Lunes 09:00 - 12:30 20:00 - 21:00 Martes 08:00 - 12:30 16:30 - 17:30 Miércoles 09:00 - 12:30 20:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 12:30 16:30 - 17:30 Viernes 09:30 - 13:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100666472481531/

Ayu Yoga Studio

Sala de yoga dónde impartimos prácticas de Hatha yoga y Yoga Experience ( un yoga dinámico dónde mezclamos vinyasa yoga, aéroyoga y yin yoga).

Disponemos de desinfección con ozono después de cada clase

21/04/2026

Me Respiro ✨

Un espacio para volver a ti. 🧘🏻‍♀️

En este encuentro para mujeres nos dejamos sostener por el aire... El alimento que entra y sale, el susurro invisible que limpia y ordena.

El viento lo mueve todo... se lleva lo que pesa, lo que sobra, lo que ya no necesita quedarse, y en ese vacío crea espacio para lo nuevo.

A través de la respiración abriremos un lugar de pausa, un refugio donde la calma no se busca, sino que aparece.

Respirar como ancla, medicina y como camino de regreso.

En este taller nos acompañará el columpio de Aéreo Yoga, para sentir el cuerpo en el aire, liviano, sostenido, dejando que el movimiento despierte nuevas sensaciones.

Realizaremos también un trabajo corporal de liberación, soltando tensiones, desanudando lo contenido, permitiendo que el cuerpo respire en ti.

¿Te animas?

✨ Facilita: Ana Gamuci, Ana Ávila e Irene Ruiz

📅 Domingo 26 de abril de 11:00h a 13:00h

🌼 Precio : 30€

☎️ Info&reservas 677 62 34 64

📍Sala Girasol

20/04/2026

Un espacio para volver a ti. 🧘🏻‍♀️

En este encuentro para mujeres nos dejamos sostener por el elemento aire…el aliento que entra y sale,el susurro invisible que limpia y ordena.

El viento lo mueve todo…se lleva lo que pesa, lo que sobra, lo que ya no necesita quedarse,y en ese vacío crea espacio para lo nuevo.

A través de la respiración consciente, abriremos un lugar de pausa,un refugio donde la calma no se busca, sino que aparece.Respirar como ancla, como medicina, como camino de regreso.

Nos acompañará el columpio de Aéreo Yoga,para sentir el cuerpo en el aire, liviano, sostenido,dejando que el movimiento despierte nuevas sensaciones.

Realizaremos también un trabajo corporal de liberación,soltando tensiones, desanudando lo contenido,permitiendo que el cuerpo respire en ti.

Un viaje suave y profundo para vaciar, habitar y repararte.

✨ Facilita: Ana Gamuci, Ana Ávila e Irene Ruiz

📅 Domingo 26 de abril de 11:00h a 13:00h

🏵️ Precio 30€

☎️ Reservas&info 744623464

📍 Sala Girasol

17/04/2026

A través de este taller exploraremos la relación que tienes con la comida desde un lugar más consciente y amable.

Un espacio donde parar, escucharte y entender qué hay detrás de esa necesidad de comer que a veces aparece sin hambre.

Entraremos en prácticas sencillas de alimentación consciente, para volver a conectar con el cuerpo y aprender a disfrutar de la comida desde la calma.

Y también en una meditación guiada donde podrás observar ese impulso de comer… sin juzgarlo, sin luchar… y empezar a soltarlo.

Un estado de mayor presencia que te permitirá escucharte más profundo, reducir la ansiedad y abrir un espacio de mayor claridad y bienestar.

Durante el taller vivirás la experiencia de forma práctica, en un ambiente tranquilo y cuidado.

Además, te llevarás un audio para poder seguir practicando en casa y acompañarte en tu día a día.

🌿 Facilita Cristina Téllez
Nutrición emocional

📅 24 de abril
De 19:30h a 20:30h

✨ Precio 15€

👥 Plazas limitadas

📍 Sala Girasol

13/04/2026

Un espacio para compartir desde un lugar diferente 😊

Nos encontraremos en el aire, sostenidos por el columpio, explorando el cuerpo con suavidad, seguridad y curiosidad.

A través del juego, el movimiento y la respiración consciente, cultivaremos la atención, la calma y el estar presentes juntos, aquí y ahora.

Será un viaje para conectar, mirarnos, acompañarnos 🫶🏻

y también para reír, disfrutar y crear momentos únicos que se quedan en el corazón.🧡

Un tiempo de calidad en familia, donde el vínculo se fortalece de forma natural y auténtica.

