Proyecto iissel - Ejercicio Físico y Calidad de Vida

23/08/2025

04/08/2025

IISSEL | Ejercicio Físico y Calidad de Vida. Abrimos el periodo de reserva de plaza para el Proyecto IISSEL – Temporada 2025/2026! 🙌🏽

Si quieres formar parte de esta nueva temporada, este es el momento de asegurar tu sitio y no quedarte en espera durante el curso.

💬 Escríbenos por WhatsApp 601 90 64 69 y te contamos cómo hacerlo.

Agosto es un mes emocionante en el que planificamos con muchísima ilusión una nueva temporada de crecimiento y aprendizajes. 🌱✨

¡Te esperamos! 😊💙💪🏽

Un fuerte abrazo,
💙

📍Carretera de Mula, 49, Ceutí. Centro IISSEL.
📞601906469 (WhatsApp).
🎓COLEF 65.387 Región de Murcia | Colegio Profesional.

28/07/2025

IISSEL | ¿Acertaste? Postura y Espalda 💪🏽 ¡Fortalece y Recupera!

Aquí se presentan dos ejercicios de estiramiento vertebral usando un Fitball, ejercicios diseñados para liberar tensiones y promover un equilibrio muscular saludable.

Ejercicio 1: Estiramiento vertebral sentado (Nivel intermedio).

1. Siéntate sobre el Fitball con los pies en el suelo.
2. Rueda suavemente hacia atrás, manteniendo la espalda cómoda.
3. Relaja los brazos o estíralos hacia arriba.
4. Respira profundamente y mantén la posición durante 20-30 segundos.

👀 Cuidado con cuello. No apto para todas las personas.

Ejercicio 2: Arrastre del Fitball (Nivel iniciación).

1. De pie con las piernas semiflexionadas y el Fitball frente a ti.
2. Coloca las manos sobre el Fitball y, usando tus brazos, empuja el balón hacia adelante mientras te inclinas suavemente.
3. Luego, arrastra el Fitball de vuelta hacia ti, manteniendo una posición cómoda.
4. Repite este movimiento de 8 a 10 veces.

👀 Cuidado con los hombros. Apto para una gran mayoría de personas.

Fortalecer y recuperar esta musculatura es clave para evitar lesiones y mejorar el rendimiento.

¿Crees que tú podrías hacer estos ejercicios? El ejercicio se debe adaptar, siempre, a la persona.

Feliz inicio de semana.
Atentos a cualquier duda 😊
💙

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26/06/2025

IISSEL |🎉 ¡Todavía estás a tiempo! 🎉 FIESTA DE VERANO IISSEL 2025

Esta semana en el proyecto IISSEL estamos con los nervios y la ilusión a flor de piel preparando uno de los momentos más especiales del año: ¡nuestro evento de verano! ☀️💃🕺

Un encuentro pensado con todo el cariño del mundo para quienes nos acompañáis cada día. No faltarán las risas, la comida, la bebida... pero sobre todo un ambiente increíble para compartir, conectar y celebrar todo lo que hemos vivido juntos.

¿Os acordáis? Hace dos años, en este mismo evento, anunciamos la creación de un nuevo centro de entrenamiento físico. Este año... también tenemos una gran noticia. 🔥 Aunque todavía no podemos decir nada… ¿te imaginas de qué se trata? 🤫👀

El proyecto sigue creciendo, y todo esto es gracias a vosotras y vosotros, por el apoyo, el cariño y la confianza que nos regaláis cada día. ❤️

📍Nos vemos mañana viernas a las 21:00

¡No te lo pierdas!
Un fuerte abrazo,
Tu equipo 💙🫂



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25/06/2025

IISSEL 🌟 Entrenamos, educamos en el movimiento y disfrutamos del ejercicio físico. 💪✨

El proyecto **IISSEL** sigue en marcha durante el verano comprometidos con fomentar un estilo de vida activo y saludable. Cada día es una nueva oportunidad para mejorar y aprender juntos.

¡Feliz continuación 💙! 🚀💪🏽



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02/05/2025

IISSEL | Reflexión de la semana. “A veces, basta un apagón para iluminarnos”.

En unas horas, nos dimos cuenta de lo poco que caminamos, de lo mucho que dependemos de lo automático, y de cómo nos cuesta subir unas escaleras.

Ojalá que esto no vuelva a ocurrir, porque no necesitamos que todo se apague para empezar a vivir con más energía.

Cuidemos de nuestra salud cada día 💙🫂

Feliz día,
Eduardo.

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21/04/2025

IISSEL 🏔️💙🏆 | Pico Toubkal | 4.167 metros | Ondeando nuestra bandera en lo más alto de África.

Hace unas horas, nuestro compañero de IISSEL alcanzó la cumbre del Pico Toubkal, que se eleva a 4.167 metros, convirtiéndose en el pico más alto de Marruecos y entre los más elevados de África.

