Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Kinetic Salut

Casa
España
Cervelló
Kinetic Salut

Centre de salut multidisciplinar:
� Fisioteràpia
� Osteopatia
� Entrenament personal-Pilates

19/05/2026

✨ El dolor pélvico no es “normal”.
Y puede afectar tanto a mujeres como a hombres.

Muchas veces se relaciona con:
▫️ tensión muscular y síndrome miofascial
▫️ endometriosis
▫️ prostatitis o cistitis abacterianas
▫️ vaginismo o dispareunia
▫️ cicatrices pélvicas
▫️ alteraciones hormonales
▫️ dolores menstruales
▫️ anismos y disfunciones del suelo pélico

En Kinetic Salut trabajamos desde la fisioterapia de suelo pélvico para ayudarte a entender el origen del dolor y recuperar calidad de vida 💙

🔹 Tratamiento personalizado
🔹 Valoración global y específica
🔹 Terapia manual y ejercicio terapéutico
🔹 Acompañamiento profesional y cercano

📍 Kinetic Salut
📩 Escríbenos para más información o para reservar tu valoración.

Vallirana

16/05/2026

✨ Avui hem canviat les lliteres, els exercicis i les agendes… per rialles, paella, postres i molt equip. 🫶

Un dia per desconnectar junts, compartir moments fora del centre i recordar que darrere de cada tractament hi ha persones increïbles. 💙

🍚 Paella
🍰 Concurs de postres
🏆 Premis molt seriosos (o no tant)
🧠 Kahoot sobre Kinetic
😂 I moltes rialles

Gràcies equip per fer que Kinetic sigui molt més que un centre. Sou casa. 🙌

Fisioterapia Salut TeamDay Kahoot PaellaDay WorkFamily

13/05/2026

✨ El moviment és salut.
I adaptar-lo a tu, encara més 💙

A Kinetic Salut
obrim noves places als nostres grups d’exercici terapèutic 🙌

👨‍⚕️ Exercicis guiats per fisioterapeutes
💪 Treball amb gomes, força i mobilitat
👐 Correccions manuals del professional
👥 Ambient proper i grups reduïts
🩻 Adaptat a lesions, dolor o objectius funcionals
😊 Tracte personalitzat i acompanyament constant

L’exercici terapèutic t’ajuda a:

✔️ Reduir el dolor
✔️ Millorar la mobilitat
✔️ Recuperar funcionalitat
✔️ Prevenir lesions
✔️ Guanyar qualitat de vida

No es tracta només d’entrenar.
Es tracta de moure’t millor per viure millor ✨

📍 Places limitades
🕐 Horaris disponibles:
•Dimarts 11h: 3 places
•Dimarts 18h: 3 places
•Dijous 11h: 2 places
•Dijous 18h: 2 places
•Dijous 19h: 1 plaça

08/05/2026

En ocasiones, el límite no está en tus piernas, sino en tu analítica. 🧬

Con el análisis Sportchip de Echevarne miramos bajo el capó para entender tu fatiga, prevenir lesiones y ajustar tu nutrición. No entrenes a ciegas.

📍 Reserva tu analítica deportiva en el link de la bio.

21/04/2026

A Kinetic Salut, cada porta que s’obre és una oportunitat per cuidar-te millor 👐🏻🧠🗣️🥗🏋🏼

Darrere de cada professional hi ha experiència, passió i un objectiu comú: ajudar-te a avançar 🩻

Us hi esperem!!!🤩

10/04/2026

Si tienes una lesión, parar no siempre es la solución ❌

Como fisioterapeuta, uno de los errores más comunes que veo es asociar dolor con reposo absoluto. Y no, no siempre van de la mano.

El cuerpo necesita movimiento para recuperarse 💪. La clave está en adaptar la carga, no en eliminarla por completo. Pero para hacerlo bien, es imprescindible partir de un buen diagnóstico 🔍 que nos permita entender qué está pasando y cómo debemos ajustar los movimientos.

