Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Fisiosport Castellar

Casa
España
Castellar del Vallès
Fisiosport Castellar

Fisioteràpia, Salut i Esport Centre especialitzat en rehabilitació lesions esportives, i en la readaptació a la activitat física.

Centre de Fisioteràpia esportiva i general a Castellar del Vallès, amb l'objectiu principal de millorar la salut i la qualitat de vida de les persones.

08/09/2025

Servei de nutrició a : Salut que va més enllà del moviment👋

Després de les vacances, és el moment ideal per recuperar la rutina i cuidar-te com mereixes.

🍽️🏋️‍♂️ Vols millorar la teva alimentació, perdre pes o guanyar massa muscular? Sigui quin sigui el teu objectiu, nutricionista del centre, t’acompanya en el procés.

🔍 Assessorament nutricional personalitzat, basat en hàbits saludables i adaptat a les teves necessitats reals.

El trobaràs a cada dimarts a la tarda. Vine i comença a connectar amb la teva salut des de dins.

📲 Reserva cita a: 600 76 70 93

26/08/2025

👋 A FisioSport ja estem a ple rendiment i amb les piles ben carregades! 💪
Després d’una breu pausa, continuem cuidant-te amb tota l’energia i dedicació.

Creiem que educar el pacient sobre la seva lesió és clau per a una recuperació efectiva.
Quan entens què et passa, el tractament funciona millor i les pautes tenen més sentit 🙌

📅 Horari: Dilluns a divendres, de 9 a 13 h i de 16 a 20 h
📲 Cites i consultes per WhatsApp: 687 650 673

👉 No deixis que el dolor et pari. Escriu-nos i comença avui la teva recuperació!

07/08/2025

💚 MOVE BETTER, LIVE STRONGER 💚

💥Ja tenim aquí les samarretes commemoratives dels 10 anys de Fisiosport!

Una samarreta que transmet molt bé la nostra filosofia i que intentem inculcar a tots els nostres pacients i amics: aprendre a moure’s més i millor, per poder viure la vida amb més força! 💪🔥

Aconsegueix la teva, no et quedis sense! 🫶🏻

‼️Aprofitem per dir-vos que demà comencem vacances. I la setmana que ve el centre estarà tancat. Tornem el 18 d’agost. 👋

Bon estiu! 😎⛱️

20/06/2025

El millor tractament és el que fem en equip👋

A , cada pacient és únic. Per això oferim tractaments personalitzats, adaptats a les teves necessitats i objectius.

El nostre equip multidisciplinari treballa de manera coordinada per oferir-te una atenció global, efectiva i basada en l’evidència.

Compartim coneixement, decidim conjuntament i t’acompanyem en cada pas.🧑‍🤝‍🧑

Perquè cuidar-te és fer-ho en equip.🏋️

05/06/2025

🪡Punció seca, una tècnica infal·lible per les contractures musculars, eliminant el dolor local i referit produït pels punts gatells.

Existeixen dues tècniques de punció seca:

❗️Punció superficial: S’introdueix l’agulla a una profunditat màxima de 1 cm en el teixit cel·lular subcutani, sense arribar a penetrar en el múscul. Després de la punció, es realitza tractament conservador sobre el punt gallet, que eleva el llindar del dolor i facilita el tractament.

❗️Punció profunda: Les agulles s’introdueixen fins a aconseguir el punt gallet, per tant, la grandària de l’agulla va en funció a la profunditat del múscul on aquest es trobi, i posteriorment s’estimula (introduint i traient-la).

📲 Cites i consultes per WhatsApp: 687650673

21/05/2025

🦵 Dolor, inflor o bloqueig al genoll?
Podria ser una lesió de menisc

Les lesions de menisc són freqüents, sovint causades per girs bruscos o moviments sobtats del genoll.

🔍 Com t’ajuda la fisioteràpia?

