Botica Ayala, Maestro Martínez, 41, Ceuti (2026)

09/01/2026

😴 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐫𝐨𝐧𝐪𝐮𝐢𝐝𝐨 💤

Roncar no solo afecta a quien duerme a tu lado, también puede ser señal de que tu descanso no es todo lo reparador que debería. Desde Botica Ayala te dejamos algunos tips sencillos y efectivos para reducirlo 👇

✔️ Cambia la postura al dormir
Dormir de lado ayuda a mantener las vías respiratorias más abiertas.

✔️ Evita alcohol y cenas copiosas por la noche
Relajan en exceso los músculos de la garganta y favorecen el ronquido.

✔️ Mantén una buena hidratación
La sequedad en garganta y nariz empeora los ronquidos.

✔️ Cuida la congestión nasal
Lavados nasales con suero fisiológico o soluciones marinas pueden ayudar.

✔️ Mantén horarios regulares de sueño
El cansancio excesivo aumenta la intensidad del ronquido.

✔️ Controla el peso
El sobrepeso puede ejercer presión sobre las vías respiratorias.

🌿 Extra natural

Algunos productos naturales y sprays nasales pueden ayudar a mejorar la respiración nocturna. Consúltanos y te asesoramos según tu caso.

💚 Dormir bien es salud.
📍 Te esperamos en Botica Ayala.😴

04/01/2026

🌿 𝐃𝐈𝐆𝐄𝐒𝐓 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐎𝐑𝐓 – 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 🌿

En Botica apostamos por soluciones eficaces y respetuosas con tu organismo.
Por eso te presentamos Digest Confort de Pranarōm, una ayuda natural para las digestiones pesadas 💚

✨ ¿Qué lo hace especial?
✔️ Aceite esencial de menta y jengibre 100% puro y natural
✔️ Extracto natural de achicoria, conocido por favorecer la digestión
✔️ Rico en fibras y minerales, que ayudan a producir líquidos digestivos
✔️ Facilita la digestión de las grasas

🌱 Ideal para…
👉 Molestias digestivas
👉 Digestiones lentas o difíciles
👉 Después de comidas copiosas o pesadas

🔬 Pranarōm, con más de 30 años de experiencia, es un referente en Aceites Esenciales BIO:
✔️ 100% naturales
✔️ 100% puros
✔️ 100% integrales
Seleccionados con rigor científico para cuidar tu salud de forma diferente.

💚 Digestión, respiración, sistema inmunológico, maternidad…
Las soluciones de Pranarōm están pensadas para toda la familia.

📍 Consúltanos en Botica y te asesoramos de forma personalizada.🌿

02/01/2026

💪🥗 ¿𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐥 𝐝𝐢́𝐚?

La cantidad de proteínas que debemos consumir depende de nuestro nivel de actividad física, nuestro peso y nuestros objetivos. Desde Botica te lo explicamos de forma sencilla 👇

🔹 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬
👉 0,7 – 0,8 g de proteína por kg de peso corporal

🔹 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚𝐝𝐨
👉 1 – 1,2 g por kg de peso

🔹 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚
👉 1,2 – 1,6 g por kg de peso

🔹 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚
👉 1,5 – 1,7 g por kg de peso

🔹 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬
👉 1,5 – 2 g por kg de peso

💡 Recuerda: no se trata solo de la cantidad, sino también de la calidad de la proteína y de adaptarla a tus necesidades personales.

📍 En Botica te asesoramos en dietética y nutrición para que cuides tu salud y rendimiento de forma segura.💚

02/01/2026

𝐄𝐒𝐓𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐆𝐔𝐀𝐑𝐃𝐈𝐀🏥

⚕️ Esta semana nos toca guardia. Para cualquier cosa que necesitéis estamos a vuestra disposición las 24 horas 💊.

𝟞𝟠𝟜 𝟜𝟙 𝟛𝟙 𝟛𝟝

C/Maestro Martínez, 41. Ceutí.

31/12/2025

✨🎉 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 🎉✨

En Botica Ayala despedimos el año agradeciendo vuestra confianza y damos la bienvenida a 2026 con el deseo más importante: 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 🤍

Que este nuevo año venga cargado de bienestar, equilibrio, energía y pequeños hábitos que cuiden de ti cada día. Nosotros seguiremos a tu lado, acompañándote y asesorándote para que tu salud sea siempre una prioridad.

💫 Por un 2026 con más autocuidado, prevención y bienestar 💫

¡Feliz Año Nuevo! ✨💚

28/12/2025

🎄✨ 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐲 𝐏𝐫𝐞𝐛𝐢𝐨́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬: 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 ✨🎄

Las comidas copiosas, los cambios de horario y los excesos navideños pueden pasar factura a tu digestión 🤍
Desde Botica Ayala te damos algunas recomendaciones para cuidar tu intestino durante estas fechas:

✨ 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬
Ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal y mejoran la digestión.
✔️ Favorecen la digestión pesada
✔️ Ayudan a reducir hinchazón y gases
✔️ Refuerzan el sistema digestivo tras excesos

✨ 𝐏𝐫𝐞𝐛𝐢𝐨́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬
Son el “alimento” de las bacterias buenas del intestino.
✔️ Mejoran el tránsito intestinal
✔️ Favorecen una flora equilibrada
✔️ Ayudan a sentirte más ligero/a

💡 𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬
➡️ Antes y durante las comidas más abundantes
➡️ Después de varios días de excesos
➡️ Si notas digestiones lentas, pesadez o hinchazón