Parar del todo puede provocar pérdida de fuerza, rigidez y retrasar la recuperación ⚠️

¿Entonces qué hacemos?
✔️ Ajustar la intensidad
✔️ Modificar ejercicios
✔️ Respetar los tiempos del tejido ⏳
✔️ Trabajar de forma progresiva 📈
✔️ Basarnos en un diagnóstico preciso 🧠

Moverse bien es parte del tratamiento 🤸‍♂️

Si tienes dolor o una lesión, no se trata de dejar de hacer… se trata de hacerlo.

18/03/2026

🏋️‍♀️ Dolor de hombro en CrossFit: parar no siempre es la solución

El hombro es una de las articulaciones que más sufre en CrossFit: sn**ch, overhead, kipping… requieren movilidad, control y carga. Cuando aparece dolor, es una señal de que algo no está funcionando bien… pero eso no significa que tengas que dejar de entrenar.

En Kinetic Salut abordamos el dolor de hombro desde una visión deportiva y personalizada:

🔍 Valoración completa + ecografía
Nos permite identificar con precisión qué estructura está afectada (tendón, bursa, manguito rotador…) y adaptar el tratamiento desde el inicio.

🧠 Entender el origen del problema
No solo tratamos el síntoma: analizamos técnica, cargas, volumen y control motor.

💪 Tratamiento individualizado
Combinamos terapia manual, terapia invasiva, ejercicio terapéutico y readaptación específica según tu caso.

📊 Adaptación del entrenamiento
En la mayoría de casos, no es necesario parar. Ajustamos movimientos, intensidades o rangos para que puedas seguir entrenando sin empeorar la lesión.

⚠️ Evita cronificar el dolor
Cuanto antes se trate, más rápida y efectiva será la recuperación.

Si el hombro te está limitando… no lo dejes pasar.
Entrenar con dolor no es normal, pero entrenar adaptado sí es posible.

📩 Escríbenos y te ayudamos a seguir entrenando con seguridad.

fisioterapia

14/03/2026

🌸 Dia Mundial de l’Endometriosi

Avui volem donar visibilitat a una realitat que moltes dones viuen durant anys: dolor menstrual intens, dolor pèlvic, inflor abdominal, molèsties en les relacions o cansament constant. Massa sovint aquests símptomes es normalitzen… però el dolor no és normal.

A Kinetic Salut acompanyem moltes pacients amb endometriosi o sospita d’endometriosi des d’un abordatge multidisciplinari 🤝. La nostra fisioterapeuta especialista en sòl pelvià ajuda a reduir el dolor, millorar la funció de la musculatura pèlvica i recuperar qualitat de vida.

Alhora, des de la PNIE (psiconeuroimmunoendocrinologia) treballem factors com la inflamació, l’equilibri hormonal, l’alimentació i l’estrès 🧠🥗⚖️, que poden influir en l’evolució dels símptomes.

Perquè entendre què li passa al teu cos i abordar-ho de manera global pot marcar una gran diferència ✨

Si et sents identificada amb aquests símptomes, no estàs sola. Estem aquí per ajudar-te 💛

Vallirana
Corberadellobregat

09/03/2026

¿Llevas tiempo con dolor y no acaba de mejorar? 🤕

Las ondas de choque son una tecnología que estimula la regeneración de los tejidos, mejora la circulación y ayuda a reducir el dolor en lesiones que se han vuelto crónicas. ⚡

Las utilizamos especialmente en casos como:

✔ Fascitis plantar 👣
✔ Epicondilitis (codo de tenista) 💪
✔ Tendinitis del hombro 🦴
✔ Tendinopatía rotuliana o aquílea 🦵
✔ Calcificaciones ⚪

Un tratamiento rápido, no invasivo y con muy buenos resultados cuando se combina con otras técnicas de fisioterapia. 🙌

En Kinetic Salut te ayudamos a recuperar tu movilidad y volver a tu actividad sin dolor. 🚶‍♂️✨

13/02/2026

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Dirección

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Página web

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