¿Qué es el sitio web?

NIUAR, espai per créixer, Castellón (2025)

01/06/2025

Ahir vaig tindre el plaer de participar en la conversatòria ‘Posar a parir. La violència obstètrica al segle XXI’, organitzada per l’associació feminista .castello

Un espai necessari per posar veu a tantes experiències silenciades, per fer visible l’invisible, per dir alt i clar que la violència obstètrica existeix i no és acceptable en cap context.

Va ser un regal compartir aquesta conversa amb Desirée Mena , que ens va parlar amb contundència i claredat sobre la violència obstètrica; Laura Andreu Pejó, que va posar sobre la taula la importància de la salut mental perinatal i Aida Máñez , que ens va apropar la realitat del part a casa.

També va ser bonic coincidir amb Co**ha i poder aportar la nostra experiència en l'acompanyament com a doules.

Un encontre ric, sororal i molt revelador.
Gràcies companyes, continuem alçant la veu.

06/05/2025

Vídua, mare i dona coratge

Així he titulat el primer episodi de Maternitats resilients.
Està inspirat en la dona que més admire en la meua vida. Una història d’autèntica resiliència, superació, valentia i un amor capaç de transformar el destí.

Ella no va tindre altra opció que tirar endavant. I ho va fer.
Amb determinació. Amb dignitat. Amb un coratge que inspira a qui la coneixem.

Açò és només un fragment.
Si t’ha tocat el cor, t’invite a donar-me suport en la preventa de Maternitats resilients. La teua ajuda farà possible que aquestes històries arriben al món.

Fes la teua reserva ara i forma part d’aquest homenatge a les mares que mai es rendiren.

04/05/2025

Hui, Dia de la Mare, vull contar-te una cosa...

Comença la preventa de Maternitats Resilients!

Vull compartir amb tu un projecte molt especial que fa temps que estic gestant: un llibre que recull històries reals de dones que es van enfrontar a grans reptes en la seua maternitat... i van eixir endavant amb coratge, amor i resiliència.

Històries que mereixen ser contades, escoltades, abraçades.

Maternitats Resilients ja està en marxa i entra en fase de preventa. Açò vol dir que pots reservar el teu exemplar des d’ara mateix i ajudar-me a fer possible la seua publicació a través de l’autoedició.

Hui, amb molta emoció (i un poc de vertigen), t’invite a formar part d’aquest viatge.
✨ Si el reserves ara, m’ajudes a fer-lo realitat.
✨ El llibre veurà la llum al setembre, però ja comença a bategar amb tu.

Gràcies pel teu suport.
Gràcies per creure en aquestes maternitats que, encara que no sempre siguen com les havíem somiat, són profundament vertaderes.

💌 Tota la info i l’enllaç per reservar-lo, a la meua bio.
🎨Portada de la meua amiga

04/05/2025

Feliç Dia de la Mare

Hui celebrem a les mares.
A totes.
A les que crien amb amor en el dia a dia, i a les que ho fan des de la distància o el record.
A les que van somiar ser-ho i a les que van lluitar per aconseguir-ho.
A les que viuen la maternitat amb alegria i a les que la transiten entre llàgrimes i reptes.
A les que maternen en parella, en tribu, a soles o de maneres que el món encara no sap anomenar.

Perquè no hi ha una sola manera de ser mare.
Perquè cada maternitat és única, valenta i digna de ser reconeguda.

Hui és un bon dia per abraçar-nos, celebrar-nos… i també per contar-vos que estic a punt de compartir una cosa molt especial.
Un projecte que naix del cor i de moltes històries reals que m’han transformat.

Us ho conte en el següent post.

20/02/2025

🕉 Moltes vegades practique en pijama, perquè el que és important és com em sent, no com em veig.

🕉 No tinc ni un outfit reglamentari de malles i top, perquè el ioga no tracta de moda, sinó de connexió.

🕉 No tinc el físic estereotipat d’una yogui i això no m’impedeix gaudir de cada asana amb amor i respecte pel meu cos.

🕉 A vegades em distrec en savasana i acabe planificant la llista de la compra, però sempre torne a la respiració.

