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Clínica Castelldefels, S.L.

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España
Castelldefels
Clínica Castelldefels, S.L.

Clínica Castelldefels es un centro médico multidisciplinario de especialidades: pediatría, medici

26/09/2025

Creer en ti no es arrogancia, es salud mental.

Desde el servicio de psicología de Clínica Castelldefels te ayudamos a fortalecer la autoestima, superar creencias limitantes y reconectar con tu propio valor.

Confiar en ti es el primer paso para tomar decisiones con seguridad, afrontar retos y construir una vida más plena.

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Creure en tu no és arrogància, és salut mental.

Des del servei de psicologia de Clínica Castelldefels t’ajudem a enfortir l’autoestima, superar creences limitants i reconnectar amb el teu propi valor.

Confiar en tu mateix és el primer pas per prendre decisions amb seguretat, afrontar reptes i construir una vida més plena.

25/09/2025

Una revisión bucodental a tiempo en los más pequeños puede prevenir muchos problemas futuros.

Desde el servicio de odontología infantil de Clínica Castelldefels recomendamos hacer la primera visita al dentista antes de los 3 años y mantener controles regulares.

Detectar caries, maloclusiones o malos hábitos de higiene a tiempo ayuda a proteger su sonrisa hoy y en el futuro.

Cuanto antes empiecen, más natural será para ellos cuidar su salud bucal.

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Una revisió bucodental a temps en els més petits pot prevenir molts problemes futurs.

Des del servei d’odontologia infantil de Clínica Castelldefels recomanem fer la primera visita al dentista abans dels 3 anys i mantenir controls regulars.

Detectar càries, maloclusions o mals hàbits d’higiene a temps ajuda a protegir el seu somriure avui i en el futur.

Com més aviat comencin, més natural serà per a ells cuidar la seva salut bucal.

23/09/2025

l otoño es un buen momento para reconectar contigo y cuidar de tu salud.

En Clínica Castelldefels te acompañamos a prepararte para esta nueva estación: revisiones médicas, refuerzo del sistema inmunológico, salud emocional, nutrición, cuidado de la piel y mucho más.

Pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes.

Este otoño, escúchate. Estamos aquí para ayudarte.

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La tardor és un bon moment per reconnectar amb tu i tenir cura de la teva salut.

A Clínica Castelldefels t’acompanyem a preparar-te per aquesta nova estació: revisions mèdiques, reforç del sistema immunitari, salut emocional, nutrició, cura de la pell i molt més.

Petits canvis en la teva rutina poden marcar una gran diferència en com et sents.

Aquesta tardor, escolta’t. Som aquí per ajudar-te.

17/09/2025

Aunque sean temporales, los dientes de leche cumplen un papel clave en la salud bucal infantil: ayudan a masticar, hablar y mantienen el espacio para los dientes definitivos.

Desde el servicio de odontología infantil de Clínica Castelldefels recomendamos:

Empezar el cepillado desde la aparición del primer diente.

Usar un cepillo suave y pasta con flúor adecuada a la edad.

Supervisar el cepillado hasta los 8-10 años.

Realizar revisiones periódicas para prevenir caries y detectar problemas a tiempo.

Cuidar los dientes de leche es cuidar la salud dental futura.

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Tot i ser temporals, les dents de llet tenen un paper clau en la salut bucal infantil: ajuden a mastegar, a parlar i mantenen l’espai per a les dents definitives.

Des del servei d’odontologia infantil de Clínica Castelldefels recomanem:

Començar el raspallat des de l’aparició de la primera dent.

Fer servir un raspall suau i pasta amb fluor adequada a l’edat.

Supervisar el raspallat fins als 8-10 anys.

Fer revisions periòdiques per prevenir càries i detectar problemes a temps.

Cuidar les dents de llet és cuidar la salut dental del futur.

