Lunes 08:00 - 22:00 Martes 07:30 - 22:00 Miércoles 07:30 - 22:00 Jueves 07:30 - 22:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 13:00

Espacio AUM YogaStudio Castelldefels

Casa
España
Castelldefels
Espacio AUM YogaStudio Castelldefels

Un espacio donde brillar y crear. Nuestro espacio para compartir. Tu espacio para crecer y llegar a

23/05/2026

¡Una experiencia para compartir, reír y volar juntos!

Este sábado 30/5 te invitamos a vivir una clase muy especial de Aeroyoga en familia

Un espacio para conectar desde el juego, la confianza y el movimiento, creando recuerdos únicos entre grandes y peques.

Beneficios del Aeroyoga en familia:
• Fortalece el vínculo familiar
• Mejora la confianza y la comunicación
• Favorece la coordinación y la concentración
• Reduce el estrés y aporta bienestar emocional
• Estimula la diversión y la creatividad en equipo

No hace falta experiencia previa, solo ganas de disfrutar juntos.

💫 Plazas limitadas. Reserva tu columpio vía WhatsApp al 600.525571 y ven a compartir una mañana diferente en Espacio AUM.

23/05/2026

Gracias por compartir la práctica Yin yoga de Primavera de esta mañana

Un espacio para respirar más lento, soltar tensión y permitir que el cuerpo se abra con suavidad a la energía de la primavera.

Hoy trabajamos la flexibilidad no solo del cuerpo, sino también del corazón y la mente.
Gracias por la presencia, la entrega y la calma compartida.

Que la ligereza, la respiración y la serenidad de la práctica os acompañen el resto del día

“Puedo crecer desde la suavidad.”

20/05/2026

Mayo es el momento perfecto para empezar a cuidarte antes del verano.
Recupera energía, flexibilidad y bienestar con el AeroYoga.

Atrévete a volar, fortalecer tu cuerpo y liberar tensiones mientras disfrutas de una práctica diferente, divertida y profundamente relajante.

Empieza ahora, no esperes al verano.
Durante mayo: ¡MATRÍCULA GRATUITA!!

Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
Reseva tu columpio aeroyoga o aeropilates en Espacio Aum Yoga Studio Castelldefels

20/05/2026

Con la llegada de la primavera, muchas personas notan más cansancio, sueño, apatía o falta de energía.
Es lo que conocemos como ASTENIA primaveral: una adaptación natural del cuerpo a los cambios de luz, temperatura y ritmo estacional.

Aunque suele ser pasajera, podemos ayudar a nuestro organismo de forma natural:

✨ Dormir bien y respetar horarios
🥗 Priorizar alimentos frescos y nutritivos
💧 Mantener una buena hidratación
🚶‍♀️ Movernos cada día y tomar algo de sol
🌱 Apoyarnos en plantas adaptógenas y nutrientes que ayuden a recuperar la energía

Escuchar el cuerpo también es cuidarse. La primavera invita a florecer… pero a veces primero necesitamos parar y recargar.
TE ESPERAMOS EN EL MAT!!

18/05/2026

Renacer en la Esterilla: Yin Yoga especial Primavera 🌸
La primavera es la estación del cambio, del florecimiento y de sacudirse el letargo del invierno. Así como la naturaleza se renueva, nuestro cuerpo y nuestra mente también piden un reinicio.
Una práctica de yoga primaveral está diseñada para limpiar, dinamizar y abrir espacio. Es el momento perfecto
SÁBADO 23 de mayo 11h
Reseva tu esterilla

18/05/2026

🌸 Yin Yoga de Primavera 🌸

Este proximo sábado 23 a las 11:00 hs te invitamos a regalarte un espacio de pausa, presencia y renovación en Espacio Aum.

La sesión será guiada por Paola Ancibar y estará inspirada en la energía de la primavera: una práctica suave y profunda que ayuda a liberar tensiones, mejorar la movilidad, calmar el sistema nervioso y conectar con el cuerpo desde la quietud.

Beneficios del Yin Yoga:
• Reduce el estrés y la ansiedad
• Mejora la flexibilidad y movilidad articular
• Favorece el descanso y la relajación profunda
• Estimula la circulación de energía en el cuerpo
• Invita a la introspección y al equilibrio emocional

💫 Aporte:
• Socios: 10€
• No socios: 15€

📍 Espacio Aum
🗓 Sábado
🕚 11:00 hs

Reserva tu lugar y ven a florecer con nosotr@s

17/05/2026

NUEVA SESIÓN

Descubre los beneficios de MVE Chair Pilates
Fuerza, postura, equilibrio y bienestar en una práctica dinámica y consciente.

Sábados 9:15 h
📍 Espacio AUM Yoga Studio

Ideal para fortalecer tu cuerpo, mejorar la movilidad y sentirte mejor desde la primera sesión.

Plazas limitadas
Reserva tu lugar por mensaje directo.

EspacioAUM

16/05/2026

Gracias a todas las chicas que vinisteis hoy especialmente a realizar la Masterclass de Aeropilates y Aeroyoga

Gracias por compartir este momento tan bonito, por vuestra energía, vuestra entrega y vuestro tiempo. Ha sido una sesión muy especial llena de conexión, aprendizaje y buena vibra

Os dejamos algunas imágenes de la sesión de hoy

16/05/2026

Gracias a todas las chicas que habéis venido esta mañana a entrenar en MVE Chair Pilates

Vuestra fuerza, compromiso y energía hacen que cada sesión sea especial.
Seguimos formando grupo, ¡reserva tu Chair y continuaremos con las clases los sábados por la mañana!

📍Reserva tu plaza ya y no te quedes sin sitio.
Bus WhatsApp al 600.525.571

15/05/2026

AUN ESTAS A TIEMPO!!
Mañana sábado Masterclass de Aero Yoga & Aeropilates!

🕦 Hora: 11:30 h
🎟 Puedes reservar utilizando tus bonos activos desde la app o
• 10€ socios
• 15€ no socios

⚠️ ¡Nos quedan solo los últimos 3 columpios disponibles!

Beneficios de la práctica:
💫 Mejora la postura y la flexibilidad
💫 Fortalece abdomen y espalda
💫 Libera tensiones y reduce el estrés
💫 Sensación de ligereza y bienestar profundo
💫 Trabajo completo y divertido en suspensión

Reserva ya antes de que se complete!! Por WhatsApp al 600525571

13/05/2026

MASTERCLASS DE AÉREOS

Este sábado 16 de mayo de 11:00 a 12:15 te esperamos en Espacio AUM para vivir una experiencia diferente, divertida y transformadora.

Una práctica donde combinaremos aeroyoga, aeropilates y movimiento aéreo para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y liberar tensiones mientras disfrutamos de la sensación de ingravidez

Los aéreos ayudan a:
💫 Descomprimir la espalda
💫 Mejorar postura y movilidad
💫 Fortalecer abdomen y brazos
💫 Reducir estrés y ansiedad
💫 Conectar con el juego, la confianza y la relajación

Y además… terminaremos con un bonus extra de relajación aromaterapia y hot stone

Ven a probar, disfrutar y compartir una mañana especial con nosotros

⚠️ Plazas limitadas
📩 Reserva previa al WhatsApp 600.525.571

Dirección

Avenida 309, Nº2 Bajos 3A Esquina Drive Flemig
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	07:30 - 22:00
Miércoles	07:30 - 22:00
Jueves	07:30 - 22:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

Página web

http://www.espacioaum.com/

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