Infinity Training

21/05/2025

Hola, ¡Tenemos buenas noticias! En Infinity Training estamos buscando un nuevo entrenador/a personal para incorporarse a partir de junio, con formación previa durante las semanas anteriores. Si recibes este correo es porque en su momento mostraste interés por formar parte de nuestro equipo. Si si...

09/11/2023

Encantados de poder aportar nuestro granito de arena a Asociación Conquistando Escalones

01/09/2023

🤯Sufres de dolor de cuello, de trapecio o vértigos?👇🏽

¿Sabes que más allá del dolor puede traer otros problemas como DEBILIDAD EN SUELO PÉLVICO o BARRIGA HACIA AFUERA y que solo MEJORANDO LA POSTURA se puede corregir?

Aquí tienes la EXPLICACIÓN y te adjunto enlace con VÍDEO también!

1- Una MUSCULATURA DÉBIL de esta zona puede originar en DOLORES de este tipo, además de relajar la musculatura externa necesitamos que se fortalezca y se active la interna que suele quedarse inhibida cuando no es funcional.

2- Cuando todo esto ocurre también encontramos una disfunción abdominal ya que este deja de teabajar como faja abdominal para intentar realizar las tareas de respiración lo@que nos provoca una TENSIÓN EXTRA en el SUELO PÉLVICO pudiendo ocasionar problemas además de esa “BARRIGA ANTIESTÉTICA” que solo CORRIGIENDO LA POSTURA ya va a MEJORAR 💪🏽

3- Para mejorar la postura y eliminar dolores necesitamos FORTALECER la musculatura de esa zona, relajar la musculatura antagónica y hacer ejercicios para mejorar el RANGO ARTICULAR y esto solo se consigue con ejercicio de fuerza bien pautados por un profesional que mire por tu Salud!

MIRA ESTE VÍDEO (by Raquel Infinity Training)
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11/04/2023

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07/04/2023

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