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“Murph Day” 🦾Lunes 26 de Mayo.¿Te atreves a medirte?Ya sabes el Wod del día , ahora solo falta apretar dientes 🔥 .¿Eres ...
23/05/2025

“Murph Day” 🦾

Lunes 26 de Mayo.

¿Te atreves a medirte?

Ya sabes el Wod del día , ahora solo falta apretar dientes 🔥 .

¿Eres de los que vendrán a sufrir o por el contrario pondrás excusita tipo “Uff yo paso de correr “😏💩?

🦾🔥🦾🔥🦾

Vamos con el ultimoooo 💪25.3For time:5 wall walks50-calorie row5 wall walks25 deadlifts (peso 1)5 wall walks25 cleans (p...
16/03/2025

Vamos con el ultimoooo 💪

25.3

For time:
5 wall walks
50-calorie row
5 wall walks
25 deadlifts (peso 1)
5 wall walks
25 cleans (peso 2)
5 wall walks
25 snatches (peso 3)
5 wall walks
50-calorie row
Tc20’

🧨NEW DROP🧨⌛️
08/03/2025

🧨NEW DROP🧨

⌛️

25.1 🔥 ¿ESTÁS PREPARAD@? 👀For time:21 pull-ups42 double-unders21 thrusters (peso 1)18 chest-to-bar pull-ups36 double-und...
08/03/2025

25.1 🔥

¿ESTÁS PREPARAD@? 👀

For time:
21 pull-ups
42 double-unders
21 thrusters (peso 1)
18 chest-to-bar pull-ups
36 double-unders
18 thrusters (peso 2)
15 bar muscle-ups
30 double-unders
15 thrusters (peso 3)
TC.12’

Como ya sabéis escalaremos el Wod para que nuestros atletas puedan realizarlo sin ningún tipo de limitación 💪.

Open 21.5Comienza el Open para los CrossFit Games y como cada año no faltaremos a la cita en nuestro box 💪.Lo realizarem...
28/02/2025

Open 21.5

Comienza el Open para los CrossFit Games y como cada año no faltaremos a la cita en nuestro box 💪.

Lo realizaremos cada Lunes durante las próximas 3 semanas y pasaremos ese día en Comunidad con todos y cada uno de nuestros atletas 🤜🤛.

¿ESTÁS PREPARAD@?

Open 25.1

Amrap 15’

3 Lateral burpees over DB
3 DB Hang clean to overhead
9m walking lunges
*Por cada ronda completada aumentamos 3reps (burpees/hang clean)

ESTO EMPIEZA YAAAAA

🎊🎄Último del año 🎊 🎄
31/12/2024

🎊🎄Último del año 🎊 🎄

.😍😍😍😍😍😍😍Sudaderas CROP Mujer😍😍😍😍😍😍😍Ya puedes reservar la TUYA 🫠Corre que 🛫 …😏
12/11/2024

.
😍😍😍😍😍😍😍

Sudaderas CROP Mujer

😍😍😍😍😍😍😍

Ya puedes reservar la TUYA 🫠

Corre que 🛫 …😏

.❤️VI Stelios Throwdown ❤️GRACIAS A TOD@S🧑👱🏼‍♂️👱🏼‍♂️👱🏻👨🏼‍🦱👱🏻‍♀️👨🏼‍🦳👩🏻‍🦱🧒🏻👧🏽🧑🏼‍🦰👨🏻‍🦰
10/11/2024

.
❤️VI Stelios Throwdown ❤️

GRACIAS A TOD@S
🧑👱🏼‍♂️👱🏼‍♂️👱🏻👨🏼‍🦱👱🏻‍♀️👨🏼‍🦳👩🏻‍🦱🧒🏻👧🏽🧑🏼‍🦰👨🏻‍🦰

📒HEATS📒
04/11/2024

📒HEATS📒

🐛WOD 4🐛🐛🐛🐛🐛🐛“SIN ANDAMIOS”
04/11/2024

🐛WOD 4🐛

🐛🐛🐛🐛🐛

“SIN ANDAMIOS”

Oooooootro más!WOD 2
03/11/2024

Oooooootro más!

WOD 2

Seguimos WOD 3💨🔥💨🔥💨
01/11/2024

Seguimos WOD 3

💨🔥💨🔥💨

Dirección

Ceuta

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Martes 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Sábado 10:30 - 13:00

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