Lunes 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Martes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/114097787969283/

OM YOGA

Centro de Yoga en Castelldefels

✨ ʏᴏɢᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏᴅᴏs ✨
Yoga suave • Hatha yoga • Prenatal • Kids Yoga • Meditación • Barrefit • Clases privadas

21/02/2026

Moverte también es cuidarte durante el embarazo🤰🏽

Barrefit es una forma segura y consciente de mantenerte activa en esta etapa✨

Adaptamos los movimientos para trabajar fuerza suave, equilibrio y postura, respetando los cambios de tu cuerpo🙌🏼

Un espacio para moverte con confianza, escucharte y acompañarte desde el bienestar💚

📍OM Yoga Castelldefels

20/02/2026

Todos los beneficios que te aporta la practica del yoga👇🏼

Muchas veces pensamos que el yoga solo pasa en la esterilla, pero en realidad los beneficios se sienten en tu día a día🙌🏼

👉🏼 Mejoras la postura, respiras mejor, tienes más energía, duermes más profundo y aprendes a gestionar mejor el estrés🧘🏽‍♀️

Con pequeñas prácticas constantes, tu cuerpo y tu mente empiezan a cambiar💚

🧘🏽‍♀️ Si quieres sentir estos beneficios tú también, te espero en clase✨

📍 OM Yoga Castelldefels - Passatge Indústria, 3.

15/02/2026

Practicar juntos también es una forma de conexión✨

Compartir yoga en pareja es regalarse un rato sin distracciones, sin pantallas y sin prisas💚

No importa si uno tiene más experiencia que el otro, cada uno practica a su ritmo.

Respirar juntos, moverse con calma y estar presentes en el mismo espacio ya crea vínculo. A veces, eso es todo lo que hace falta.

Te esperamos en OM Yoga🧘🏽‍♀️

📍 Passatge Indústria, 3. Castelldefels

12/02/2026

Hay días en los que vienes a clase con energía, y otros en los que vienes cansada, con la cabeza llena o sin muchas ganas👇🏼

El yoga no te pide que estés de una forma concreta.

Si no que te muevas, respires y te des ese rato para ti, sin exigencias✨

El yoga no se queda en la esterilla: se nota en cómo te mueves, respiras y te sientes después💚

Te esperamos🧘🏽‍♀️

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

06/02/2026

A veces no necesitas hacer más, sino bajar el ritmo🧘🏽‍♀️

El yoga no va de exigirte, ni de acumular esfuerzo. Va de aprender a moverte, respirar y parar de una forma que ayude a tu cuerpo a recuperar equilibrio✨

Cuando practicas con atención, el cuerpo suelta tensión, la respiración se vuelve más amplia y la mente deja de ir tan rápido💚

✨ Practicar yoga es regalarte un momento para escucharte y regular tu energía, dentro y fuera de la esterilla

Te esperamos en OM Yoga Castelldefels📍

01/02/2026

✨ 5 pequeñas decisiones que mejoran tu bienestar

El bienestar no aparece de golpe ni depende de grandes cambios. Se construye con pequeñas elecciones que repites cada día, incluso cuando no es fácil.

👉🏼 Llegar a clase aunque te cueste, respirar antes de reaccionar, estirar unos minutos o darte permiso para parar… Son gestos simples que, con el tiempo, transforman cómo te sientes en tu cuerpo y en tu día a día💚

Te esperamos en OM Yoga Castelldefels para acompañarte en el proceso✨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

practicaconsciente movimientoconsciente cuidarte yogaeveryday

27/01/2026

✨Esa sensación de paz que invade tu cuerpo tras de una clase de yoga…

El cuerpo se siente más ligero, la respiración más amplia y la mente deja de ir tan rápido🧘🏽‍♀️

No es solo relajación: es una calma profunda que se queda contigo incluso cuando sales del estudio.

Practicar yoga te ayuda a soltar tensiones acumuladas, a moverte con más conciencia y a recuperar equilibrio físico y mental💭

Un momento de pausa que se nota por dentro y por fuera.

✨Te esperamos en OM Yoga Castelldefels para sentirlo en primera persona

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

practicaconsciente

21/01/2026

¿Qué es el yoga restaurativo?🧘🏽‍♀️👇🏼

El yoga restaurativo es una práctica suave y profunda enfocada en el descanso del cuerpo y la mente💭

A través de posturas sostenidas y el uso de soportes como mantas, bloques o cojines, el cuerpo puede relajarse por completo sin esfuerzo🧘🏽‍♀️

Esta práctica ayuda a liberar tensiones profundas, calmar el sistema nervioso y recuperar energía, siendo ideal para momentos de estrés, cansancio o simplemente cuando necesitas parar y cuidarte✨

Un espacio para soltar, respirar y volver a tu equilibrio natural🙌🏼

📍OM Yoga Castelldefels

17/01/2026

✨Si tu propósito para este 2026 es moverte más o empezar a practicar yoga...👇🏼

En OM Yoga encontrarás clases para todos los niveles, donde adaptamos cada postura para que te sientas cómoda desde el primer día🧘🏽‍♀️

No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa. Solo ganas de moverte, escucharte y empezar a conocer tu cuerpo con calma✨

📩 Escríbeme y te recomiendo la clase que mejor se adapte a ti

📍OM Yoga Castelldefels

15/01/2026

✨¿En qué consiste el yoga prenatal?

El yoga prenatal es una práctica adaptada al embarazo que combina movimiento suave, respiración consciente y relajación, respetando cada etapa del proceso🤰🏽

En las clases trabajamos posturas seguras para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y cuidar la postura, mientras aprendemos a respirar de forma más consciente y profunda.

Todo está pensado para que puedas moverte con confianza, escucharte y conectar contigo y con tu bebé.

✨ No se trata de exigirte, sino de acompañar tu cuerpo en este momento tan especial.

📩 Escríbenos para más información o para reservar tu plaza

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

11/01/2026

✨Nuevos horarios y nuevas clases 2026🧘🏽‍♀️

Arrancamos el nuevo año con horarios actualizados y nuevas clases, pensadas para adaptarse a tu ritmo y a tus necesidades.

Más opciones para practicar y con el mismo acompañamiento cercano de siempre🧘🏽‍♀️✨

Sea cual sea tu nivel o tu momento, encontrarás un espacio para cuidarte, moverte y reconectar.

📩 Consulta los nuevos horarios y reserva tu clase

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

Dirección

Passatge Indústria, 3, Barcelona
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Martes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Miércoles	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Jueves	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Viernes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:00
Domingo	10:00 - 13:00

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Centro de yoga