🎄 Disfruta de la Navidad sin renunciar a tu bienestar digestivo
En Botica Ayala te asesoramos para elegir el probiótico o prebiótico más adecuado para ti.💚

24/12/2025

✨🎄 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐁𝐨𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐲𝐚𝐥𝐚 🎄✨

En estas fechas tan especiales, queremos recordarte lo más importante: cuidar de tu salud y la de los tuyos 💚

Que la Navidad sea un tiempo para:
✨ Descansar y escucharte
✨ Compartir momentos que suman bienestar
✨ Apostar por pequeños hábitos saludables
✨ Regalar calma, autocuidado y salud

Desde Botica Ayala, te agradecemos la confianza durante todo el año y te deseamos unas fiestas llenas de equilibrio, bienestar y energía para empezar el nuevo año con buena salud.

🎁💫 𝑺𝒆𝒈𝒖𝒊𝒎𝒐𝒔 𝒂 𝒕𝒖 𝒍𝒂𝒅𝒐, 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒆𝒏 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 💚

22/12/2025

🌿 𝗜𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗹𝗰𝗮𝗰𝗵𝗼𝗳𝗮 𝗕𝗶𝗼 – 𝗝𝗼𝘀𝗲𝗻𝗲𝗮 🌿
Si buscas una ayuda natural para sentirte mejor por dentro, esta infusión puede convertirse en tu gran aliada 💚

✨ 𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮: favorece una digestión más ligera
💧 𝗗𝗶𝘂𝗿𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮: ayuda a eliminar líquidos
🌱 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮́𝗻𝘀𝗶𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹 y combate el estreñimiento de forma suave

🍃 𝗖𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮
Josenea es una marca especializada en infusiones, tés y especias con certificación ecológica, que cuida todo el proceso: cultivo, producción y distribución de plantas aromáticas bio 🌍

En Botica Ayala te asesoramos para encontrar la infusión que mejor se adapte a ti 💚

20/12/2025

🎄✨ 𝗖𝘂𝗮𝘁𝗿𝗼 𝗮𝗰𝗲𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗵𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 ✨🎄

En Botica nos encanta crear pequeños rituales que transforman el hogar… y esta sinergia navideña para difusor es una de nuestras favoritas 🎁
Aromas cálidos, especiados y naturales que envuelven la casa y despiertan recuerdos bonitos.

✨ 𝗦𝗶𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 (𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗶𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻) ✨

🔸 Llena el difusor con agua hasta el nivel indicado
(si tu difusor es en seco, puedes saltarte este paso)

Añade:
🍊 2 gotas de AE de naranja
🌿 2 gotas de AE de pino silvestre
🌰 2 gotas de AE de canela
🌿 1 gota de AE de clavo

✨ 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻̃𝗼
Si quieres un aroma aún más envolvente, añade 1 gota de AE de jengibre… ¡y deja que la magia empiece! ✨

🎄 Ideal para crear un ambiente acogedor, cálido y muy navideño en casa.

17/12/2025

🎄✨ 𝗘𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗳𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀, 𝗱𝗲𝗷𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲 ✨🎄

Un maquillaje perfecto para cenas, celebraciones y momentos especiales: embellece y cuida tu piel al mismo tiempo 💖
✨ Unifica, corrige e hidrata en un solo gesto, para que solo te preocupes de disfrutar.

✔️ Acción antiedad
✔️ Corrector incorporado
✔️ Hidratación y textura sedosa
✔️ Larga duración, ideal para noches largas
✔️ SPF 15 para proteger tu piel incluso en invierno ☀️

💫 Ideal para lucir una piel radiante, fresca y natural en cada brindis🥂.
Despídete de las líneas marcadas y da la bienvenida a un glow saludable y luminoso ✨

🎁 Porque en Navidad, cuidarte también es un regalo.

12/12/2025

💅✨ 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗮𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗹𝗰𝗵𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗰𝘂𝗿𝗮

Mantén tus uñas perfectas en cualquier momento con nuestras 𝗹𝗶𝗺𝗮𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗹𝗰𝗵𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝟵 𝗰𝗺, cómodas, resistentes y con 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮 para llevar en el bolso o de viaje.

🎨 Disponibles en tres diseños coloridos y atrevidos para que elijas el que más va contigo.

💗 Producto 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗱𝗼 por su comodidad y durabilidad.

¡Un básico de cuidado personal que siempre viene bien tener a mano!

11/12/2025

🔬 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗺é𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻ó𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗥𝗲𝗴𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗠𝘂𝗿𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰á𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗮

En Botica Ayala nos gusta mantenerte informad@ sobre los avances en salud que pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes.

El Servicio regional de Inmunología del Hospital Virgen de la Arrixaca ha incorporado un nuevo método diagnóstico para el cáncer de mama, que hasta ahora se realizaba fuera de la Región.

Este avance permite:
✔️ Resultados más rápidos y precisos
✔️ Mayor agilidad en el diagnóstico
✔️ Ahorro de recursos al realizarse con medios propios
✔️ Mejor selección del tratamiento adecuado para cada paciente

La incorporación de esta técnica supone un paso importante en el abordaje del cáncer de mama, ofreciendo un diagnóstico más completo y accesible para las mujeres de la Región de Murcia.

En Botica Ayala creemos que la información es salud, y por eso te acercamos los avances que pueden impactar directamente en la detección temprana y el tratamiento de enfermedades relevantes.

💗 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻ó𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝘇 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲𝘀.

Botica Ayala

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