Althea Psicología

29/09/2018

Dale a tus hijos el desayuno emocional, achuchones besos y abrazos para que empiecen bien el día!!!

24/09/2018

Hoy llegué a la conclusión de que para ser feliz hay que quererse a uno mismo... una vez que te quieres a ti mismo es más fácil ser feliz!! Son dos valores fundamentales y complementarios entre sí. Encuentra tu manera de tolerarte, apreciarte y valorarte!!

21/09/2018

El 21 de septiembre de 2018 solo lo vivirás una vez! Invierte tu energía en disfrutar este regalo, vive aquí y ahora!

20/09/2018

Así de sencillo. Acude al profesional que necesites en cada momento. Cuida tu salud mental!

05/05/2017

Ana Páez Psicóloga OS PRESENTAMOS NUESTRO NUEVO CURSO PARA LOS PEQUES DE LA CASA!! Un completísimo curso donde enseñaremos a potenciar la atención, la concentración y la memoria!!También enseñaremos útiles técnicas de relajación y control de los impulsos para que nuestros niños sepan relajarse y portarse un poquito mejor!!!INFORMATE SIN COMPROMISO

03/05/2017

El otro día, tras terminar una sesión con una paciente,me preguntaba que cómo es que las cosas que aprendemos en consulta ( manejo de emociones, control de pensamiento, relajación, habilidades sociales.....) no se enseña en los colegios.....Bien es cierto que hoy día hay colegios que empiezan a desarrollar proyectos de este tipo,la realidad es que parece que lo importante es que sepamos que es un sintagma o las tablas de multiplicar como si nos fuera la vida en ello....:( mientras que las escuelas formen a los niños y niñas para ser enciclopedias andantes en lugar de seres humanos concienciados.....seguiremos teniendo generaciones de personas que no tienen ni idea de como potenciar sus cualidades más humanas.

24/04/2017

24/04/2017

Cuando escucho conversaciones entre amigos o amigas que se cuentan sus problemas está el que expone su preocupación y el que trata de aconsejar. La persona que aconseja suele caer en la trampa de decirle a su amigo o amiga el TIENES QUE..... Tienes que cambiar!Tienes que dejarle!Tienes que quererte más....!!!Son todas bienintencionadas directrices que poco le van a servir a la persona que busca ayuda y consuelo. La clave para poder cambiar, dejar malos hábitos y evolucionar como personas es el ¿ CÓMO LO HAGO? ¿ CÓMO CAMBIO?¿COMO LO DEJO? o ¿ COMO ME QUIERO MAS?...Como Psicóloga bromeo muchas veces con mis pacientes en que soy Licenciada en el CÓMO. En éso consiste mi trabajo, en enseñar a personas cómo salir de sus problemas y superar sus limitaciones. Y es una profesión que cada día me gusta más. Vamos a por el Lunes!

16/02/2017

Desde temprana edad somos la imagen y modelo de nuestros hijos. Si tenemos malos hábitos , le estamos enseñando a ver normal esos determinados hábitos ( fumar, beber, estar enganchados al móvil, discutir, gritar....). Por ello, este mensaje va para quien quiera empezar a observar qué quiere enseñarle a sus hijos . Recordad que somos su modelo de conducta. Serán en gran medida lo que vean de nosotros.

16/12/2016

" Mi vida ha estado llena de terribles desgracias,la mayoría de las cuales nunca sucedieron". - Michel de Montaigne

19/01/2016

La Salud Mental influye absolutamente en todos los aspectos de nuestra vida. Los que nos hacen ser felices o infelices. Los que nos hacen prosperar o quedarnos estancados. Lo material es efímero, vano, pasajero.....Sin embargo en nuestro estilo de vida damos a lo material muchisima más importancia y más valor que a nuestro propio equilibrio interior....utilizamos el compranos un vestido nuevo o un nuevo abrigo ( porque está de rebajas!!!) para sentirnos bien...¿ Pero cuánto dura ese bienestar adquirido de esa manera?Normalmente tal como viene se va. Si invirtieramos más en nuestra propia salud mental, adquiriendo buenos hábitos en nuestro pensamiento y aprendiendo mejores habilidades en nuestra conducta....necesitaríamos menos cosas y seríamos más FELICES. ANÍMATE A INTENTARLO. www.altheapsicologia.com

ALTHEA es un nuevo Centro de Psicología y Psicoterapia en Chiclana , Cádiz. Nace con el objetivo de atender a niños, adolescentes y adultos. Tratamos problemas psicológicos y comportamentales. Psicoterapia breve y eficaz.

10/12/2015

A veces sentimos PRESIÓN por todo. A veces la pareja, la familia, el trabajo, los amigos pueden suponer una carga. NECESITAS AYUDA. A veces necesitas ALTHEA PSICOLOGIA. www.altheapsicologia.com