🕉 Em caic més vegades de les que m’agradaria admetre quan intente una postura d’equilibri, i seguisc intentant-ho.

🕉 Practique menys del que voldria, però quan ho f**g, torne a mi.

🕉 A vegades em fa mandra estendre l’estoreta, però mai em penedisc quan ho f**g.

🕉 He aprés que el ioga no tracta de fer postures perfectes, sinó de ser honesta amb mi mateixa i simplement sentir-me.

Perquè el ioga no són només asanes, és un camí d’autoconeixement, i en aquest camí, m’abrace tal com sóc 💖

Si et ve de gust practicar amb mi, contacta’m, estaré encantada de compartir amb tu un espai de calma, moviment i autoconeixement.

01/02/2025

La manera com ens comuniquem amb les nostres criatures no només defineix el present, sinó que sembra les bases del seu benestar emocional per a tota la vida. Les paraules que triem, el to que fem servir i la manera com escoltem deixen empremtes profundes en el seu desenvolupament.

🗣️ La comunicació no violenta no és només una tècnica, és un camí cap a relacions més autèntiques, basades en el respecte mutu, l'empatia i la comprensió.

En un món que sovint ens empeny de pressa i la reacció, aturar-nos a reflexionar sobre com ens vinculem amb els nostres fills i filles és un acte d'amor conscient.

Us convidem a aquesta xerrada impartida per professionals de l'Associació de Voluntaris d'Acolliment Familiar, que compartiran eines i reflexions valuoses per acompanyar-vos en el repte d'educar des del cor ❣️

Un espai per aprendre, qüestionar-nos i créixer en la meravellosa aventura de la criança.

🗓️ Us esperem el propera divendres 7 de febrer a les 17:30h a Niuar.

31/12/2024

Des de Niuar us desitgem que el 2025 vinga carregat de salut, pau i amor ❣️

Però com sabem que de desitjos no es viu i que tot s'ha de treballar, recorda: 'Dona't l'espai per trobar a dins teu el benestar' i fer que així siga! 🥰

Brindem per seguir compartint moments de connexió entre totes i tots.

Gràcies per formar part de la nostra comunitat!

L'equip de Niuar us desitja
✨ Bon any nou! ✨

---

Desde Niuar os deseamos que en 2025 venga cargado de salud, paz y amor ❣️

Pero como sabemos que de deseos no se vive y que todo debe trabajarse, recuerda: 'Date el espacio para encontrar dentro de ti el bienestar' y hacer que así sea! 🥰

Brindamos por seguir compartiendo momentos de conexión entre todas y todos.

¡Gracias por formar parte de nuestra comunidad!

El equipo de Niuar os desea
✨ ¡Feliz año nuevo! ✨

̃o2025

16/12/2024

🤰 El ioga prenatal ajuda la mare a centrar la seva ment, alliberar tensions i preparar el seu cos per rebre el nadó amb serenitat i confiança.

Aquest és lobjectiu de les meves classes, que la dona es senta tranquil·la, confiada i capaç. Tota la feina que fem a les sessions té aquesta intenció.

Cada dona és diferent, i el meu enfocament sempre és respectar i honrar les necessitats de cada cos i cada etapa de l'embaràs.

A través del ioga prenatal, no només preparem el cos per al moment del part, sinó que també fomentem una connexió més profunda entre la mare i el nadó, permetent que tots dos es senten sostinguts, nodrits i en equilibri ☯️

És un espai per escoltar el cos, confiar en la seva saviesa i abraçar el procés amb amor i gratitud ❣

Si estàs interessada en sumar-te a les classes, contacta'm al 611127150 (Aida)

13/12/2024

Tothom qui ve a fer-se un massatge que li han regal sempre em fa els mateixos comentaris:

'Més regals com aquest deuriem fer'
'Acò sí que és un bon regal!'
'Quin encert regalar-me aquesta estona...'

Ja saps, si vols assegurar-te l'èxit amb aquest detall, posa't en contacte amb mi per preparar-te una targeta personalitzada 😉

29/10/2024

🤱 INICIEM EL GRUP DE SUPORT A LA LACTÀNCIA MATERNA!!