13/09/2025

El chocolate puede ser un placer saludable si se elige con conciencia. En el Día Internacional del Chocolate, desde el servicio de nutrición de Clínica Castelldefels te recomendamos:

Optar por chocolate negro con al menos 70% de cacao, rico en antioxidantes.

Consumirlo con moderación para evitar exceso de azúcar y grasas.

Combinarlo con una dieta equilibrada y ejercicio para disfrutar sin culpa.

Disfruta del chocolate cuidando tu salud.

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La xocolata pot ser un plaer saludable si s’escull amb consciència. Al Dia Internacional de la Xocolata, des del servei de nutrició de Clínica Castelldefels et recomanem:

Escollir xocolata negra amb almenys un 70% de cacau, rica en antioxidants.

Consumir-la amb moderació per evitar excés de sucre i greixos.

Combinar-la amb una dieta equilibrada i exercici per gaudir-ne sense culpa.

Gaudeix de la xocolata cuidant la teva salut.

05/09/2025

En Clínica Castelldefels cuidamos tu belleza y bienestar con tratamientos personalizados como bótox, vitaminas faciales y hilos tensores.

Estos procedimientos no invasivos ayudan a rejuvenecer tu piel, mejorar la hidratación y redefinir el contorno facial de manera natural y segura.

Consulta con nuestros especialistas para diseñar el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.

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A Clínica Castelldefels cuidem la teva bellesa i benestar amb tractaments personalitzats com el bótox, vitamines facials i fils tensors.

Aquests procediments no invasius ajuden a rejovenir la pell, millorar la hidratació i redefinir el contorn facial de manera natural i segura.

Consulta amb els nostres especialistes per dissenyar el tractament que millor s’adapti a les teves necessitats.

02/09/2025

La salud sexual es una parte fundamental del bienestar integral. En Clínica Castelldefels promovemos la educación, la prevención y el cuidado para que disfrutes de una vida sexual saludable y segura.

Nuestro equipo está preparado para ofrecerte asesoramiento, diagnóstico y tratamiento en cualquier etapa de tu vida.

Cuida tu salud sexual con confianza y respeto.

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La salut sexual és una part fonamental del benestar integral. A Clínica Castelldefels promovem l’educació, la prevenció i la cura perquè gaudeixis d’una vida sexual saludable i segura.

El nostre equip està preparat per oferir-te assessorament, diagnòstic i tractament en qualsevol etapa de la teva vida.

Cuida la teva salut sexual amb confiança i respecte.

28/08/2025

Las crisis no solo nos desafían, también nos hacen crecer.
En el servicio de psicología de Clínica Castelldefels acompañamos en esos momentos difíciles para transformar el dolor en aprendizaje y fuerza interior.

Cada crisis es una oportunidad para conocerte mejor, superar obstáculos y construir una versión más resiliente de ti mismo.

No estás solo: estamos para apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional.

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Les crisis no només ens desafien, també ens fan créixer.
Al servei de psicologia de Clínica Castelldefels acompanyem en aquests moments difícils per transformar el dolor en aprenentatge i força interior.

Cada crisi és una oportunitat per conèixer-te millor, superar obstacles i construir una versió més resilient de tu mateix.

No estàs sol: som aquí per donar-te suport en el teu camí cap al benestar emocional.

26/08/2025

Una piel bien hidratada es sinónimo de salud y protección. Desde el servicio de dermatología de Clínica Castelldefels te recomendamos:

Beber suficiente agua todos los días.

Utilizar cremas hidratantes adecuadas a tu tipo de piel.

Evitar duchas muy calientes que resecan la piel.

Proteger tu piel del sol para evitar daños y envejecimiento prematuro.

Cuidar la hidratación es cuidar tu barrera natural. Consulta con nuestros especialistas para un diagnóstico personalizado.

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Una pell ben hidratada és sinònim de salut i protecció. Des del servei de dermatologia de Clínica Castelldefels et recomanem:

Beure prou aigua cada dia.

Utilitzar cremes hidratants adequades al teu tipus de pell.

