Lunes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Jueves 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 12:00

Shala Flow

Centro de yoga, pilates y danza.

08/05/2025

‘𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘵 𝘰𝘧 𝘨𝘳𝘦𝘢𝘵 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘢 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘳𝘦𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴: 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘦𝘱𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘶𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵, 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘰𝘶𝘳 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯’
📝 ᴘᴀᴛʀɪᴄᴋ ᴄʀᴇᴇʟᴍᴀɴ.

🦚 Mucho de lo que sabemos sobre desde la alineación hasta la conciencia, se basa en esta enseñanza.

🦚 La pincha activa más músculos estabilizadores profundos, que una parada de manos y requiere la misma quietud mental.

🦚 No se trata de fuerza, sino de precisión y presencia 🪄

🦚 𝘗𝘪𝘯𝘤𝘩𝘢 𝘔𝘢𝘺𝘶𝘳𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘷𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭.

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

20/04/2025

𝐷𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖ó𝑛, 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔í𝑎 🌬️

➤ Si enfocas tu atención en cosas positivas, como tu bienestar, tus metas o tu aprendizaje, es ahí donde tu energía se dirige y empieza a generar cambios 🌱

➤ Pero si te enfocas en lo negativo, también eso absorbe tu fuerza 🪾

➤ Es como regar una planta: si eliges bien cuál cuidar, verás florecer lo que realmente importa 🪷 ¡𝑇𝑢 𝑒𝑛𝑓𝑜𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑢 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑! 💫

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

23/03/2025

Las sesiones de 𝘐𝘕𝘝𝘌𝘙𝘛𝘐𝘋𝘈𝘚 se sienten así 🔥

Recuerda:
🤸🏻 𝙇𝙐𝙉 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟮𝟬.𝟯𝟬𝙝.
🤸🏻‍♀️ 𝙎𝘼𝘽 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝙝.

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

20/03/2025

Cuando hay confianza, los desafíos se transforman en oportunidades para crecer 🌿

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

16/03/2025

No importa si es tu primera vez o si ya sientes como tu segundo hogar 🍃🤍

➤ Al cruzar la puerta siempre encontrarás tu espacio seguro, un lugar para desconectar del exterior y conectarte contigo mismx desde el interior 🫀✨

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

11/03/2025

Ha sido un fin de semana lleno de energía 🔥 movimiento 🚀 e inspiración ✨ junto a 🍃 que nos ha impulsado a experimentar la práctica de una forma auténtica y llena de ritmo.

➤ Ha sido un placer tenerlo este fin de semana en en el 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒉𝒂𝒏𝒅𝒔𝒕𝒂𝒏𝒅 🌿 Nos sentimos muy afortunadxs de recibir su energía, creatividad y sabiduría.

➤ No podemos esperar a tenerte de nuevo en 🙏🏼🤍

📷

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

06/03/2025

Usa tu rueda para practicar tu preparación a handstand

➤ Accesorios maestros que nos ayudan a ganar confianza 🤸🏻‍♂️

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

02/03/2025

¿Sabías que detrás de la apertura de caderas se encuentra tu liberación física y emocional? 🍃

➤ Las caderas almacenan emociones,
trabajar en su apertura significa liberarlas 🌬️

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

28/02/2025

28 de febrero no es un día cualquiera,
algo que no volverá a repetirse en 500 años, está a punto de ocurrir 🌌

🪐 𝘛𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘦𝘵𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘢𝘳 𝘴𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘯𝘦𝘢𝘳á𝘯 𝘺 𝘭𝘢 ú𝘭𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘷𝘦𝘻 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘢𝘴í 𝘱𝘢𝘴ó, 𝘭𝘢 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪ó 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦. 𝘊𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘦𝘵𝘢𝘴 𝘴𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘯𝘦𝘢𝘯, 𝘭𝘢 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨í𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘶𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘴𝘦 𝘢𝘮𝘱𝘭𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢, 𝘭𝘰𝘴 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘰𝘴 𝘴𝘦 𝘤𝘪𝘦𝘳𝘳𝘢𝘯, 𝘭𝘢𝘴 𝘰𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯 𝘺 𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘣𝘦 ✨

🪐 Si sientes que hay algo bloqueando tu vida, este es el momento de romperlo, pero atención, no basta con desearlo, tienes que estar alineado, conectado con tu intuición, porque el universo te hablará, pero no con palabras 🌬️

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

23/02/2025

Abraza lo que eres mientras construyes lo que quieres Ser 🫂✨

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

21/02/2025

Que no veas un resultado de inmediato no significa que lo que estas haciendo no valga la pena 🤸🏻‍♀️

➤ Ser tu mejor versión y dar lo mejor de Ti es en sí la ganancia 🤍

➤ Confía en el proceso. Se paciente 🙏🏼

➤ Nos vemos mañana, en nuestras sesiones de sábado:
🤸🏻 𝘐𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘢𝘴 8.00𝘩
🚀 𝘙𝘰𝘤𝘬𝘦𝘵 𝘠𝘰𝘨𝘢 9.30𝘩

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

16/02/2025

Tu cuerpo es tu templo, cuídalo 🤍

Tu mente es energía, dirígela 🌬️

Tu alma es proyección, represéntala ✨

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

Dirección

Carretera De La Barrosa, Apartaclub, Local 11
Chiclana De La Frontera
11130

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Martes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Miércoles	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Jueves	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Viernes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Sábado	10:00 - 12:00

Página web

http://www.shalaflow.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Shala Flow publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.