Dafit Centro de entrenamiento

26/08/2025

✨ O Pilates é moito máis ca un adestramento ✨
É unha práctica que mellora o corpo e a mente:

✔ Axuda a corrixir a postura e fortalecer o core
✔ Aumenta a flexibilidade e mobilidade
✔ Reduce o estrés e mellora o benestar xeral

🔝 En Dafit tes clases en grupos reducidos, adaptadas a todos os niveis, con atención personalizada.

🗓 Martes e xoves
⏰ 10:00h e 19:30h
📍 Cee – Costa da Morte

👉 Ven probar e descobre por que o Pilates engancha desde a primeira clase.

25/08/2025

21/08/2025

📸 Hoxe en Dafit vivimos un seminario de HYROX con 🙌

Unha sesión brutal de técnica, estratexia e moita caña 🔥

Grazas a todos/as os que participastes, o nivel foi espectacular 💪

Isto non para… seguimos preparando a tempada!

06/08/2025

💥 O adestramento que engancha e transforma! 💥
Queres sentirte ben, con enerxía e en forma todo o ano?

En Dafit temos o noso produto estrela 💪
👉 Adestramentos en grupo, sempre guiados por un adestrador cualificado
✔️ Comezamos ás 7:00h da mañá
✔️ Sesións cada hora
✔️ Sen necesidade de reservar
✔️ Ilimitados por só 69€/mes

🔁 Flexibilidade total, para que o deporte se adapte a ti, e non ao revés.

🧘‍♀️ E ademais inclúe todas as actividades dirixidas: Kickboxing, Pilates, Yoga, GAP, Tonificación… para complementar os teus adestramentos.

🏋️‍♂️💨 Combinamos forza e cardio, adaptados a cada nivel, para que te manteñas en forma dunha maneira divertida, segura e efectiva. Cada persoa ao seu ritmo, sen presións, pero con resultados reais.

⸻

🔥 Agora é o momento
Comeza hoxe e cambia o teu corpo, a túa mente e a túa rutina.
Non esperes ao luns. O mellor día é hoxe.

📍 Pásate por Dafit e proba unha clase.
📲 Mándanos un DM para máis info!

30/07/2025

09/05/2025

08/11/2024

18/08/2024

Horarios Dafit

07/08/2024

🚨 Semana da Xunqueira 2024 🎉

Como de costume gústanos darlle uns días de merecido descanso ó noso equipazo por estas datas.

Polo que NON se darán as actividades dirixidas e adestramentos en grupo esa semana.

Pero Dani e Damián estarán para cubrir o servizo de adestramento individual e dar un servizo mínimo de acceso libre no seguinte horario onde poñerán adestramentos nas pizarras e estarán para calquer dúbida ou axuda:

Luns, martes e mércores:
09:00h-14:00h e 17:30h-22:30h

Xoves, venres e sábado:
Pechamos

Usuários das actividades dirixidas poden asistir no horário anteriormente dito e darémoslle deberes 💪🏻😝

Disculpade as molestias e grazas pola comprensión 🙏🏻

28/07/2024

Descansamos ou seguimos?

Baixamos a intensidade e unificamos as clases, pero seguimos 🥊

28/07/2024

01/07/2024

Intentaremos contactar contigo na maior brevedad posible.

Gracias pola compresión 🙏🏻