Reserva tú plaza !! 💟

✨Facilita

📅 Sábado 18 abril, 12:00h a 13:30h

☎️ 669 123 097

📍Sala Girasol

11/04/2026

🤍El arte de descansar profundamente 🤍

Regálate un espacio para soltar, reconectar y entrar en un estado de descanso consciente.

El Yoga Nidra ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño, calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.

La sesión será grabada para que puedas llevártela a casa y seguir practicando cuando lo necesites, integrando sus beneficios en tu día a día.

Un viaje hacia la calma… sin moverte.🕊️✨

🌸 Facilita

📅 17 de abril 19:30h-20:30h

🧡 Precio 15€

☎️ Reserva 669 123 097

📍 Sala Girasol

06/04/2026

Descubre los diferentes estilos de yoga que puedes practicar con nosotras 🧡🌻

-Power Yoga: dinámico y activo, fortalece el cuerpo, mejora la resistencia y te conecta con tu energía.

-Yoga Restaurativo: suave y profundo, enfocado en la recuperación de lesiones, mejora de la movilidad y en comprender lo que sucede en tu cuerpo.

-Vinyasa Yoga: fluido y creativo, une movimiento y respiración en una práctica continua.

-Yoga Aéreo: una disciplina que explora las diferentes gravedades, cómo trabaja el cuerpo con los pesos y el espacio, y te acompaña a superar límites mentales y miedos.

-Hatha Yoga: la base de todos los yogas, el más tradicional. De él derivan muchos otros estilos. Se trabajan posturas mantenidas, la alineación del cuerpo, la respiración y el sentir, permitiendo que la respiración guíe el movimiento.

¿Cuál resuena contigo? 🤍

01/04/2026

Comienza Abril con POWER YOGA 💪🏻🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Una práctica dinámica, fluida y consciente que conecta movimiento y respiración para despertar tu energía vital, impartida por

En Power Yoga trabajamos:

–Fuerza y resistencia muscular
– Flexibilidad y movilidad
– Equilibrio y coordinación
– Enfoque mental y presencia

Es una práctica más activa e intensa, donde las posturas (asanas) se enlazan de forma continua, creando una secuencia que fortalece el cuerpo y calma la mente.

Aunque el ritmo sea más dinámico, sigue siendo yoga 🤍 Se mantiene la esencia, la respiración consciente, la escucha interna y la conexión cuerpo–mente.

💫 PROMOCIÓN DE LANZAMIENTO ABRIL

Durante este mes, disfruta de un 50% de descuento en tus clases de Power Yoga.

Una oportunidad para probar, sentir y descubrir esta práctica desde dentro.

¿Te animas a experimentar tu fuerza desde la calma?

📅 Lunes y miércoles 19:00h

📍 Sala Girasol

30/03/2026

¿Te animas a probar el taller de Yoga, Masaje y Aceites esenciales ? 💆🏻‍♀️

Comenzaremos con una práctica de yoga suave, enfocada en relajar la musculatura y soltar tensiones acumuladas en los tejidos más profundos, creando el terreno perfecto para recibir.

Después, entraremos en el arte del masaje cervical y facial, utilizando aceites esenciales cuidadosamente seleccionados. A través del tacto consciente y el aroma, favorecemos la liberación de tensiones, la mejora de la circulación y un estado de calma profunda.

Los aceites esenciales no solo aportan bienestar a nivel físico, ayudando a relajar, regenerar y equilibrar, sino que también actúan a nivel emocional, acompañando procesos de calma, conexión y armonía interior.

Para cerrar, cada participante recibirá un aceite personalizado, creado según sus necesidades, para que puedas seguir integrando el cuidado también en casa.

Un encuentro para parar, sentir y nutrirte 🌸🌻🫶🏻

🧡 Facilita

📅 Viernes 10 de abril, 17:30h

🏵️ Precio 20€

☎️ Reserva & info 670 604 810

📍Sala Girasol

22/03/2026

✨ Desliza y te contamos qué puedes encontrar en nuestra sala 🌻

Dirección

Calle La Vid, Edificio El Copo, 2
Chiclana De La Frontera
11130

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:30
	20:00 - 21:00
Martes	08:00 - 12:30
	16:30 - 17:30
Miércoles	09:00 - 12:30
	20:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 12:30
	16:30 - 17:30
Viernes	09:30 - 13:30

Página web

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