Assistir a un grup de suport de lactància materna ofereix nombrosos beneficis que poden fer una gran diferència en lexperiència d'alletar. Compartint les nostres vivències i escoltant les històries d'altres mares, trobem un sentit de comunitat i empatia que ens ajuda a sentir-nos menys soles en aquesta etapa.

A més, la presència d'una assessora de lactància ens ofereix orientació experta, cosa que ens permet resoldre dubtes i superar desafiaments específics de manera més efectiva.

Aquest entorn lliure de judicis fomenta la confiança i l'autoacceptació, promovent un espai on cada mare es pot expressar obertament. En resum, un grup de suport no només ens proporciona informació valuosa, sinó també el suport emocional que necessitem per gaudir plenament de la lactància.

Perquè pugues gaudir de tot plegat, et convidem el proper divendres dia 15 de novembre a les 11h a Niuar, al grup de suport guiat per María Marqués de

Nombra en comentaris a alguna dona que penses que li pot servir aquesta informació, bé siga mare recent o que está embarassada (li aportarà molt igualment). Segur que t'ho agraeix 😉

📷

29/10/2024

🤱 INICIEM EL GRUP DE SUPORT A LA LACTÀNCIA MATERNA!!

Assistir a un grup de suport de lactància materna ofereix nombrosos beneficis que poden fer una gran diferència en lexperiència d'alletar. Compartint les nostres vivències i escoltant les històries d'altres mares, trobem un sentit de comunitat i empatia que ens ajuda a sentir-nos menys soles en aquesta etapa.

A més, la presència d'una assessora de lactància ens ofereix orientació experta, cosa que ens permet resoldre dubtes i superar desafiaments específics de manera més efectiva.

Aquest entorn lliure de judicis fomenta la confiança i l'autoacceptació, promovent un espai on cada mare es pot expressar obertament. En resum, un grup de suport no només ens proporciona informació valuosa, sinó també el suport emocional que necessitem per gaudir plenament de la lactància.

Perquè pugues gaudir de tot plegat, et convidem el proper divendres dia 15 de novembre a les 11h a Niuar, al grup de suport guiat per María Marqués de

Nombra en comentaris a alguna dona que penses que li pot servir aquesta informació, bé siga mare recent o que está embarassada (li aportarà molt igualment). Segur que t'ho agraeix 😉

08/10/2024

🎉 ¡Sorteig especial per a mares embarassades! 🎉

Volem consentir i cuidar totes les futures mares en aquesta etapa tan bonica de les seues vides. 💖

Per això, sortegem un massatge prenatal dissenyat especialment per a tu, per ajudar-te a relaxar-te, reduir l'estrès i connectar profundament amb tu mateixa.

🌟 Com participar?
Segueix el nostre compte.
Dóna-li like a aquest post.
Etiqueta a 2 amigues embarassades a les que els vindria de luxe aquest massatge

💆‍♀️ Participa i regala't un moment de benestar per a tu i el teu nadó! 💫

🔔 El sorteig tanca el dilluns 14 a les 20h i anunciarem a la guanyadora tot seguit.

Tens aquesta setmana per participar, no et quedes fora!

---

🎉 ¡Sorteo especial para madres embarazadas! 🎉

Queremos consentir y cuidar a todas las futuras madres en esta etapa tan bonita de sus vidas. 💖

Por eso, sorteamos un masaje prenatal diseñado especialmente para ti, para ayudarte a relajarte, reducir el estrés y conectar profundamente contigo misma.

🌟 ¿Cómo participar?
Sigue nuestra cuenta.
Dale like a este post.
Etiqueta a 2 amigas embarazadas a las que les vendría de lujo este masaje

💆‍♀️ ¡Participa y regálate un momento de bienestar para ti y tu bebé! 💫

🔔 El sorteo cierra el lunes 14 a las 20h y anunciaremos a la ganadora a continuación.

Tienes esta semana para participar, ¡no te quedes fuera!

NIUAR, espai per créixer

01/06/2025

06/05/2025

04/05/2025

04/05/2025

20/02/2025

01/02/2025

31/12/2024

16/12/2024

13/12/2024

29/10/2024

29/10/2024

08/10/2024

Dirección

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir