18/10/2024
¿Tienes más de 40 años? La fisioterapia puede ayudarte en muchas cosas... 💪
1-. A medida que envejecemos, nuestros músculos y articulaciones tienden a perder flexibilidad. La fisioterapia ayuda a mantener la movilidad, mejorando la calidad de vida.
2-. Pasados los 40, el cuerpo tarda más en recuperarse de las lesiones. La fisioterapia fortalece los músculos y mejora la postura, reduciendo el riesgo de lesiones.
3-. El dolor crónico, como el de espalda o rodillas, es común con la edad. La fisioterapia alivia el dolor de forma natural, sin necesidad de medicamentos.
4-. La mala postura puede provocar dolores y tensiones. La fisioterapia corrige la postura y enseña cómo mantener una alineación adecuada.
5-. Después de una cirugía o accidente, la fisioterapia es clave para una recuperación óptima, ayudando a restaurar la fuerza y la movilidad.
6-. A partir de los 40, es común que disminuya el equilibrio, aumentando el riesgo de caídas. La fisioterapia mejora la estabilidad y el control del cuerpo.
7-. La fisioterapia no solo es para tratar lesiones. También es clave para mantenerte activo y saludable pasados los 40.