Evitar dutxes molt calentes que assequen la pell.

Protegir la pell del sol per evitar danys i envelliment prematur.

Cuidar la hidratació és cuidar la teva barrera natural. Consulta amb els nostres especialistes per a un diagnòstic personalitzat.

19/08/2025

¿La opinión de los demás te define?
Solo si tú se lo permites.

En el servicio de psicología de Clínica Castelldefels trabajamos con personas que, a cualquier edad, se sienten condicionadas por el juicio ajeno. Aprender a poner límites, reforzar la autoestima y tomar decisiones propias es parte del proceso terapéutico.

Tu valor no depende de lo que otros piensen, sino de cómo te ves, te cuidas y te respetas.

La salud mental también es aprender a vivir en paz contigo mismo.

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L’opinió dels altres et defineix?
Només si tu ho permets.

Al servei de psicologia de Clínica Castelldefels treballem amb persones que, a qualsevol edat, es veuen condicionades pel judici aliè. Aprendre a posar límits, reforçar l’autoestima i prendre decisions pròpies forma part del procés terapèutic.

El teu valor no depèn del que pensin els altres, sinó de com et veus, et cuides i et respectes.

La salut mental també és viure en pau amb un mateix.

19/08/2025

¿Estrés y ganas de comer sin hambre? No siempre viene del estómago, sino del cortisol. Muchas personas aumentan su ingesta bajo estrés crónico, especialmente hacia alimentos ricos en azúcares y grasas que generan un alivio temporal.

Desde el servicio de nutrición de Clínica Castelldefels ayudamos a:

Identificar si comes por ansiedad emocional o por verdadera hambre.

Ofrecer alternativas saludables y planificadas para evitar ultraprocesados.

Implantar hábitos conscientes: comer despacio, beber agua, pausas de respiración para romper el ciclo emocional.

Un enfoque nutricional y emocional personalizado que te acompaña a recuperar el control sobre tu alimentación y bienestar.

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Estrès i ganes de menjar sense tenir gana? No sempre ve del cos, sinó del cortisol. Moltes persones augmenten la ingesta en situacions d’estrès crònic, especialment amb aliments rics en sucre i greixos que proporcionen un alleujament temporal.

Des del servei de nutrició de Clínica Castelldefels t’ajudem a:

Detectar si menges per ansietat emocional o per gana real.

Oferir alternatives saludables i preparades per evitar ultraprocessats.

Implantar hàbits de menjar conscient: menjar a poc a poc, beure aigua, fer pauses de respiració per trencar el cercle emocional.

Un enfocament personalitzat, nutricional i emocional perquè recuperis el control sobre la teva alimentació i benestar.

14/08/2025

Enseñar una buena técnica de cepillado desde pequeños es clave para una sonrisa sana toda la vida.

Desde el servicio de odontología infantil de Clínica Castelldefels recomendamos:

Cepillar los dientes 2 veces al día, mínimo 2 minutos.

Usar un cepillo suave y pasta con flúor adecuada a la edad.

Hacer movimientos suaves de arriba a abajo y circulares (no solo de lado a lado).

No olvidar la lengua y encías.

Supervisar el cepillado hasta los 8-10 años.

Además, aconsejamos visitas periódicas para revisar la salud dental y corregir hábitos a tiempo. ¡La prevención empieza jugando!

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Ensenyar una bona tècnica de raspallat des de petits és clau per a un somriure sa tota la vida.

Des del servei d’odontologia infantil de Clínica Castelldefels recomanem:

Raspallar les dents 2 cops al dia, mínim 2 minuts.

Fer servir un raspall suau i pasta amb fluor adequada a l’edat.

Fer moviments suaus de dalt a baix i circulars (no només d’un costat a l’altre).

No oblidar la llengua i les genives.

Supervisar el raspallat fins als 8-10 anys.

A més, recomanem revisions periòdiques per garantir una bona salut bucal i corregir hàbits a temps. La prevenció comença jugant!

Dirección

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