A mí manera con el Sr Parkinson

21/08/2025

Buenos días con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia,ya estamos ultimando los pequeños detalles que van saliendo antes de irnos.
Ayer tuve una tarde muy productiva y sobre todo bonita ☺️
Tuve el placer de echar un ratito con el que será mi mentor en la UTMB Mont-Blanc ,Martín Kern, Con Carlota (mi hada madrina , chica Scott) 😁😁 y con nuestro imparable jefe de equipo Team ADAPTATIVE Boris.
Pude hacerle muchas preguntas, algunas por curiosidad y otras porque hay que aprender de los mejores , siempre!!
Así que nada, Se quedó una tarde la mar de guay, en la que disfrute mucho!
Estoy deseando conocerlos en persona!!
Ya no queda nada.
Que nada ni nadie te pare 💪🏻💪🏻⚡⚡
Jose Alberto Estrada SCOTT Running España Bicicletas Apedales Nutrinovex Centro de Salud del Pie Inerzia Sport & Clinic SCOTT Running Recosur Construcciones JC Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo Cádiz Fundación Degen Fandep Andalucía Ozeanic Iván Tejero Vázquez Baro

20/08/2025

Qué gran verdad! 🫂🫂 Los que más lo sufren son los que están de puertas de la casa, para dentro.... Ellos ven la realidad de cada día. El día, la noche, la luz y la oscuridad, las risas, los llantos... Cuando me siento más vulnerable.El resto del mundo solo pueden ver la cara B, la que siempre suele ser más "bonita".
Así que gracias a quienes nos cuidan o como bien dice mi mujer, nos acompañan. ❤️

🧔👩‍🦱 Una hijo/a
🧓👩‍🦰 Un/a cónyuge.
👨‍⚕️ Un/a profesional.
👥 Un voluntario/a.

Los familiares y personas cuidadoras son el sostén silencioso. Están en cada paso de sus familiares, en cada consulta, en cada caída, en cada duda. Pero también todos ellos/as necesitan apoyo, tiempo para sí mismos/as y una red que les cuide.

En Parkinson Sevilla también trabajamos para que las familias y personas cuidadoras se sientan acompañadas, escuchadas y valoradas.

Porque cuidar también es una tarea compartida, y cuidar no debe ser una carga solitaria, sino una responsabilidad compartida 💚

20/08/2025

Buenos días con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia, ya no queda nada... Nos vamos a Chamonix, a UTMB Mont-Blanc
Estoy muy motivado y feliz, con muchas ganas de ponerme de nuevo un dorsal!!
Iré con mi binomio Chema, el cual sé que disfrutará igual o más que yo!! 😅😅
Si te rodeas de personas afines a ti, que no tengan que apagar tu luz , si no que te prestan la suya cuando encuentras tu camino oscuro, que disfrutan contigo, que te animan, te apoyan... Para mí eso es lo esencial en una amistad.
Gracias por el apoyo a todos y cada uno de vosotr@s,
Por vuestros mensajes, llamadas....
A disfrutar del camino y de la experiencia.
Que nada ni nadie te pare 💪🏻💪🏻⚡⚡
Jose Alberto Estrada
SCOTT Running España
Bicicletas Apedales
Nutrinovex
Centro de Salud del Pie
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Iván Tejero Vázquez
SCOTT Running
Recosur Construcciones JC
Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo Cádiz
Fundación Degen
Fandep Andalucía
Ozeanic
Club Deportivo Recosur Construcciones Trail
baro

19/08/2025

Buenos días con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia, si ya os lo decía, el ejercicio físico es nuestro medicamento natural, tengas la enfermedad que tengas.
Dentro de las posibilidades de cada uno, el estar activo nos permite sentirnos mejor físicamente y mentalmente...
Y tú,cuándo vas a poner a tu cuerpo en movimiento? Te lo agradecerá y seguramente te preguntarás el por qué no has empezado antes.
Que nada ni nadie te pare 💪🏻💪🏻⚡⚡
Jose Alberto Estrada
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Baro

La investigación, realizada en el Instituto de Biomedicina de Sevilla, propone impulsar la incorporación de programas de ejercicio físico para tratar la enfermedad desde sus fases más tempranas

16/08/2025

⚡⚡

La investigación, realizada en el Instituto de Biomedicina de Sevilla, propone impulsar la incorporación de programas de ejercicio físico para tratar la enfermedad desde sus fases más tempranas

