Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Fisiosport Castellar

Casa
España
Castellar del Vallès
Fisiosport Castellar

Fisioteràpia, Salut i Esport Centre especialitzat en rehabilitació lesions esportives, i en la readaptació a la activitat física.

Centre de Fisioteràpia esportiva i general a Castellar del Vallès, amb l'objectiu principal de millorar la salut i la qualitat de vida de les persones.

20/06/2025

El millor tractament és el que fem en equip👋

A , cada pacient és únic. Per això oferim tractaments personalitzats, adaptats a les teves necessitats i objectius.

El nostre equip multidisciplinari treballa de manera coordinada per oferir-te una atenció global, efectiva i basada en l’evidència.

Compartim coneixement, decidim conjuntament i t’acompanyem en cada pas.🧑‍🤝‍🧑

Perquè cuidar-te és fer-ho en equip.🏋️

05/06/2025

🪡Punció seca, una tècnica infal·lible per les contractures musculars, eliminant el dolor local i referit produït pels punts gatells.

Existeixen dues tècniques de punció seca:

❗️Punció superficial: S’introdueix l’agulla a una profunditat màxima de 1 cm en el teixit cel·lular subcutani, sense arribar a penetrar en el múscul. Després de la punció, es realitza tractament conservador sobre el punt gallet, que eleva el llindar del dolor i facilita el tractament.

❗️Punció profunda: Les agulles s’introdueixen fins a aconseguir el punt gallet, per tant, la grandària de l’agulla va en funció a la profunditat del múscul on aquest es trobi, i posteriorment s’estimula (introduint i traient-la).

📲 Cites i consultes per WhatsApp: 687650673

21/05/2025

🦵 Dolor, inflor o bloqueig al genoll?
Podria ser una lesió de menisc

Les lesions de menisc són freqüents, sovint causades per girs bruscos o moviments sobtats del genoll.

🔍 Com t’ajuda la fisioteràpia?

💭Diagnòstic i avaluació
✅Reducció del dolor i inflamació
❗️Restauració de la mobilitat
👉Enfortiment muscular
Educació i prevenció de recaigudes

👣 Tractament personalitzat per tornar al 100%!
T’espero a

25/04/2025

Vine a i descobreix com els nostres especialistes en fisioteràpia esportiva poden optimitzar el teu exercici. 💪

Des de la prevenció de lesions fins a la rehabilitació, som aquí per ajudar-te a assolir les teves metes. 🏆

Serveis que oferim:
👐 Fisioteràpia
🏃‍♀️ Readaptació
🏋️ Entrenament personal
🥑 Nutrició

Reserva la teva cita per WhatsApp: 687650673 📲

28/03/2025

📢Transforma la teva lesió en una oportunitat per recuperar-te al 100% a través de la readaptació esportiva! 🏋️‍♂️

Avui hem estat treballant amb el “BOSU”, una excel·lent eina que consisteix en una meitat de pilota sobre una plataforma rígida.
Aquesta combinació permet:

👉Millorar la força muscular
👉Augmentar l’estabilitat articular
👉Perfeccionar l’equilibri
👉Incrementar la coordinació
👉Reduir el risc de lesions

No deixis que la lesió et freni!

14/03/2025

🏓 Prevenim lesions en el pàdel 🏓

El pàdel és un esport emocionant que combina velocitat, coordinació i resistència. Però, com qualsevol activitat física, comporta un risc de lesions si no es prenen les mesures adequades de precaució i entrenament.

🥎Una de les lesions més comunes és l’epicondilitis lateral, coneguda com a “colze de tennista”. Aquesta patologia afecta als dels tendons que connecten els músculs de l’avantbraç i del canell amb el colze.🤌

És freqüent en el pàdel a causa dels moviments repetitius en colpejar la pilota, especialment si es fa amb una tècnica incorrecta o una raqueta inadequada.

Símptomes més comuns:
❌Dolor a la part externa del colze.
❌Feblesa en intentar agafar objectes.
❌Molèstia en extendre o flexionar el canell.

