03/07/2025
Ja som estiu i han arribat les altes temperatures. Els darrers anys la calor ha anat en augment i és per això que us presentem una sèrie de recomanacions dirigides a la gent gran, ja que són part de la població més vulnerable a les altes temperatures. Uns consells fàcils de seguir i que permetran evitar complicacions produïdes per la calor.
✴️ Si tenim cura de persones d’edat avançada cal que estiguem més atents per poder cobrir les seves necessitats, ja que sovint no expressaran el seu estat i haurem de prevenir situacions de risc.
📝 Hem de tenir en compte que a les persones grans els afecten més les temperatures extremes, tant el fred com la calor, i per circumstàncies intrínseques del propi envelliment, el seu cos no s’adapta a aquests canvis. Sovint no expressen la necessitat de tenir set o de tenir molta calor.
Cal insistir en anar bevent aigua durant tot el dia, tot i no tenir percepció de set, evitant el consum de begudes ensucrades i/o amb alcohol, ja que produeixen una falsa sensació d’hidratació, i el que produeixen és l’efecte contrari, que les cèl•lules del nostre cos expulsin aigua a l’exterior, provocant efectes de deshidratació. També cal aplicar crema hidratant cada dia és molt important, així mantindrem la pell ben hidratada i evitarem sensacions de picor i ferides.
📋 Vine a buscar la INFOGRAFIA INFORMATIVA al CAP de Centelles, d’Hostalets de Balenyà o Sant Martí de Centelles. A totes aquelles persones que són visitades a domicili, us el portarem a casa! 🏡
🔹Si llisqueu les imatges també trobareu informació de QUÈ CAL FER SI ALGÚ PATEIX UN COP DE CALOR.