Lunes 09:30 - 21:00 21:00 - 22:00 Martes 17:30 - 20:00 21:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 12:00 17:30 - 20:00 Jueves 10:00 - 12:00 17:30 - 20:00 Viernes 10:00 - 12:00

Yoga Castellón

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Castellón
Yoga Castellón

Centro de Yoga y trabajo personal y corporal Yoga Castellón es el Centro pionero en la enseñanza del yoga en nuestra ciudad.

En 1979 abrimos nuestro primer espacio de yoga, el CENTRO DE YOGA de CASTELLON, y, desde entonces, hemos venido impartiendo clases y cursos relacionados con el yoga, en nuestros centros, asociaciones de vecinos, gimnasios, Universidad, colegios..., en Castellón y otros pueblos de la provincia. Nuestro centro está constituido como una asociación, cuyos fines son la divulgación de esta práctica milenaria, la formación de profesores y la investigación de los elementos que rodean a esta forma de trabajo físico y de la conciencia: Relajación, Formación de profesores de Yoga, Meditación, Filosofía e historia del Yoga, Yoga y alimentación, Estiramientos, etc. Formamos parte de una red de asociaciones de caracter internacional que impulsan fines similares en más de 20 países de Europa y América: la RedGFU. Somos miembros de la Asociación Internacional Yug-Yoga-Yoghismo, así como de Yoga Alliance, prestigiosas asociaciones que impulsan el aprendizaje y la práctica del yoga a lo largo del mundo. Nuestros profesores, además de estar formados en nuestra línea de yoga, y estar en constante reciclaje, cuentan con una larga experiencia vital en la práctica del yoga y en su filosofía, así como en disciplinas complementarias que aportan un gran valor añadido a cada una de sus clases o talleres.

12/09/2025

✨ Ja tenim preparat l’horari de classes del curs 2025-26 a Yoga Castellón!
Vine a descobrir totes les activitats que hem preparat per a tu: Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Integral, Mindfulness, Estiraments, Teatre Terapèutic, Dansa Bollywood i molt més.

🌿 Sigues constant, cuida’t i troba el teu espai de benestar amb nosaltres.

📍 Yoga Castellón
🗓 A partir de setembre 2025

👉 Recorda que tenim la setmana de portes obertes per a poder provar les activitats que t’agtaden. Reserva la teua plaça i gaudeix d’un curs ple d’energia i calma.

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✨ ¡Ya tenemos listo el horario de clases del curso 2025-26 en Yoga Castellón!
Ven a descubrir todas las actividades que hemos preparado para ti: Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Integral, Mindfulness, Estiramientos, Teatro Terapéutico, Danza Bollywood y mucho más.

🌿 Sé constante, cuídate y encuentra tu espacio de bienestar con nosotros.

📍 Yoga Castellón
🗓 A partir de septiembre 2025

👉 Reserva tu plaza para la semana de puertas abiertas y disfruta de un curso lleno de energía y calma.

10/09/2025

🤍 Kundalini Yoga es la ciencia y el arte de la auto-transformación

🤍 Kundalini Yoga es una Tecnología Sagrada que va ampliando los límites de la conciencia a medida que se avanza y profundiza en la práctica. Permitiendo así discernir qué es lo importante en la vida desde la “visión” del ser, el infinito que habita en cada uno.

🤍 Despierta la energía vital, mejora el estado físico, mental y emocional, activa el potencial creativo y silencia el diálogo mental que te distrae y separa del momento presente.

🤍 Kundalini Yoga es muy dinámico, desafiante, meditativo, intenso, usamos mucha música y al mismo tiempo nos establecemos en un espacio de silencio, shunia.

🤍 “Yoga” significa unión de la conciencia finita con la infinita.

🤍 En Kundalini Yoga usamos diferentes herramientas para despertar la energía de la conciencia.
Ejercicios físicos y kriyas series de movimientos con un objetivo determinado Bhandas/Cerraduras (contracciones musculares para controlar y guiar la energía).
Relajación.

🤍 Mudras gestos de las manos que estimulan diferentes áreas del cerebro.
Pranayama ejercicios de respiración.

🤍 Estas herramientas se potencian con el uso de mantras y meditaciones, con objetivos precisos y específicos. Trabajamos sobre todos los sistemas del cuerpo, enfatizando el nervioso y el endócrino pues son los que comandan el resto. Es por eso que necesitamos que estén fuertes, sanos y que funcionen correctamente.

🤍 “El concepto central en Kundalini Yoga es la experiencia”.

🤍 El yoga es una gran necesidad, en nuestras vidas, hoy cada persona debe entender profundamente por qué es un Ser Humano y qué significa ser un Ser Humano.

🤍 Recuerda que el conocimiento intelectual no te apoya ni sostiene. El conocimiento se vuelve real Sabiduría cuando lo experimentas con tu corazón y tu Ser.

🤍 Sólo la experiencia de esta sabiduría Sólo porque sepas algo o creas en algo no significa que puedas llevarlo a la acción.
El conocimiento se vuelve Sabiduría cuando se vuelve una experiencia personal”.
🤍 Datta Kaur, Instructora de Kundalini Yogha, practicante y siempre aprendiz.

