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17/02/2025

Los factores que influyen en el estado y bienestar de nuestra piel están ahí y no van a desaparecer.

Pero aunque todo vaya en contra, puedes tomar buenas decisiones para contrarrestar los efectos nocivos del exterior y también alguno interior como la glicación.

Si necesitas consejo para tener una rutina facial de 10, no dudes en pedírmelo.

10/02/2025

El ácido azelaico, ese gran desconocido. ¿O no?

Si no lo conoces, ya va siendo hora de arreglar eso.

Porque aunque es un ingrediente top para el acné, su versatilidad hace que muchas pieles no tan jóvenes vean beneficios al usarlo:

✨rojeces
✨manchas
✨se puede usar en embarazo y lactancia...

¿Lo conocías?

20/01/2025

¿Notas tu piel mate y apagada? Nada que no tenga solución!

Sólo sigue los consejos que te doy en el carrusel y notarás la diferencia.

Eso sí, con constancia, igual que siempre.

15/01/2025

Si tienes la suerte de poder escaparte a la nieve, aquí tienes unos consejos clave para que tu piel esté cuidada a pesar del frío y de la intensa radiación solar.

Y lo mismo se puede aplicar para ir al trabajo o a hacer la compra, porque la piel nota el frío intenso de estos días.

Espero que disfrutes!! ⛷️🏂🏼

19/11/2024

El estilo de vida que llevamos, con el trabajo, el estrés y problemas por doquier hace que nuestra dieta esté cada vez más desequilibrada y más lejos de la sana dieta mediterránea.

Así que para envejecer mejor, asegúrate de que no falten en tu organismo esos minerales y elementos clave en el funcionamiento normal del cuerpo.

Y si tienes cualquier duda, déjala en comentarios y te la resuelvo.

18/11/2024

Desde la sabiduría que me da la ancianidad (57 años) me doy cuenta de que a los 30 (que tampoco era una niña) hacía mal muchas cosas.

Me gustaría tener una charla frente a frente con aquella yo y darle un tirón de orejas.

Una parte de la penitencia es intentar explicar a otras almas cándidas las consecuencias que sus actos van a tener.

Y hago un llamamiento a los científicos que corresponda: llegar a Marte no nos soluciona nada, pero una máquina del tiempo nos iría de perlas. Por favor y gracias.

28/10/2024

A veces nos hacen creer que si es natural es mejor, más sano e inofensivo pero nada más lejos de la realidad.

Lo "natural" tiene contraindicaciones, efectos secundarios y produce reacciones alérgicas, por ejemplo.

No voy a generalizar porque lo "natural" abarca tantas cosas... Pero sí que quería hacer una advertencia sobre el uso de aceites esenciales, especialmente sobre la piel, como remedio casero a afecciones cutáneas.

Acné, hongos,... da igual, todo puede arreglarse con un aceite esencial, y luego vienen los problemas.

Así que ten especial precaución con este tipo de aceites, por muy naturales que sean.

Feliz lunes!!

21/10/2024

Aparte de que a las dos nos gusta descansar mirando al mar, lo que tenemos en común esta iguana y yo es la piel por debajo de las rodillas.

No la tengo así (era broma, eh?) pero yo creo que llegaría a tenerla si no la cuidara un poco. ¿Y cómo la cuido?

Primero, limpiando con cariño. O sea, limpiando con un jabón que limpie pero que no se lleve la grasa que forma parte de manera natural de la piel. Sin esa grasa, la piel seca pierde aún más la poca hidratación que tiene.

Y en segundo lugar, dándole no sólo hidratación sino los componentes que necesita para que esa hidratación se mantenga (ceramidas, ácidos grasos...)

Con dos simples gestos, de iguana a humana de nuevo.

¿Y tú? ¿Tienes zonas con piel de reptil que requieren más cariño?

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