Centro María Agustina

20/10/2020

*****PIDE TU CITA*****

HIGIENE FACIAL CON PEELING ULTRASÓNICO

El cabezal habitualmente tiene forma de espátula de acero quirúrgico con la que se van extrayendo las impurezas. Las ondas emitidas por la máquina del 'peeling' ultrasónico tienen una alta frecuencia (más de 20.000 Hz) que consigue eliminar las capas externas de la piel para lograr su limpieza

19/10/2020

En breve abrimos nuevo centro de recuperación corporal,facial,nutricional,Maderoterapia ,masajes,etc.
Seguiremos informando !!

08/10/2020

MASAJE DE PIERNAS CANSADAS Y PESADEZ DE PIERNAS

Las piernas cansadas y la pesadez afectan a una gran parte de la población, especialmente a las mujeres.

Sus síntomas sueles ser: dificultad para caminar, sensación de sobrecarga en las piernas, dolor, picor e incluso hormigueos.

Ello puede llegar a condicionar nuestra vida diaria, encerrándonos en un círculo vicioso que nos lleve al sedentarismo y a una perpetuación del problema.



CAUSAS DE LAS PIERNAS CANSADAS O PIERNAS PESADAS.

Las causas de las piernas cargadas o pesadas pueden ser varias:

Mala alimentación o dieta inadecuada.

Falta de ejercicio físico.

Alteraciones vasculares.

Insuficiencia venosa.

Menstruación.

Embarazo., sedentarismo e inmovilidad, medicamentos, dieta con demasiada sal, trastornos de la glándula tiroidea, alergias, insuficiencia hepática o cardiaca.

AUTOMASAJE PARA LAS PIERNAS CANSADAS.

Un buen masaje puede ayudarnos a mejorar nuestra sensación de sobrecarga o pesadez en las piernas, debemos tener en cuenta además los factores que provocan esta sensación y poner remedio adecuado.

El masaje debe ser poco incisivo y no doloroso. Un automasaje demasiado intenso puede hacer que los músculos se defiendan contracturandose aún más.

Maniobras más globales, ya que intentamos actuar sobre el músculo de una forma global.

Siempre hacia arriba, para favorecer el retorno venoso y linfático.

Con un poco de crema o aceite circulatorio. Suficiente para no irritar la piel pero no tanto como para que no podamos movilizar los tejidos.

Duración de entre 5-10 minutos por pierna.

ESTIRAMIENTO PARA LAS PIERNAS CANSADAS

Un buen estiramiento realizado adecuadamente puede mejorar el tono muscular, facilitando la eliminación de la sensación de cansancio y pesadez de las piernas, sigue los siguientes pasos:

Piernas arriba apoyadas en la pared.

Poner musculatura en tensión.

Movimientos de los pies arriba-abajo.

Duración de entre 5-10 minutos.

Existen muchas formas de realizar un buen automasaje y tratamiento para las piernas cansadas o sobrecargadas​​, tienes muchas herramientas en tu mano para combatir y mejorar tu problema, ser parte activa de la solución es una de las más importantes, consulta a un especialista si consideras que tu problema puede ser más importante.

03/10/2020

Daily Whitening es tu mejor aliado contra las manchas de piel. Un potente tratamiento muy efectivo para tratar el melasma.

15/09/2020

📢📢Os hablo de la firma que está de moda, FONTDEBLANC 📢📢
Con más de 20 años de experiencia, la calidad no pasa de moda. 🧘 ¿Quieres ver cómo Fontdeblanc te cuida por dentro y por fuera? 💆‍♀️
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15/09/2020

03/08/2020

Ya esta aquí Gymfriendly!! Mucho más que un gimnasio online! Ayudanos a que nos conozcan!!
Bienvenid@s a Gymfriendly!!

21/06/2020

Almidón si, pero cambia la forma de comerlos.
Si quieres yo te ayudo!!

El arroz es una de las comidas más consumidas del mundo, y el segundo cereal con mayor producción de la Tierra, sólo superado por el maíz

20/06/2020

Acelerar el metabolismo es la mejor manera de perder grasa y mantener tu peso ideal toda la vida. Descubre los trucos más efectivos para conseguirlo.

15/06/2020

Hey!! ¿Sabes una cosa? Ahora que comenzamos a salir a la calle después de un periodo de confinamiento. Nos encontramos con una crisis sin precedentes. Pero no solo a nivel económico. Sino lo que es peor, una crisis de salud, de energía, de apatía y de miedo por el futuro.
Mucha gente todavía no es capaz de ver todo lo que este confinamiento ha supuesto y va a suponer a nivel económico,pero todavía va a ser peor a nivel de salud, física y psicológica, para muchos de nosotros. Dolores, sobrepeso,cansancio, falta de energía... ¿Te suena?
… Lo mejor de todo esto es que cualquier crisis abre la puerta a nuevas oportunidades, solo tienes que ser capaz de verla.
Mucha gente lo pasará mal, pero no me gustaría que tú fueras una de ellas.
Es mi obligación ayudarte a ver esta oportunidad. Ayudarte a ser más feliz, a tener más energía, y a empezar esta nueva etapa con mucho más ánimo y fuerza.
Por eso, he reservado algunos huecos en mi agenda para ayudarte a ver el futuro de un modo completamente diferente.
Si eres una de esas personas que ve las cosas de un modo diferente, y ve en todo esto una oportunidad para disfrutar al máximo de esta nueva etapa que se abre ante nosotros y alcanzar tu felicidad, entonces voy a ayudarte.
Quiero invitarte a una sesión de felicidad completamente gratuita.
Todo lo que tienes que hacer es responder con la palabra “FELIZ” y me pondré en contacto contigo para comenzar a transformar tu vida.