Lourdes Marín Psicología

22/01/2026

Tratar bien a los demás aumenta tu felicidad. ¿Como?

- No comentes cuerpos ajenos, no sabemos por lo que está pasando (o no) esa persona.
- No juzgues, asume diversidad de perspectivas y elecciones/decisiones.
- Sonríe, alegras al resto.
Dile a tu gente que la quieres, con el formato que sea, pero demuestralo (a tu forma) cada cierto tiempo.
- Escucha y mira a los ojos, interesarte por el otr@, te ensancha el alma, ganas en empatía y abres tu mente. A parte de ser una de las facetas más atractivas del ser humano, saber escuchar.
- ⁠Di a alguien al menos una vez a la semana, algo que te ha parecido bueno o bonito de él o ella.

18/01/2026

A mi, este concepto me encanta, sobre todo para las emociones que nos cuestan más aceptar, porque la verdad, es que aquello que sientes tan intenso, igual no se destruye pero si se transformará.
Buenas noches familia.

15/01/2026

¿Qué es ser suficiente? ¿Cuanto y qué esperamos para sentirnos suficientes? ¿Quien determina mi sensación de insuficiencia?

11/01/2026

La templanza es un regalo.

08/01/2026

No te juzgues, toma conciencia ❤️

30/12/2025

Que desacelerar es la mejor forma de des y conectar.
Que el ser humano tiene una capacidad infinita de llegar y transitar hasta donde necesita, pero que en la mayoría de las ocasiones, no cree eb la existencia de su poder vital.
Que la explicación ante la carencia o la ausencia, es mucho más sencilla de lo que tu mente quiere buscar.
Que el enfocarnos en lo que funciona mal, nos hace olvidar la abundancia de lo que te si se hace notar.
Que estamos obligados a cuidarnos, y que eso va mucho más allá de lo que nos venden, pero que un poco de eso, a veces, no es juzgable y tampoco está de más.
Que lo más importante es estar alineado con tus valores, que eso
Es lo que te va a elevar.
Que el amor, desde su buen concepto, es lo que salva, transforma y hace el alma engordar.
Y que tu, y yo somos mucho
Más de lo Que conseguimos o alcanzamos, somos lo que dejamos o imprimimos en nosotros mismos y en los demás.
No te olvides y no des por hecho que la vida es un derecho, porque cada día que te levantas con tus cinco sentidos para plantar, es un puñetero regalo que se nos olvida recordar.
Así que no juzgues e intenta vivir con la máxima libertad, aceptando tanta visiones y versiónes como almas que te rodean en tu caminar.

28/12/2025

Esto no es sencillo y el concepto no puede ser explicado solo con palabras sobre el “papel”.
SI QUERÉIS SABER MÁS, házmelo saber en comentarios.
Es muy habitual, que si estás lidiando con un trastorno de ansiedad, se eleven los síntomas en estas fechas. Se compasiv@, acompáñate y aprovecha la oportunidad para entrenar lo trabajado en terapia ❤️

22/12/2025

El gordo que no puede faltar❤️🫂🫶🏻

21/12/2025

Solo me apetecía recordároslo ❤️🫂
Gracias por permanecer en el camino.

18/12/2025

08/12/2025

Me encanta este post! Para leerlo una y otra vez!