Nos sentimos muy orgullosos de este logro y es un verdadero honor para el proyecto que haya coronado esta cima con nuestra bandera.

David es un ejemplo de constancia en sus entrenamientos y de respeto hacia el proyecto y su planificación. Muchas gracias por tenernos en cuenta durante este momento tan emotivo. Enhorabuena y GRACIAS.

¡Un fuerte abrazo de parte de todo tu equipo y compañeros!
💙




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17/04/2025

¿ Cómo te sientes? Yo genial 😊💙🫂

Gracias 💙
Jueves Santo IISSEL

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09/04/2025

📢 OFERTA DE EMPLEO | READAPTADOR/A FÍSICO/A – Proyecto IISSEL

¡Ampliamos nuestro equipo de profesionales en el Proyecto IISSEL!

Se busca incorporar un/a Readaptador/a Físico/a para formar parte de un entorno activo, innovador y multidisciplinar.

🔹 Requisitos:

• Titulación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) o Fisioterapia.
• Planificación y control del entrenamiento (CAFD).
• Se valorará experiencia previa y especialización en el ámbito de la readaptación física.
• Formación en enfermedades y lesiones musculoesqueléticas.
• Capacidad para integrarse en un equipo técnico que planifica entrenamientos de readaptación personalizados.

🔹 Se ofrece:

• Contrato de 20 a 30 horas semanales, ampliables.
• Formación interna continua sobre planificación y control del entrenamiento.
• Incorporación a un Proyecto de referencia en el sector.

📍 Ubicación: IISSEL Academy – Carretera de Mula, 49. Ceutí (30562).

🗓️ Proceso de selección: hasta el 30 de abril.
Si te apasiona la readaptación física y quieres crecer junto a un equipo exigente, ¡esperamos tu candidatura!

📩 Envío de candidaturas: Envía tu currículum y una carta de motivación al correo: eduardo.iissel@gmail.com

📨 Recibirás un correo de confirmación una vez que tu candidatura haya sido recibida correctamente.

De cualquier modo, tu perfil será guardado en un Proyecto en crecimiento.

Gracias por el interés.
Un abrazo,
Eduardo.

14/02/2025

GRACIAS Equipo,
Espero que vuestro “último día” haya sido tan especial como para mí 💙🫂

Un fuerte abrazo, siempre con vosotros.

05/02/2025

IISSEL | Evento San Valentín

📅 Fecha: 8 de febrero de 2025
🕙 Hora: 10:00 - 11:30
🏋️ Evento: Fitness San Valentín
🔥 Nivel: Alta Intensidad
📍 Organiza: Proyecto IISSEL

💖🏋️‍♀️ ¡Llega el Evento Fitness San Valentín – Nivel: Alta Intensidad! 💪🔥

Una experiencia única donde podrás gastar calorías y encontrar conexión en un ambiente lleno de energía y diversión. Prepárate para un entrenamiento desafiante, ideal para quienes buscan exigirse al máximo y compartir el esfuerzo con otros.

Ya sea que vengas en pareja o solo/a, este evento será una oportunidad para fortalecer lazos, mejorar tu bienestar y vivir un día especial.

🌟 No pestañees, porque aquí podrías encontrar a tu pareja… de sufrimiento o de superación! 😆🔥

Feliz día,
Eduardo.







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28/01/2025

IISSEL | UCAM | Universidad de Almería | INVESTIGACIÓN | HEALTH CARE | RESEARCH

🌟 ¡Gran noticia para el Proyecto IISSEL! 🌟

El Proyecto IISSEL ha logrado publicar en Health Care (revista internacional en Ciencias de la Salud) su estudio de estrategias de ejercicio físico en el cuidado de la mujer. Fruto de años de trabajo, destacando a IISSEL como institución referente, y contando con la colaboración de investigadores de la Universidad Católica San Antonio y la Universidad de Almería. 🙌📚 Gracias por vuestro apoyo.

Este logro no solo representa un importante reconocimiento académico, sino que también supone un gran paso adelante para la proyección de IISSEL como centro referente en Ejercicio Físico y Salud en la Región de Murcia. 💪✨

🫂Ya puedes solicitar el documento y se te enviará en privado. Investigamos y divulgamos para mejorar en sociedad.

Estamos comprometidos con la excelencia, el aprendizaje constante y la profesiónalidad, y este logro internacional demuestra que estamos avanzando con un alto nivel de exigencia. 🚀

Gracias a nuestro equipo y a todos los que nos apoyáis en este camino.

¡Sigamos creciendo juntos! 💚

Un fuerte abrazo,
Eduardo.



📍IISSEL | COLEF 65.387
Carretera de Mula, 49. Ceutí (Murcia).
WhatsApp: 601 90 64 69
Ubicación: https://g.co/kgs/ZSpNeuE