Lunes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Jueves 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 12:00

Shala Flow

Centro de yoga, pilates y danza.

31/08/2025

✨ ᴠᴏʟᴠᴇᴍᴏꜱ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴇɴᴇʀɢíᴀ ʀᴇɴᴏᴠᴀᴅᴀ ✨

⇢ Cinco mujeres, cinco elementos, cinco fuerzas que se entrelazan y donde cada una aporta una energía única formando ese equilibrio perfecto ✨🌿🔥💧🌬️🌌

⇢ #𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮: 𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑔𝑜, 𝑢𝑛 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑑𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑦 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑟á𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑛𝑜𝑠 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑎 𝑏𝑟𝑖𝑙𝑙𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜.

⇢ 𝗠𝗮ñ𝗮𝗻𝗮, 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 🌱
Regresamos tras el verano con ilusión, con raíces y con alas, para seguir compartiendo lo mejor, contigo 🤍

⇢ 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮, 𝘆 𝗰𝗼𝗻 é𝗹, 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀.

👆🏼 Desliza para consultar horarios.
(𝐷𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑖é𝑛 𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑎𝑐𝑎𝑑𝑜𝑠)
📲 ¡No te quedes sin tu plaza!

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
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27/08/2025

ᴅᴀʀ ʟᴀ ᴠᴜᴇʟᴛᴀ ᴀʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴇᴍᴘɪᴇᴢᴀ ᴘᴏʀ ᴀᴛʀᴇᴠᴇʀᴛᴇ ᴀ ᴍɪʀᴀʀʟᴏ ᴅᴇꜱᴅᴇ ᴏᴛʀᴀ ᴘᴇʀꜱᴘᴇᴄᴛɪᴠᴀ ✨

➤ En nuestras clases de invertidas exploramos la fuerza, la confianza y la calma que nace cuando nos sostenemos al revés.

➤ 𝐿𝑎 𝑟𝑢𝑒𝑑𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑢𝑏𝑟𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 ℎ𝑎𝑦 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑦 𝑒𝑥𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎ñ𝑎 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 🌀

➤ no es solo una postura, es aprender a confiar, a soltar el miedo y a dejar que la práctica nos recuerde que somos capaces de mucho más de lo que creemos 💜

¿Te animas a verlo todo desde otro ángulo? 🌿🤸🏻‍♂️

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24/08/2025

El verano sigue latiendo y con él nuestras mañanas y atardeceres de práctica 🌊✨

⇢ En esta segunda quincena de agosto nos acompañamos con un 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗱𝗼, para seguir compartiendo movimiento, presencia y calma:

🧘‍♀️ ʟᴜɴᴇꜱ, ᴍɪéʀᴄᴏʟᴇꜱ ʏ ᴠɪᴇʀɴᴇꜱ:
🕗 A las 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🕗 A las 𝟮𝟬.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🩵 Y como siempre, nuestra clase de los 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗮 regalándonos esa magia única frente al mar.

⇢ Porque practicar aquí no es solo movimiento: es escuchar la respiración del océano, dejar que el sol acaricie la piel y sentirnos parte de algo más grande ✨

⇢ 𝑁𝑜𝑠 𝑣𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑒𝑛 𝑙𝑎 𝑎𝑟𝑒𝑛𝑎 𝑦 𝑒𝑛 𝑆ℎ𝑎𝑙𝑎 𝐹𝑙𝑜𝑤, 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑏𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑎ú𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜.

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08/05/2025

‘𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘵 𝘰𝘧 𝘨𝘳𝘦𝘢𝘵 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘢 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘳𝘦𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴: 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘦𝘱𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘶𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵, 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘰𝘶𝘳 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯’
📝 ᴘᴀᴛʀɪᴄᴋ ᴄʀᴇᴇʟᴍᴀɴ.

🦚 Mucho de lo que sabemos sobre desde la alineación hasta la conciencia, se basa en esta enseñanza.

🦚 La pincha activa más músculos estabilizadores profundos, que una parada de manos y requiere la misma quietud mental.