16/08/2025

Buenos días con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia, se que ando desaparecido... Estos calores me traen loco, pero siempre os tengo muy presentes.
Me encanta esta foto, define exactamente mi día a día.
Pero no me pasaba por aquí para contaros cosas tristes, que va, quería recordaros lo capaces que podemos ser y que no sabemos.
Hace unos días, hablando con los niños, surgió el tema de la "discapacidad". En sí, querían saber qué significaba, quién decide que tipo de "discapacidad" tiene una persona.
Bueno, tras explicarles, decidí terminar con algo que sé que entenderían mucho mejor y que si algún día, alguien les preguntara , pudieran responder de una forma natural, que al fin y al cabo, es lo que les estamos enseñando...
" La discapacidad es la capacidad que tenemos o tienen algunas personas, de hacer las cosas de una manera distinta"
Así lo entiendo yo ahora y creo que así se debería de entender y de interpretar.
De ahí viene el nombre de nuestra página...
No debemos olvidar, que cada uno, dentro de nuestras posibilidades, somos capaces de hacer cualquier cosa.
Todo está en proponerlo, creerlo, darle forma...¿ Si solos no podemos? Se busca ayuda, pero os garantizo, que se puede.
A veces vemos que las cosas no llegan porque no es el momento, porque no estamos en el lugar que debemos estar o no estamos con esas personas que necesitamos para lograrlo, y de ahí, vienen las frustraciones , los malos pensamientos, la ansiedad...pero creedme, todo se puede.
Así que bueno, me apetecía muchísimo recordaros esto... Y que gracias a vosotros, seguimos en la lucha a pesar de que en muchas ocasiones, la lucha sea más intensa, más dura, más difícil, más cruel... Seguimos ahí!
Por cierto, ya mismo se viene otra aventura... 😜
Pero de momento, seguimos disfrutando del camino.
Gracias a todos por estar ❤️
Que nada ni nadie te pare 💪🏻 💪🏻 ⚡ ⚡
Jose Alberto Estrada

08/08/2025

⚡⚡

De la noche a la mañana, tu mundo da un vuelco. Tras realizarte determinadas pruebas, los médicos concluyen que la enfermedad del Parkinson ha entrado en tu vida. Esto fue lo que le ocurrió un 15 de septiembre de 2022 al corredor de Chiclana, padre de dos hijos, Alberto Estrada, protagonista de e...

29/07/2025

Buenos días con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia, espero que todo bien. Yo sigo resacoso, Nostálgico, con ganas de veneno de montaña, de dorsal...
Porque es lo que tiene, que te engancha.
Sigo con esa miel en los labios y asombrado de los paisajes que he visto. De la inmensidad que tiene la naturaleza, de su esplendor. Porque es cierto que cada uno disfruta como más le gusta, pero creo que en esos paisajes, disfrutamos todos por igual. No somos capaces de apreciar con el ojo humano, tanta belleza. Aunque mirases el mismo paisaje 10 veces, siempre encontrabas algo nuevo por el cual sorprenderte.
He disfrutado mucho de todo en general, pero sobre
todo de la compañía. Chema no dudo ni un segundo en acompañarme, con todo lo que eso conlleva... Que la cosa podía salir bien, pero que también podía no salir como esperábamos.... Pero es lo que tiene la montaña 🫣
Así que bueno, os lo he dicho alguna que otra vez, rodearos de aquellas personas que os aportan, que os quieren bien, que no tienen que apagar la luz de nadie para poder brillar y que puedan aconsejarte bien. Que cuando haya que estar ahí, no lo duden ni un segundo. Que cuando las cosas vayan mal, estén ahí, siempre.
Yo por suerte, tengo muchos amigos que los considero familia y los cuido como mi tesoro más preciado.
Gracias 🫂
Que nada ni nadie te pare 💪🏻💪🏻⚡⚡
Jose Alberto Estrada
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baro
Romero

29/07/2025

💪🏻💪🏻

No pudo ser para 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗘𝘀𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝗖𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗥𝗼𝗺𝗲𝗿𝗼 en la Davos X-Trails (70 K) de Suiza 🇨🇭.

Los dos atletas chiclaneros compitieron en la prueba pero debido a las condiciones meteorológicas extremas 🌨❄️💨 (fuertes vientos, lluvia, bajas temperaturas y comienzo de nevada) la prueba fue cancelada y los deportistas fueron evacuados en helicóptero 🚁 .

