23/11/2025
Wat als je symptomen geen vijand zijn… maar een boodschap?
In de lifestyle geneeskunde zien we klachten niet als “problemen” die je moet fixen, maar als signalen van een lichaam dat al even probeert te communiceren. Vaak fluistert het eerst… en pas als we niet luisteren, gaat het schreeuwen.
Bij FincaVidaLenta kijken we daarom voorbij het oppervlak.
We willen begrijpen waarom je lichaam doet wat het doet.
👉 Buikvet dat maar niet weggaat? Vaak een teken van een ontregeld stresssysteem of chronisch hoge cortisol.
👉 Slaapproblemen? Je zenuwstelsel dat ’s nachts nog steeds in overdrive zit.
👉 Weinig energie? Je herstel, voeding of ademhaling die niet matchen met je dagelijkse belasting.
👉 Depressieve gevoelens? Een systeem dat uitgeput raakt en zichzelf probeert te beschermen.
👉 Verslavingen aan alcohol, suiker of prikkels? Je lichaam dat zoekt naar korte momenten van regulatie omdat duurzame regulatie ontbreekt.
Dat zijn geen vijanden.
Dat zijn boodschappen.
Bij FincaVidaLenta coaching gaan we daarom terug naar de basis: ritme, rust, beweging, voeding, adem, natuur. Wanneer je die pijlers op orde brengt, zie je vaak dat de symptomen vanzelf minder worden omdat de oorzaak wordt aangepakt, niet het gevolg.
Het mooiste is: je hoeft dit niet alleen te doen.
Het vraagt moed, aandacht en kleine dagelijkse keuzes die jouw lichaam opnieuw leren vertrouwen.
Dus laat dit je uitnodiging zijn:
Welke boodschap probeert jouw lichaam jou vandaag te geven… en ben je bereid om te luisteren? 🌿💭