08/09/2025

Iniciamos el curso con toda la energía
Revisa el horario y si te cuadra alguna clase, escríbenos para apuntarte.
🫶🏼🫶🏼

04/07/2025

En julio tenemos menos clases pero seguimos estando por aquí.
Si quieres continuar con las clases, pregúntanos.
☀️🧘🏻‍♀️☀️🧘🏻☀️

17/06/2025

El jueves hay clase especial por el día mundial del Yoga.
Una clase abierta, solo tienes que reservar tu plaza por mensaje directo o en el 640232847
Imparte: Manuel Torres

03/06/2025

¿Quieres profundizar en la práctica del yoga? 🧘‍♀️✨ Aprovecha la oportunidad de aprender con un maestro experto las técnicas de Pranayama, Prathyahara y Samyama. 🌬️🧠✨

💚Prāṇāyāma: el control consciente de la respiración para regular la energía vital
💛Pratyāhāra: el retiro de los sentidos del mundo exterior hacia el interior
🧡Samyama: la integración de concentración, meditación y absorción profunda

Únete a nosotros para una experiencia transformadora que elevará tu bienestar físico y mental. 🙌

🗓️ Jueves 5 de junio
🕢 19:30 h
📍 C/ Barrachina 75 bajo

La aportación es voluntaria. ¡Te esperamos! 🌟

📞 Para más info: 640 232 847

20/05/2025

Un sábado diferente para disfrutar de muchas de las cosas que hacemos en el centro concentradas en una mañana.

No te pierdas nuestra
Masterclass Multi Actividad el 14 de junio

Disfruta de:
- Yoga
- Estiramientos
- Baño de Gong
- Meditación
- Arte y creatividad

🗓 Horario: De 9:30h a 13:00h
💶 Aportación: 15€
📍 Impartido por el equipo de Yoga Castellón

Para más información y reservas, contáctanos:
📞 640.232.847
📧 yogacastellon@gmail.com
Por mensaje directo

Te esperamos con energía positiva✨

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¿Te gustaría ajustar algo más?

15/05/2025

🌞 Buenos días

En esta nueva mañana, recordamos las palabras de Patanjali, sabias y eternas, que nos invitan a entrar en silencio y presencia.

🧘‍♂️
“Cuando la mente cesa de girar en sus remolinos —chitta vritti nirodhah— el ser brilla sereno como luna llena en cielo calmo.”

Y en ese espacio sereno, el cuerpo también encuentra su lugar.

Que tu práctica de hoy sea un regreso al centro,
una danza suave entre firmeza y suavidad.

Om Shanti 🕊️

05/05/2025

A final de mes cerramos los eventos del 45 aniversario que hemos estado disfrutando todo este año.
Para todos aquellos que nos habéis acompañados todos estos años, nos encantará veros 🥰

21/04/2025

🧘🏻La importancia del descanso en la práctica de yoga 🧘🏻‍♀️

El descanso es una parte fundamental de cualquier práctica de yoga. A menudo, nos enfocamos en el esfuerzo físico y en las posturas, pero es crucial darle al cuerpo el tiempo que necesita para recuperarse y renovarse.

✨ El descanso mejora la flexibilidad
El cuerpo necesita tiempo para relajarse y permitir que los músculos se estiren sin tensión. Este descanso ayuda a mejorar la flexibilidad de manera segura.

✨ Promueve la recuperación muscular
Después de una práctica intensa, el descanso permite que los músculos se reparen, se fortalezcan y se prevengan lesiones. Es un componente esencial para mantener un equilibrio físico.

✨ Mejora el bienestar mental
El yoga no solo es para el cuerpo, también es para la mente. El descanso es crucial para reducir el estrés, mejorar la concentración y lograr un estado mental más claro y tranquilo.

🌿 Recuerda: descansar es tan importante como practicar.
Incorpora pausas y descanso en tu rutina para lograr una práctica de yoga más equilibrada y efectiva.

✨Escucha a tu cuerpo y dale el descanso que se merece ✨

18/04/2025

🌞 ¡Buenos días!
Hoy es un nuevo día lleno de oportunidades para sentirnos vivos y agradecidos.
No hay mejor manera de comenzar el día que levantándonos con energía y dedicando unos momentos a practicar asanas.
❤️Cada estiramiento y movimiento nos conecta con nuestro cuerpo, permitiéndonos sentir la salud y el bienestar que nos rodea.
❤️Respira hondo, siente la vitalidad en cada célula y abraza el día con gratitud y alegría. ¡Namasté! 🙏✨

07/04/2025

Pratyahara es uno de los ocho miembros del yoga, según los Yoga Sutras de Patanjali. Se traduce comúnmente como “retirada de los sentidos” y se refiere a la práctica de desviar la atención de los estímulos externos y volver hacia el interior.

💙El objetivo principal de pratyahara es ayudar al practicante a desarrollar el control sobre los sentidos. Al hacerlo, se reduce la identificación con las distracciones externas, lo que facilita una mayor concentración y profundización en la meditación.

👉🏼Pratyahara sirve de puente entre las prácticas externas (yama, niyama, asana, y pranayama) y las prácticas internas (dharana, dhyana, samadhi). Es un paso crucial para alcanzar la meditación profunda y la iluminación.

👉🏼Las técnicas incluyen la meditación, la visualización, y prácticas de atención plena donde los practicantes pueden observar sus pensamientos y sensaciones sin juzgarlos. También se puede practicar al limitar las entradas sensoriales, como meditar en un ambiente tranquilo, o cerrar los ojos para reducir la estimulación visual.
👉🏼Beneficios
- Mejora la concentración y la atención.
- Reduce el estrés y la ansiedad a través de la minimización de estímulos externos.
- Fomenta la autoconciencia y la conexión con uno mismo.
- Facilita el acceso a estados más profundos de meditación.

👉🏼Pratyahara es fundamental para cualquier practicante de yoga que busque profundizar en su experiencia. Al trabajar en la desconexión de lo externo, se abre el camino para un viaje interno más significativo hacia la autoexploración y la realización espiritual.

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:00
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Martes	17:30 - 20:00
	21:00 - 22:00
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Jueves	10:00 - 12:00
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Página web

http://www.yogacastellon.com/

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