VITAE temps per viure - Corina Casas

11/07/2022

PRASARITA PADOTTANASANA

Se trata de una postura de pie semi invertida con grandes beneficios para el cuerpo y la mente.

Las posturas de pie son vigorizantes y refrescan el cuerpo y la mente, aliviando la tensión y el dolor. Estimulan la digestión, regulan los riñones y alivian el estreñimiento. La espalda, las caderas, las rodillas, el cuello y los hombros ganan fuerza y movilidad con la práctica de estas posturas.
Meora el riego sanguíneo en el cerebro, descongestiona los órganos abdominales y favorece su funcionamiento óptimo, etc.

Esta combinación convierte a prasarita padottanasana en una postura fantástica para aliviar el dolor de cabeza y el estrés. Es muy relajante, activa el sistema nervioso parasimpático y por tanto reduce la ansiedad y mejora el estado de ánimo.

08/07/2022

"El yoga es una práctica interior. El resto es sólo un circo.” Sri Pattabhi Jois

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08/12/2021

21/10/2021

Siempre con ganas de más.....

16/10/2021

El yoga nos despoja de lo que no somos y nos acerca a lo que siempre hemos sido”. -“La paz es la ausencia de agitación mental, la ausencia de pensamiento”. -“Si tu mente no te gusta, cámbiala. No te lamentes, solo reoriéntala para tener una mente amiga”

Ramiro Calle

04/10/2021

Gracias por esta fantástica experiencia! ✨✨Ha sido tooodooo maravilloso... El lugar, la gente, la energía, lo aprendido...💙💙 Simplemente..Hasta la próxima!! 🙏

29/09/2021

El sol simboliza la luz y el conocimiento, y el saludo al sol (también conocido como Surya Namaskar) se entiende como una danza o ritual para abrirse a esta fuente de vida...

23/09/2021

De la importancia de vivir el momento... Cuantas veces nos perdemos por tener nuestra mente enfocada en lo que ya ha pasado o lo que podría pasar?
Si no todas, la mayoría de las veces, si nos paramos a sentir y a conectar con nuestro interior estando en el momento presente, nos damos cuenta que realmente, aquí y ahora, todo está bien... Sin embargo, cuando permitimos a nuestra mente deambular entre el ayer y el mañana, surgen dudas, miedos, tristezas... He ahí la importancia de vivir enfocad@ en el presente!!

Y TÚ? DÓNDE PONES EL FOCO?

18/06/2021

Llega el verano y a todos nos gusta disfrutar del buen tiempo☀️

Aunque para muchos esta época significa dolor y pesadez al moverse...
En VITAE queremos que podáis seguir con vuestros planes sin problemas,👏🏼 por eso tenemos el masaje para piernas cansadas ¡EN OFERTA! 🤩

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¡MÍMATE DESDE YA! 🤍

22/04/2021

Que mejor de demostrarle a tu madre cuanto la quieres que cuidándola 🥰

¡Aprovecha la oferta para este día tan especial!

20/04/2021

¡Coge energía para lo que queda de semana! 😋

FELIZ MARTES A TODOS ❤

12/04/2021

Os dejamos de nuevo el horario de masajes. 🗓

Estamos aquí para cuando necesites un momento para desconectar, descansar y disfrutar. 🤗

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