Psicologia y Bienestar

26/09/2024

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Mari Gertru Garcia

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26/09/2024

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27/05/2024

¡Puedes romper tus cadenas! Puedes!

26/05/2024

La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad. Seneca.

14/01/2023

https://www.abc.es/bienestar/psicologia-sexo/psicologia/abci-ritual-gente-feliz-mental-desapego-y-alegria-natural-202301092320_noticia.html

La psicóloga Maribel Jiménez plantea un concepto de felicidad que no depende de lo externo ni de los logros alcanzados sino de la importancia de vivir en el aquí y el ahora

25/01/2022

Psicólogos: infantil / adultos

26/09/2021

Consulta de Psicología (adultos, infantil y adolescentes) SESIONES PRESENCIALES, POR VIDEOLLAMADA O TELEFÓNICAS.
Tels. 667481230 / 607572278.
www.psicologiaybienestar.es
Mail: info@psicologiaybienestar.es
Terapia cognitivo-conductual en:
- Trastornos de Ansiedad
- Fobias
- Traumas
- Depresión
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo
- Pérdida de un ser querido (Duelo, viudedad...)
- Baja Autoestima
- Terapia de Pareja
- Trastornos alimentarios
Psicología infantil (TDAH, Técnicas de Estudio, Atención, Concentración...)
CONSULTA SIN COMPROMISO.

15/09/2021

Consulta de Psicología (adultos, infantil y adolescentes) SESIONES PRESENCIALES O POR VIDEOLLAMADA.
Terapia psicológica de tipo presencial, online o telefónica.
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08/09/2021

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El Efecto Anclaje: Cómo la mente se queda atada a la primera impresión.

Para ilustrar la influencia del efecto anclaje, te haré una pregunta: ¿cuántos años tenía Mahatma Gandhi cuando murió?
Como quizás no lo sabes, te pondré la cuestión más fácil.
¿Murió antes o después de los 9 años?
¿Murió antes o después de los 140 años?
Elige responder a una de estas dos preguntas. No a ambas, solo a una.
Mantén esa pregunta en tu mente y ahora responde: ¿cuántos años crees que tenía Ghandi al morir?
¿Listo? Pues bien, ahora te desvelo el misterio.
Ya sé que estas preguntas te parecerán un poco estúpidas porque todos sabemos que Gandhi no murió antes de los 9 años ni después de los 140, visto que ninguna persona todavía ha llegado a esa edad. Entonces, ¿por qué te hice estas preguntas tontas?
Partir de alguna de estas dos preguntas crea un Efecto Anclaje que determina las estimaciones que haremos posteriormente. De hecho, se apreció que las personas a las cuales se les hizo la primera pregunta (creando un anclaje con el número 9), respondieron que Ghandi tenía más o menos 50 años al morir. El segundo grupo (al que se le creó un anclaje con el 140), respondió que tenía un promedio de 67 años.
Ninguno de los grupos se acercó ya que Ghandi tenía 78 años cuando lo asesinaron pero lo interesante es cómo la estimación que realizaban las personas variaba en dependencia del número que anteriormente se había anclado en su mente.
Esto nos indica que a menudo estamos expuestos a muchísimos estímulos que entran en nuestro subconsciente y desde allí determinan cómo percibimos el mundo e incluso juegan un papel importante en nuestras decisiones.
El Efecto Anclaje en la vida cotidiana
El Efecto Anclaje no es sino la tendencia que tenemos a establecer un punto de partida, a partir del cual realizaremos las comparaciones y valoraciones que vendrán a continuación. Es algo bastante similar a la primera impresión cuando conocemos a alguien. Y lo más interesante es que no se aplica solo a los números sino prácticamente a todas las esferas de nuestra vida.
Por ejemplo, cuando vamos a comprar una casa, un coche o un ordenador, el primer precio que veamos será el punto de referencia a partir del cual compararemos el resto de las propuestas. También se conoce que cuando se debe negociar el precio de un producto o servicio, si comenzamos por un precio elevado existirán grandes probabilidades de llegar a un precio final alto pero si comenzamos por un precio bajo, al final se arribará a un precio aún menor.

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