Lourdes Marín Psicología

27/11/2025

Dejemos ir lo que no queremos que esté, dejemos ir lo que nos daña, dejemos ir lo que no esté en nuestro control, dejemos ir lo que. O esté alineado con nuestros valores … dejar ir lo que debe irse es liberar espacio para lo que pueda entrar❤️
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20/11/2025

Entenderte es escucharte.
Escucharte es cuidarte.
Y cuidarte… también es amor.

Y TU, TE ENTIENDES A TI MISM@?

13/11/2025

A veces pasamos tanto tiempo sobreviviendo, cumpliendo, sosteniendo… que nos olvidamos de quién éramos antes de todo eso.

09/11/2025

✳️En procesos de duelos emocionales, llega un punto, que con paciencia, trabajo personal, ayuda de tu alrededor y/o de un profesional, empiezas a transitar un nuevo proyecto personal, Y PUEDE QUE TU TRISTEZA NO SE ENCOGIERA, PERO TU CRECISTE, TE EXPANDISTE, y esa tristeza dejó de ocupar tanto.

✳️ Recuerda que TODO PASA, a veces tarda más otras menos, y no solo pasa, te aseguro que esto que sientes abrirá puerta a un nuevo camino que te hará avanzar.

✳️ Los duelos emocionales se activan ante cualquier perdida en cualquier formato de relación, amistad, pareja, familiar, social, laboral…

E L GESTO MÁS VALIENTE ES DAR EL PASO Y PEDIR AYUDA.

Consultas presenciales y on line disponibles
terapiabrevelourde@gmail.com
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06/11/2025

A veces creemos que sanar significa sentirnos bien todos los días, pero la realidad es que el proceso de sanación tiene altibajos.
Hay días de claridad, de energía, de avance y otros en los que simplemente respiramos y tratamos de mantenernos en pie.

Y eso también es parte del camino.
No estás retrocediendo: estás aprendiendo a sostenerte.

04/11/2025

🫂❤️

30/10/2025

⁉️Sueles entender, cuidar y tener paciencia con todos menos contigo.
❤️Pero también mereces hablarte con calma, darte tiempo, y permitirte no poder con todo.

🫂Tratarte con paciencia no es debilidad, es una forma de respeto hacia ti mism@.

26/10/2025

NO TEMAS LO QUE ESTÁ POR VENIR, TEN MIEDO DE LO QUE TE ESPERA SI NO TE MUEVES DE LO QUE TE ESTÁ MARCHITANDO.
Espero que os sirva ❤️🫂
Os aseguro que cuando tiras de lo que no es, te agotas, pones techo a tu expansión en todos los niveles. Las relaciones se trabajan, se cuidan, se miman, se transforman, pero no se fuerzan.

21/10/2025

Piénsalo…

21/10/2025