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24/05/2026

E R A S M U S T O U L O U S E 2 0 2 6

La vida nos pone retos en el camino y nos enfrenta a nuestros miedos.

Si consigues atravesarlos se convierten en experiencias maravillosas.

GRACIAS a todas y cada una de las personas y experiencias de este viaje por ayudarnos a crecer y a ver la vida con otros ojos; con los del ❤️

MERÇI Emilie, Rose, Teresa, Ana, Ana, Carlos, Gracia, Susi, Pili, Carmen, Pepe, Lourdes (yo también me doy las gracias) y a todas las personas que nos han ayudado en este viaje (que han sido muchas) y por supuesto Elia y

Que enriquecedor es ver lo diferente

10/05/2026

No somos perfectas ni deberíamos pretender serlo.

Gracias por el finde ❤️
.om

26/04/2026

Donde está tu cuerpo está tu práctica.

¿Qué más da lo que digan de ti si te hace sentir bien?

Hay lugares mágicos para practicar, especialmente al amanecer.

Muévete un poco, respira profundo, relajate y deja que todo siga su curso.

Se consciente de lo que sucede, fuera, pero sobre todo dentro de tí.

Verás que después todo se siente diferente 🤍

19/04/2026

El yoga no se vive sólo dentro de una esterilla.

Aunque la práctica es imprescindible para llevarlo fuera, no lo es todo.

El yoga está en cada paso, en cada mirada, en cada compartir... Siempre que se haga desde la consciencia y desde el 🤍

Pero tienes que estar presente, tienes que despertar y sumergirte en sus aguas.

¿Te atreves?

Yo pasé mucho tiempo con los ojos cerrados sin ver más allá de mi esterilla, y esta bien, necesitaba recorrer ese camino, ese fue mi proceso (y el de much@s)

Lanzarse a veces no es fácil pero siempre es liberador.

Y con esto no te digo que sea una "iluminada", solo estoy tomando consciencia, cada día un poco más.

14/04/2026

Por petición popular finalmente tenemos este encuentro DOMINGO 26 de Abril.

Master Class Yoga Nidra

Baño de sonido con instrumentos ancestrales.
Una sesión que te ayudará a desbloquear emociones estancadas en el cuerpo, liberar patrones y ataduras mentales.
Finalizaremos con música hand pan y reflexiones que te harán tener una visión diferente de tu momento actual.

📅 26 Abril
⏰ de 10.00h a 11.30h
📍 Caudete
👉 aportación 25€
✨✨✨ ¡Reserva tu plaza!

06/04/2026

Este video no es fácil.

¿Qué es el yoga?

¿Que hacemos en una clase?

En un minuto es imposible, pero lo he intentado 😂 aunque sea a cámara rápida y en un minuto y medio.

Lo mejor es que lo experimentes y que nadie te lo cuente.

Mañana volvemos después de este pequeño parón, ¿Te animas?

29/03/2026

TODAS LAS COSAS QUE SE ACUMULAN.

Cuando estamos con el piloto automático no somos conscientes de que nuestro diálogo interno es muy exigente y puede ser abrumador, ¿a ti también te pasa?

A mí me sirve hacer un alto en el camino, soltar un rato la mochila que llevo a cuestas, descansar y admirar el camino que ya he recorrido.

Poner confianza en la VIDA, aunque a veces duela, y decirme que lo estoy haciendo lo mejor que puedo con las herramientas que tengo.

Así que, por si necesitas oírlo hoy: haz un ALTO...suelta tu mochila...respira profundo y descansa. MIRA el largo camino que ya has recorrido.Lo estás haciendo lo mejor que puedes, y a veces eso ya es mucho.

A mí todo me pesa un poco menos, ojala a ti también 🤍

11/03/2026

El próximo sábado 28 de marzo tenemos la suerte de tener a en .

¡No te lo pierdas!

08/03/2026

EL YOGA NO ME CAMBIÓ LA VIDA.

Para mí no fue una varita mágica, quizá para ti si, y es perfecto.

Ha sido un proceso de años de aprendizaje, práctica y estudio.

Ha sido una gota que poco a poco ha ido calando y dejando una huella imborrable.

Y ahora es cuando empiezo a ser consciente de la inmensidad del cambio.

Cada persona tiene un camino diferente y respetarlo es importante. Si vas porque te duele el cuerpo, porque te ayuda a relajarte o a conocerte mejor, porque te hace sentir bien, por la parte mental o espiritual, porque estás en un mal o buen momento...es perfecto: SIGUE PRACTICANDO....

04/03/2026

* Mindfulness y Regulación Emocional (14 marzo 2026)*

Asentando las bases de nuestro diálogo interior, podemos reflexionar sobre el modo en que nos relacionamos con los demás. Las emociones ocurren nos gusten o no; no existen las emociones negativas, quizás las vivamos como desagradables pero estigmatizarlas es rechazar una parte de nosotr@s y eso nos lleva a sentir un conflicto interior.

🧘🏻‍♀️ Aportación: 25€ taller

🧘🏻‍♀️ El precio incluye:

–> Material didáctico

–> Audios para practicar en casa

–> 2,5 hrs. de duración presencial

🧘🏻‍♀️ PLAZAS LIMITADAS.

🧘🏻‍♀️ LUGAR: Tierra de Yoga

Calle Alcalde Luis Pascual, 47

Caudete (Albacete)

📲 Más información e inscripciones: Lourdes 620755389 Natalia 647590126

01/03/2026

C O N E L 🤍 C O M O B A N D E R A

Algunas enseñanzas que me calaron este finde y me gustaría compartir contigo, por si también te sirven:

- ¿Que es lo que haces para ser FELIZ y estar en PAZ?

- No mires con la mente, sino con el 🤍

- Que la espiritualidad no sea un problema.

- Haz lo que te dé PAZ.

- Y empieza por lo SIMPLE.

Aunque tengo la libreta y más importante el 🤍 lleno, ojalá el AMOR del BHAKTI y el MANTRA inunde todos los corazones, gracias y .espacio.ananda por hacerlo posible.

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02660

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