Lunes 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Martes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/114097787969283/

OM YOGA

Centro de Yoga en Castelldefels

✨ ʏᴏɢᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏᴅᴏs ✨
Yoga suave • Hatha yoga • Prenatal • Kids Yoga • Meditación • Barrefit • Clases privadas

05/10/2025

✨ 3 posturas de yoga para cuidar tu espalda:

1️⃣ Gato / vaca
2️⃣ Balasana o postura del niño
3️⃣ Perro boca abajo

Hazlas con calma, respira profundo y siente cómo tu columna se libera🧘🏽‍♀️ Tu cuerpo te lo agradecerá

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

01/10/2025

✨ En OM Yoga tenemos claro que el mejor entrenamiento es el que disfrutas👇🏼

Eso es Barrefit: energía, música y movimiento consciente que hacen que entrenar se convierta en diversión✨

📨 Ven a descubrirlo en OM Yoga Castelldefels

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

26/09/2025

“Tu cuerpo es tu templo. Asegúrate de cuidarlo.”

✨ Cada respiración, cada movimiento y cada clase de yoga es un regalo que le haces a tu salud🧘🏽‍♀️

Haz de tu cuidado una prioridad, no una opción.

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

23/09/2025

“El yoga no es sobre tocar los pies… es sobre lo que aprendes en el camino hacia ellos.”

Cada práctica es un recordatorio de que no importa el destino, sino el presente✨

Moverte, respirar, escucharte. Eso es yoga🧘🏽‍♀️

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

21/09/2025

⚠️ Vivimos con tanta prisa que parar parece un lujo…

Pero una pausa consciente no es perder tiempo, es recuperar energía, claridad y equilibrio✨

Un gesto tan simple como detenerte un minuto puede transformar tu cuerpo, tu mente y tu día🧘🏽‍♀️

Cuando te paras, tu respiración se expande y tu cuerpo se relaja.

✨ Tu momento de pausa: Yoga, Barrefit, meditación guiada...✨ Únete a las clases enviándonos un mensaje📨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

17/09/2025

“Tu cuerpo puede más de lo que crees… solo tienes que darle la oportunidad.”

En Barrefit descubres tu fuerza, tu resistencia y tu capacidad de superarte.

✨ Un entrenamiento consciente que transforma tanto por fuera como por dentro.

Únete a las clases enviándonos un mensaje📨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

09/09/2025

Vuelta a la rutina, vuelta a tus clases de Barrefit ✨

La forma más divertida de mantenerte fuerte, tonificada y con energía.

¿Ya te has unido este mes?🙌🏼

📩 Reserva tu clase y muévete con nosotras.

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

03/09/2025

Beneficios de estirar el cuerpo👇🏼

Estirar no es solo “soltar músculos”. Es liberar tensión, recuperar movilidad, mejorar tu postura y darle a tu cuerpo el cuidado que se merece.

✨ Unos minutos de estiramientos al día pueden cambiar cómo te mueves y cómo te sientes.

🧘🏽‍♀️ En yoga, cada postura es una oportunidad para estirar tu cuerpo con conciencia.

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

31/08/2025

La vuelta a la rutina es más fácil cuando nos regalamos tiempo para parar, respirar, movernos y reconectar con lo que necesitamos✨

En OM Yoga encontrarás ese espacio que equilibra tus días🧘🏽‍♀️

✨ Ven a vivirlo en primera persona. Reserva tu clase en OM Yoga Castelldefels📨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

27/08/2025

Septiembre está a la vuelta de la esquina… y también tus clases de yoga🧘🏽‍♀️

Es el momento perfecto para retomar hábitos, crear rutinas y cuidarte desde el primer día✨

📩 Reserva tu clase y empieza la temporada con energía renovada y equilibrio💚

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

17/08/2025

“El yoga no cambia lo que está fuera, cambia la forma en que lo ves.”👇🏼

A veces no podemos controlar el ritmo del mundo, pero sí cómo lo habitamos✨

Cada práctica es un recordatorio de que la calma empieza en nosotros, incluso en medio del caos🧘🏽‍♀️

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

09/08/2025

NUEVO PROGRAMA DE HIPOPRESIVOS EN OM YOGA👇🏼

🙌🏼 Tonifica tu abdomen y suelo pélvico, mejora tu postura y respira mejor desde adentro.

Impartido por Mª Luz, este programa está diseñado para ayudarte a:

✅ Reducir el perímetro abdominal
✅ Prevenir y mejorar la incontinencia urinaria
✅ Mejorar la función sexual
✅ Prevenir hernias y lesiones
✅ Regular funciones metabólicas y posturales
✅ Fortalecer y proteger la zona lumbo-pélvica

👉🏼 Ideal para deportistas, postparto o cualquier persona que quiera cuidar su salud desde la base.

📅 Inicio en septiembre 2025.
🙌🏼 Programa de 4 meses (septiembre a diciembre)
🗓️ Lunes y miércoles de 19:30 a 20:00h
📍OM Yoga Castelldefels
⚠️ PLAZAS LIMITADAS – imprescindible reserva previa

📩 Escríbenos para más información o para asegurar tu plaza. ¡Te esperamos!

Dirección

Passatge Indústria, 3, Barcelona
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Martes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Miércoles	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Jueves	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Viernes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:00
Domingo	10:00 - 13:00

Página web

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