Tractament:
✅Teràpia manual i/o punció seca per disminuir el dolor i la tensió dels músculs i tendons.
✅Ús de tècniques com diatermia per reduir la inflamació i aportar reg sanguini a la musculatura.
✅Exercicis específics d’enfortiment i estiraments per completar el tractament.

Cuida’t i gaudeix del pàdel amb seguretat! 💪

04/03/2025

Acumules molts entrenaments i notes que les cames comencen a pesar? 🏃‍♂️🏃‍♀️
És el moment perfecte per invertir en una sessió de pressoteràpia i descàrrega de cames. 👋

🧬 Les botes de pressoteràpia ajuden a eliminar les substàncies acumulades en els vasos sanguinis i músculs després de molts entrenaments seguits.

A més, aconsegueixen bombejar una gran quantitat de sang cap a les cames, augmentant la vascularització.

👉Aquest augment és clau per oxigenar i ajudar en la recuperació dels músculs i altres teixits després de setmanes de molta càrrega.

T’esperem a per una descàrrega de cames com cal🤲

21/02/2025

🏃‍♂️ Recupera el teu ritme amb la readaptació esportiva a

Després d’una lesió, el camí de la recuperació és clau per tornar al teu esport amb força i confiança.
🤲El nostre equip d’experts et dissenyarà un programa personalitzat que combina tècniques avançades i un seguiment proper per ajudar-te a recuperar la força, la mobilitat i la seguretat necessàries per reprendre el teu rendiment esportiu.🏋️🚴⛷️

Descobreix com la readaptació esportiva pot obrir-te les portes a una nova etapa de rendiment i benestar.
T’esperem!

04/02/2025

🚨🟢⚫️ EXCLUSIVA: Jaume Pastor to Fisiosport Castellar! Here we go! 💣

La familia de Fisiosport creix i avui podem anunciar la incorporació del Jaume, el nou fisioterapeuta i entrenador del centre.

El Jaume, té 29 anys i és graduat en Fisioteràpia i CAFE. La seva passió per l’esport el va portar a realitzar el Màster de Readaptació de l’Activitat Física i Competició Esportiva i també està especialitzat en punció seca.🪡

La superació i la constància el defineixen com a persona i això ho ha adquirit gràcies a l’esport. Des de ben petit fins a dia d’avui ha estat un aficionat al futbol, la muntanya, el ciclisme i l’esquí.⛷️🚴

Benvingut!!🙌🙌

24/01/2025

Utilitzem una combinació de teràpia manual i diatèrmia per oferir-te un tractament més complet i efectiu. 🤲

La diatèrmia, una tècnica d’electroteràpia d’alta freqüència, augmenta la temperatura i activa els processos naturals de regeneració del teixit.🧬

Ens permet millorar el to muscular, donar mobilitat o preparar-la per a un treball d’enfortiment.

Sents molèsties a la zona dorsal? Contacta’ns! 📲

16/01/2025

Sabies que moltes vegades les molèsties d’una regió del cos estan relacionades amb restriccions de la mobilitat d’altres regions?

Per això és important valorar la mobilitat global del cos per detectar zones on hi ha bloquejos, rigidesa o restriccions de la mobilitat.

✅Una correcta mobilitat articular és crucial per reduir el risc de lesions i aconseguir una bona harmonia i equilibri del cos. ⚖️

T’esperem!

08/01/2025

Any nou, nous propòsits! 🗓️💪
Vols millorar la teva força amb entrenament funcional? 🏋️‍♀️✨

Vine a i descobreix les nostres classes de Functional Training. Entrena amb seguretat i cuida’t amb l’acompanyament d’un expert.

Beneficis de l’entrenament funcional:

✅Millora l’equilibri i l’estabilitat corporal
✅Ajuda a prevenir lesions
✅Incrementa la salut i el benestar general
✅Desenvolupa la força: potència, resistència i tonificació

Comença avui mateix el teu camí cap a una vida més activa i saludable! T’esperem! 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Dirección

Carretera De Sentmenat, 92
Castellar Del Vallès
08211

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34687650673

Página web

http://www.fisiosportcastellar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiosport Castellar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.