SAT LIFE

19/09/2025

La dansa del ventre prové de les antigues cultures d’Orient Mitjà i el nord d'Àfrica i originalment es vinculava a rituals de fertilitat i celebració femenina.

En l’actualitat, aquesta dansa s’ha convertit en una forma d’expressió artística vinculada a la cultura àrab, equilibrant la tècnica amb el benestar físic ja que més enllà de la seva bellesa estètica, la seva pràctica et convida a connectar de forma conscient amb el teu cos.

🌟 A les sessions trobaràs tècniques per a preparar el cos, buscant enfortir i estirar la musculatura i millorar la postura.
🌟 Aprendràs els moviments característics de la dansa del ventre així com combinacions per treballar la fluïdesa, el ritme i l’expressió.
🌟 La sessió finalitza amb un descans conscient, integrant el treball realitzat i connectant amb el teu benestar.

Vine a provar-ho! T'hi esperem a SatLife els divendres de 19h a 20h15!

19/09/2025

HIPOPRESSIUS LOW PRESSURE FITNESS (LPF) és un mètode de gimnàstica integral innovador, basat en exercicis hipopressius, posturals i respiratoris combinats alhora.

Està recomanat tant per a homes per prevenir i/o millorar els problemes associats amb la pròstata -com la hiperplàsia i la inflamació, entre altres- com per a dones, especialment en el postpart i menopausa per tractar i/o prevenir la debilitat del sòl pelvià i de la faixa abdominal.

Entre els seus beneficis destaquem:

🌟 L'augment d'irrigació vascular i la descongestió pelviana
🌟 La tonificació i funcionalitat del "core", la musculatura del centre
🌟 La millora postural
🌟 La recuperació del lliure moviment de la caixa toràcica amb la plena capacitat de respirar
🌟També millora el rendiment esportiu

Carla Martín és professora certificada per LowPressureFitness

12/09/2025

Bona tarda!☺️
Ens plau anunciar-vos que Marta Altamare vindrà des de Argentina a Girona i impartirà un taller en col·laboració amb l'Anna Freijomil, anomenat ✨ “Estar en Presència”✨

El 11/10/25.
Horari: 10h a 19:45 (una pausa 1h15min per dinar)

Es basa en les constel·lacions familiars, la geometria sagrada i l’astrologia.

Si a algú li ressona la nostra proposta poseu-vos en contacte amb l'Anna al 661203203 o amb Marta per a les inscripcions gràcies!

Aquí us comparteixo tota la informació, i gràcies per endavant per compartir amb qui creieu que us pugui interessar i en diferents grups de creixement personal en què estigueu.

Abraçades ben presents i sentits!😘

11/09/2025

✨ Portes Obertes a Satlife ✨
Del 15 al 19 de setembre obrim les portes de Satlife perquè puguis conèixer de prop tot el que oferim.

👉 Què vol dir Portes Obertes?
Vol dir que durant aquests dies podràs entrar a Satlife sense compromís i:

Descobrir els nostres espais.

Conèixer els serveis i activitats que fem.

Resoldre dubtes amb el nostre equip.

Venir a provar les nostres classes!

És una oportunitat per acostar-te, sentir l’energia de Satlife i veure si ressona amb tu. 🌿

04/09/2025

✨ Benvinguts a SatLife – Celrà ✨

SatLife és un espai creat amb amor i consciència, dedicat al benestar integral de les persones. Aquí trobaràs activitats per cuidar cos, ment i ànima: ioga en les seves diferents formes, dansa, relaxació, teràpies i propostes que t’ajudaran a reconnectar amb tu mateix/a i amb la teva energia vital.

🌿 Activitats setmanals
Classes de ioga, dansa i moviment, relaxació i tècniques corporals per acompanyar-te en el teu camí de salut i equilibri.

💫 Teràpies i creixement personal
Professionals de la salut i del desenvolupament personal comparteixen els seus coneixements i experiències per oferir-te acompanyament i benestar.

🏡 Un espai obert a professionals
Si ets terapeuta o professor/a de tècniques de salut i busques un lloc càlid i acollidor on impartir sessions, tallers o activitats, SatLife posa a la teva disposició les seves sales per llogar.

A SatLife trobaràs una comunitat propera, un ambient tranquil i inspirador, i la possibilitat de viure experiències transformadores.

📞 Contacte
Telèfon / WhatsApp: 622 746 516
Segueix-nos i descobreix més al nostre Instagram i canals de comunicació.

✨ T’hi esperem amb els braços oberts, perquè aquest també és el teu espai ✨

04/09/2025

Ja tenim a punt la nova programació d'activitats! 🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️ A SatLife, a *Celrà*, hi trobaràs un *espai per al teu benestar* i tot un equip de professionals per acompanyar-t'hi✨️

A més de les classes setmanals, podràs gaudir de diferents teràpies per cuidar-te des d'una mirada integrativa.

🪷 Més informació a https://www.satlifespais.com

✏️Per a qualsevol dubte, escriu-nos a satlifeonline@gmail.com o al telèfon 622746513 si vols rebre informació de les nostres activitats.

📣 *Inici de les classes el dilluns 15 de setembre i setmana de portes obertes del 15 al 19*

💫T'hi esperem!

09/07/2025

🧘‍♀️✨ A Satlife també estem actius al juliol! ☀️

Tot i que les classes de Ioga fan una pausa fins al setembre, durant aquest mes de juliol seguim cuidant-te amb altres serveis essencials per al teu benestar:

💨 Hipopressius amb la Carla — per enfortir la faixa abdominal i millorar la postura.
🌀 Kinesiologia amb en Xavier — descobreix l’origen dels teus desequilibris físics, emocionals i energètics.
🧠 Psicoteràpia amb en Carlos — espai segur per entendre’t, sanar i créixer.
💆 Massatges terapèutics amb en David — allibera tensions i recupera l’equilibri corporal.

📍Segueix connectada amb tu mateixa aquest estiu.
Reserva la teva sessió i vine a gaudir del teu moment a Satlife 🌿

📞 Contacta’ns per horaris i disponibilitat.

27/06/2025

12/06/2025

✨ El teu projecte de benestar es mereix un espai com aquest. ✨

A Satlife tenim tot preparat perquè puguis oferir les teves teràpies, massatges, cercles o classes de ioga en un entorn càlid, net i cuidat amb consciència. 🌿

✔️ Sala gran per a ioga, dansa i tallers
✔️ Sala per teràpies individuals
✔️ Sala equipada per a massatges

🔑 Per hores, mitges jornades o dies complets.
📍 Visita l’espai i sent l’energia que t’acompanyarà.

📲 Escriu-nos per més info o per reservar: 649 92 94 51
📧 info@satlifespais.com

👉🏼 Dona forma als teus projectes de llum. A Satlife t’hi esperem. 💫

09/06/2025

Informació i inscripcions:
https://carlamartin.cat/agenda/hipopressius-low-pressure-fitness-celra/

29/05/2025

🧘‍♀️ Descobreix els beneficis del Ioga!
El ioga no només treballa el cos, sinó també la ment i l’ànima. Amb una pràctica constant pots:

✨ Reduir l’estrès
🧠 Millorar la concentració
🤸‍♀️ Millorar la coordinació

Dedica’t aquest moment de calma i equilibri. El teu benestar t’ho agrairà 💜

📍Més informació a: www.satlifespais.com

13/05/2025