💭Diagnòstic i avaluació
✅Reducció del dolor i inflamació
❗️Restauració de la mobilitat
👉Enfortiment muscular
Educació i prevenció de recaigudes

👣 Tractament personalitzat per tornar al 100%!
T’espero a

25/04/2025

Vine a i descobreix com els nostres especialistes en fisioteràpia esportiva poden optimitzar el teu exercici. 💪

Des de la prevenció de lesions fins a la rehabilitació, som aquí per ajudar-te a assolir les teves metes. 🏆

Serveis que oferim:
👐 Fisioteràpia
🏃‍♀️ Readaptació
🏋️ Entrenament personal
🥑 Nutrició

Reserva la teva cita per WhatsApp: 687650673 📲

28/03/2025

📢Transforma la teva lesió en una oportunitat per recuperar-te al 100% a través de la readaptació esportiva! 🏋️‍♂️

Avui hem estat treballant amb el “BOSU”, una excel·lent eina que consisteix en una meitat de pilota sobre una plataforma rígida.
Aquesta combinació permet:

👉Millorar la força muscular
👉Augmentar l’estabilitat articular
👉Perfeccionar l’equilibri
👉Incrementar la coordinació
👉Reduir el risc de lesions

No deixis que la lesió et freni!

14/03/2025

🏓 Prevenim lesions en el pàdel 🏓

El pàdel és un esport emocionant que combina velocitat, coordinació i resistència. Però, com qualsevol activitat física, comporta un risc de lesions si no es prenen les mesures adequades de precaució i entrenament.

🥎Una de les lesions més comunes és l’epicondilitis lateral, coneguda com a “colze de tennista”. Aquesta patologia afecta als dels tendons que connecten els músculs de l’avantbraç i del canell amb el colze.🤌

És freqüent en el pàdel a causa dels moviments repetitius en colpejar la pilota, especialment si es fa amb una tècnica incorrecta o una raqueta inadequada.

Símptomes més comuns:
❌Dolor a la part externa del colze.
❌Feblesa en intentar agafar objectes.
❌Molèstia en extendre o flexionar el canell.

Tractament:
✅Teràpia manual i/o punció seca per disminuir el dolor i la tensió dels músculs i tendons.
✅Ús de tècniques com diatermia per reduir la inflamació i aportar reg sanguini a la musculatura.
✅Exercicis específics d’enfortiment i estiraments per completar el tractament.

Cuida’t i gaudeix del pàdel amb seguretat! 💪

04/03/2025

Acumules molts entrenaments i notes que les cames comencen a pesar? 🏃‍♂️🏃‍♀️
És el moment perfecte per invertir en una sessió de pressoteràpia i descàrrega de cames. 👋

🧬 Les botes de pressoteràpia ajuden a eliminar les substàncies acumulades en els vasos sanguinis i músculs després de molts entrenaments seguits.

A més, aconsegueixen bombejar una gran quantitat de sang cap a les cames, augmentant la vascularització.

👉Aquest augment és clau per oxigenar i ajudar en la recuperació dels músculs i altres teixits després de setmanes de molta càrrega.

T’esperem a per una descàrrega de cames com cal🤲

21/02/2025

🏃‍♂️ Recupera el teu ritme amb la readaptació esportiva a

Després d’una lesió, el camí de la recuperació és clau per tornar al teu esport amb força i confiança.
🤲El nostre equip d’experts et dissenyarà un programa personalitzat que combina tècniques avançades i un seguiment proper per ajudar-te a recuperar la força, la mobilitat i la seguretat necessàries per reprendre el teu rendiment esportiu.🏋️🚴⛷️

Descobreix com la readaptació esportiva pot obrir-te les portes a una nova etapa de rendiment i benestar.
T’esperem!

04/02/2025

🚨🟢⚫️ EXCLUSIVA: Jaume Pastor to Fisiosport Castellar! Here we go! 💣

La familia de Fisiosport creix i avui podem anunciar la incorporació del Jaume, el nou fisioterapeuta i entrenador del centre.

El Jaume, té 29 anys i és graduat en Fisioteràpia i CAFE. La seva passió per l’esport el va portar a realitzar el Màster de Readaptació de l’Activitat Física i Competició Esportiva i també està especialitzat en punció seca.🪡

La superació i la constància el defineixen com a persona i això ho ha adquirit gràcies a l’esport. Des de ben petit fins a dia d’avui ha estat un aficionat al futbol, la muntanya, el ciclisme i l’esquí.⛷️🚴

Benvingut!!🙌🙌

Dirección

Carretera De Sentmenat, 92
Castellar Del Vallès
08211

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34687650673

Página web

http://www.fisiosportcastellar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiosport Castellar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.