Postural Método SPRT

18/01/2023

Beneficios de la plancha

21/11/2022

¿Qué sabes sobre la hernia discal?

14/03/2022

Ejercicios de postural para personas que trabajan con ordenador

07/03/2022

Postural es también para deportistas que quieren rehabilitar o mejorar sus capacidades físicas

28/02/2022

🗣 Postural, Centro Sanitario especializado en la Prevención y Rehabilitación de las Patologías de la Columna.

24/02/2022

🗣 El objetivo de la gimnasia postural es que el cuerpo se mantenga ágil para mantener una postura correcta. Para ello, lo que se persigue en todo momento es el perfecto estado muscular y articular.

¿ Cómo lo conseguimos ? ☺️

La manera de conseguirlo será mediante la realización de estiramientos encaminados a corregir la postura y adoptar nuevos hábitos a la hora de colocar el cuerpo.

La finalidad es lograr reeducar nuestro cuerpo para no seguir haciendo que nuestros músculos y articulaciones se vean afectados por estos malos hábitos de colocación.

22/02/2022

¿ Conoces nuestro Protocolo Interno ? ¡Descúbrelo!

https://postural-metodosprt.es/

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21/02/2022

🗣 ¿ En qué consiste el tratamiento para la cervicalgia ?

✔︎ Realización de una historia clínica completa de la sintomatología cervical. Valoración de la postura, movilidad cervical, funcionalidad de los nervios y musculatura. Utilizaremos simultáneamente terapia pasiva (realizada por un fisioterapeuta/ aparatología diversa) con terapia activa (ejercicios).

18/02/2022

Muy orgullosos de vuestro esfuerzo ! ✨✨✨

"Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás un destino".- Charles Reade

17/02/2022

Carolina nos regala una instantánea mágica en un paraje idílico 💫💫💫

11/02/2022

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨?

Una mala pisada 👣 conlleva que el peso no es distribuido de la forma ideal, cargando más de lo debido en algunos puntos y menos en otros.

➺ La consecuencia más directa es la aparición de dolor en alguna zona del propio pie, o en varias de ellas (talón, planta, empeine, dedos). También puede producirse cierta modificación en la posición de los dedos, llegando incluso a atrofiar, con el tiempo, la disposición ideal de éstos.

➺ Puede sufrirse dolor en la columna vertebral y también en la cadera, rodilla, tobillo y músculos de la pierna. También son habituales las patologías en la columna lumbosacra y el desgaste de la rótula.

¡Consulta con nuestros expertos Fisioterapeutas especializados!

10/02/2022

🗣 ¿ Qué conexión hay entre nuestra posición frente a las pantallas y el dolor de cervicales ? A continuación.

09/02/2022

🗣«Solucionamos los problemas posturales, sobre todo de columna, a través de las terapias activas de nuestro MÉTODO POSTURAL. Basado en una actividad física específica guiada por fisioterapeutas expertos. Utilizamos la fisioterapia en camilla como complemento en los tratamientos no como fin.

Al mejorar las capacidades físicas y reprogramar el movimiento mejoran los hábitos posturales, desparece el dolor y ganamos en autonomía de movimientos consiguiendo volver a llevar una vida normal.”

José Luis Salord y Carolina Ibáñez – Socios Directores

08/02/2022

Hoy vamos a hablar del pie 👣 y su importancia.

07/02/2022

Prevenir es curar 💫

04/02/2022

¿ Te mantienes activ@ aún estando confinad@ ?