son un espacio para que tú y tu pareja os preparéis física y emocionalmente para el gran día. Queremos daros las herramientas para que os sintáis fuertes, escuchados y en paz.

Fortalecer ese vínculo con vuestro bebé desde el inicio es nuestra mayor alegría y nuestro gran objetivo. 🧡

24/02/2026

👶🥕 El BLW (Baby Led Weaning) es una forma de introducir la alimentación complementaria donde el bebé aprende a comer por sí mismo, explorando los alimentos a su ritmo y desarrollando habilidades importantes desde el inicio.

Durante este proceso no solo descubre nuevos sabores, texturas y olores, sino que también mejora su coordinación y aprende a gestionar los alimentos de manera progresiva y natural.

Con alimentos adaptados y acompañamiento, el BLW permite que el bebé avance poco a poco hasta integrarse en la alimentación familiar. 👏🏼👶🏼

23/02/2026

El masaje infantil no es solo un momento bonito: es una forma de conectar con tu bebé y ayudarle a sentirse seguro y tranquilo 🤍

Hacerlo tiene muchos beneficios:
❤️ Fortalece el vínculo: el contacto cercano y las caricias ayudan a que tu bebé sienta confianza y conexión contigo.
😴 Ayuda a relajarse: los movimientos suaves calman al bebé y pueden mejorar su descanso.
🌿 Alivia molestias: ayuda con los gases, cólicos o tensión muscular, haciendo que tu bebé se sienta más cómodo.
👐 Fomenta su desarrollo: estimula su cuerpo, la circulación y la percepción de su propio cuerpo de manera suave.

No hace falta experiencia previa: con movimientos sencillos y respetando el ritmo del bebé, cada sesión puede convertirse en un momento de bienestar y cercanía que disfrutaréis los dos.

En nuestras clases de masaje infantil te enseñamos paso a paso cómo hacerlo, resolvemos dudas y te acompañamos para que aprendas a hacerlo con seguridad y confianza 💕

Reserva tu clase y descubre todo lo que un masaje puede aportar a tu bebé y a ti.

20/02/2026

Cuidarte durante el embarazo no es solo para sentirte bien ahora, también es una forma de preparar tu cuerpo para el parto y facilitar la recuperación postparto.

🥗🏋🏼 Una alimentación equilibrada y el ejercicio adaptado ayudan a mantener la energía, mejorar la postura, reducir molestias físicas y fortalecer músculos que tendrán un papel importante durante el nacimiento y después.

No hace falta hacer grandes cambios ni entrenamientos intensos: pequeños hábitos, bien guiados, pueden marcar una gran diferencia.

En nuestras clases de educación maternal trabajamos contigo para que sepas cómo moverte con seguridad y cómo cuidar tu alimentación durante esta etapa, siempre adaptado a cada embarazo.

03/02/2026

El vínculo comienza antes de nacer 👶🏼🤍

¿Sabías que los recién nacidos reconocen el olor materno incluso antes del nacimiento? 🤰🏽

Durante la gestación, el feto se expone de forma constante a compuestos del líquido amniótico que están influenciados por el olor de la madre. Esta experiencia temprana permite que, al nacer, el bebé identifique ese olor como familiar 💞

Este reconocimiento cumple una función importante: favorece la orientación del recién nacido hacia la madre, contribuye a su regulación emocional y apoya el inicio del vínculo temprano, especialmente en las primeras horas de vida🤱🏽

14/01/2026

✨ Cuidado del cordón umbilical del recién nacido ✨

El cordón umbilical suele caerse entre los 7 y 15 días después del nacimiento. Mientras tanto, es importante cuidarlo bien para evitar infecciones 👶💙

✔️ Mantén el cordón limpio y seco
✔️ Límpialo solo si es necesario, siguiendo las indicaciones del personal de salud
✔️ Evita la humedad

❌ No apliques alcohol, cremas ni remedios caseros sin indicación médica
❌ No lo cubras ni lo arranques, deja que caiga solo

🚨 Consulta al pediatra si notas enrojecimiento, mal olor, secreción o sangrado abundante.

Dirección

Calle Del Puig, 12 Entresuelo
Castellón De La Plana
12004

Horario de Apertura

Lunes	15:30 - 20:30
Martes	09:30 - 11:00
Miércoles	15:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 11:00

Página web

https://www.centremare.com/

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