🏔 Fue en el kilómetro 25 (a casi 3000 metros de altura), con la pareja chiclanera en el puesto 13º de la general, cuando la organización neutralizó la prueba y ordenó a los equipos de rescate atender y evacuar a los deportistas participantes.

Jose Alberto Estrada | Chema | SCOTT Running España | Nutrinovex | A mí manera con el Sr Parkinson

27/07/2025

Buenos días con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia! Antes que nada deciros que estoy bien! Gracias por tantos mensajes de ánimo, de apoyo... Se agradece mucho! Nos vamos con una sensación agridulce porque es verdad que nos hubiera encantado cruzar esa meta, pero lo que os dije ayer, la montaña manda y creo que la decisión que se tomó fue la acertada.
Pero no nos vamos con las manos vacías... Mirad que maravilla de paisaje, que quedarán guardados en nuestras retinas para siempre... Con esto nos quedamos y nos vamos.
Hoy toca seguir disfrutando un poquito más e irnos con las pilas cargadas para enfocarnos en lo que viene.
Gracias siempre, siempre por estar ahí y a ti Chema por todo.
Que nada ni nadie te pare 💪🏻💪🏻⚡⚡
Jose Alberto Estrada
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Iván Tejero Vázquez
SCOTT Running
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Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo Cádiz
Fundación Degen
Club Deportivo Recosur Construcciones Trail
baro

26/07/2025

Buenas tardes con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia... Y sí, ahí iba yo, en ese helicóptero...
Es que yo soy de los que piensan que hay que vivir todas las aventuras posibles!!! 😅😅 Es broma.... Estoy bien... Pero la cosa no nos salió como esperábamos.
Las inclemencias meteorológicas, hizo que neutralizaran la carrera por el bien y la seguridad de los corredores y la montaña nos puso en nuestro sitio... Al final ella siempre manda.
La cuestión es que el señor Parkinson apareció. La pierna izquierda me empezó a fallar, el frío se metió en mi cuerpo, el agua, el viento... Los pensamientos negativos empezaron a rondar mi cabeza... Y bueno, aquello se me hizo bola.
He de decir que he ido muy tranquilo y agusto junto con mi binomio , que ya sabía que con él, nada podía pasarme. Felicitarlo por la carrera que se ha marcado, el buen ritmo que nos hemos puesto, las ganas con las que hemos venido, y bueno, que si no hubiera sido por él, antes me hubiera retirado... 😅
Me da pena no haberla terminado y haber entrado contigo en meta, Chema... Pero lo vamos a tener que dejar para nuestra próxima aventura 🫣
Felicitar a la organización que ha sido de 10
Gracias a Scott por hacer que hoy esté aquí.
A todos los que habéis confiado en mi y a los que no daban un duro... No os preocupéis, esto es gasolina pa' mi cuerpo!!
GRACIAS!!
Que nada ni nadie te pare 💪🏻 💪🏻 ⚡ ⚡

Jose Alberto Estrada
SCOTT Running España
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Inerzia Sport & Clinic
Iván Tejero Vázquez
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Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo Cádiz
Fundación Degen

25/07/2025

Buenos días con alegría y dando gracias por la oportunidad de vivirlo a tope 🌞🌞
Hola familia, hoy empieza la aventura!! No vamos para
Nuestras caras reflejan cansancio porque no hemos dormido nada!! , pero también ilusión de vivir algo nuevo!
Será la primera vez que corra en un lugar extranjero y oye... Impone un poquito. Pero nuestros cuerpos están hechos ya pa'to, así que vamos a por la aventura!!
Gracias a mí compi de fatigas, Chema, que yo no sé quién de los dos está más cagao, 🫣🫣🤣🤣🤣 pero ahí haremos balanza... O eso espero!! 😅😅
Dale las gracias a todas aquellas personas que han apostado por mi, gracias a mis patrocinadores, sin ellos esto no sería posible.
Gracias siempre por el apoyo.
Nos vemos a la vuelta
Que nada ni nadie te pare 💪🏻💪🏻⚡⚡

Jose Alberto Estrada
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Iván Tejero Vázquez
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Fundación Degen
Juanjo Martin Rivera
Javi Amado Butron
Trail Pueblos Blancos
Turismo Running Comunicación S.L.
Club Deportivo Recosur Construcciones Trail
baro