🦚 No se trata de fuerza, sino de precisión y presencia 🪄

🦚 𝘗𝘪𝘯𝘤𝘩𝘢 𝘔𝘢𝘺𝘶𝘳𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘷𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭.

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20/04/2025

𝐷𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖ó𝑛, 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔í𝑎 🌬️

➤ Si enfocas tu atención en cosas positivas, como tu bienestar, tus metas o tu aprendizaje, es ahí donde tu energía se dirige y empieza a generar cambios 🌱

➤ Pero si te enfocas en lo negativo, también eso absorbe tu fuerza 🪾

➤ Es como regar una planta: si eliges bien cuál cuidar, verás florecer lo que realmente importa 🪷 ¡𝑇𝑢 𝑒𝑛𝑓𝑜𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑢 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑! 💫

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23/03/2025

Las sesiones de 𝘐𝘕𝘝𝘌𝘙𝘛𝘐𝘋𝘈𝘚 se sienten así 🔥

Recuerda:
🤸🏻 𝙇𝙐𝙉 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟮𝟬.𝟯𝟬𝙝.
🤸🏻‍♀️ 𝙎𝘼𝘽 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝙝.

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20/03/2025

Cuando hay confianza, los desafíos se transforman en oportunidades para crecer 🌿

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16/03/2025

No importa si es tu primera vez o si ya sientes como tu segundo hogar 🍃🤍

➤ Al cruzar la puerta siempre encontrarás tu espacio seguro, un lugar para desconectar del exterior y conectarte contigo mismx desde el interior 🫀✨

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11/03/2025

Ha sido un fin de semana lleno de energía 🔥 movimiento 🚀 e inspiración ✨ junto a 🍃 que nos ha impulsado a experimentar la práctica de una forma auténtica y llena de ritmo.

➤ Ha sido un placer tenerlo este fin de semana en en el 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒉𝒂𝒏𝒅𝒔𝒕𝒂𝒏𝒅 🌿 Nos sentimos muy afortunadxs de recibir su energía, creatividad y sabiduría.

➤ No podemos esperar a tenerte de nuevo en 🙏🏼🤍

📷

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06/03/2025

Usa tu rueda para practicar tu preparación a handstand

➤ Accesorios maestros que nos ayudan a ganar confianza 🤸🏻‍♂️

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02/03/2025

¿Sabías que detrás de la apertura de caderas se encuentra tu liberación física y emocional? 🍃

➤ Las caderas almacenan emociones,
trabajar en su apertura significa liberarlas 🌬️

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28/02/2025

28 de febrero no es un día cualquiera,
algo que no volverá a repetirse en 500 años, está a punto de ocurrir 🌌

🪐 𝘛𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘦𝘵𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘢𝘳 𝘴𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘯𝘦𝘢𝘳á𝘯 𝘺 𝘭𝘢 ú𝘭𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘷𝘦𝘻 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘢𝘴í 𝘱𝘢𝘴ó, 𝘭𝘢 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪ó 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦. 𝘊𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘦𝘵𝘢𝘴 𝘴𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘯𝘦𝘢𝘯, 𝘭𝘢 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨í𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘶𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘴𝘦 𝘢𝘮𝘱𝘭𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢, 𝘭𝘰𝘴 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘰𝘴 𝘴𝘦 𝘤𝘪𝘦𝘳𝘳𝘢𝘯, 𝘭𝘢𝘴 𝘰𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯 𝘺 𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘣𝘦 ✨

🪐 Si sientes que hay algo bloqueando tu vida, este es el momento de romperlo, pero atención, no basta con desearlo, tienes que estar alineado, conectado con tu intuición, porque el universo te hablará, pero no con palabras 🌬️

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Dirección

Carretera De La Barrosa, Apartaclub, Local 11
Chiclana De La Frontera
11130

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Martes	08:00 - 13:00
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Miércoles	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Jueves	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Viernes	08:00 - 13:00
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Sábado	10:00 - 12:00

Página web

http://www.shalaflow.com/

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