31/07/2025
Vivim tan ràpid que quasi no tenim temps per aturar-nos... ⏳
Per escoltar el silenci que hi ha dins nostre, per connectar amb el cos que sempre ens acompanya. 🧘♂️✨
El cos parla, però moltes vegades no li fem cas.
Ens envia senyals — molèsties, tensions, cansament — però seguim endavant, sense parar-nos a pensar. 🤯💥
Però, què passaria si aprenguessim a escoltar-lo de veritat?
A parar un moment, a respirar profundament, a estirar i cuidar-nos com mereixem? 🌿💆♀️
No és qüestió de luxe, sinó de necessitat.
De regalar-nos espais de calma i benestar enmig de l’estrès diari.
De trobar l’equilibri entre moviment i descans, entre esforç i pausa. ⚖️🌸
El teu cos és el teu millor aliat, sempre.
Parla amb ell, escolta’l, cuida’l.
Ell sap el camí. Tu només has d’estar atent/a. 👂💖
I ara mateix... tu li fas cas?
