
23/09/2025
Tenía 27 años cuando mi vida cambió con un diagnóstico de miastenia gravis, y a los 30 llegó el lupus.
Hoy, con 43, sigo mi tratamiento médico, pero también decidí sumar pequeños hábitos de autocuidado que me ayudan a sentirme más en equilibrio. 🌿
Este camino me enseñó que el autocuidado no es egoísmo, es amor propio 💜.
¿Y tú? ¿Qué hábito saludable eliges hoy?