SP Fisioterapia y Osteopatía

18/05/2025

Sí, aquí seguimos con la obsesión de los pies sanos, los zapatos respetuosos y la movilidad y fuerza de todas y cada una de las articulaciones de los pies.

Os invito a poner atención en los deditos pequeños y su reacción cuando le pedimos a toda la pierna que trabaje contra la resistencia del elástico, el esfuerzo se va expandiendo y compartiendo haciendo que los músculos menos tonificados se activen con la ayuda de los anteriores.

¿Quieres activar un músculo que no reacciona? Usa la fuerza de sus compañeros para activarlos 😉

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~ 𝑻𝒖 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅, 𝒆𝒏 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒆𝒔 𝑴𝒂𝒏𝒐𝒔 ~

07/05/2025

Nuestras clases, que nos gustan así de llenas y así de a gusto, qué cada grupito es como una pequeña familia. Me encanta veros mejorar la movilidad, la fuerza y sobretodo la calidad de vida. Gracias por vuestra confianza y vuestro cariño. ❤️❤️❤️

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04/03/2025

Nuestras clases de ejercicio terapéutico están diseñadas para mejorar la condición física de cada paciente, teniendo en cuenta sus lesiones y dificultades, y tratando de adaptar cada ejercicio para que pueda aumentar la masa muscular, movilidad y postura.
No podemos dejar de cuidar suelo pélvico como parte de nuestro sistema muscular y anatomía.

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09/02/2025

21/01/2025

Os dejo la foto sólo de sus pies para contaros la evolución de esta paciente que empezó con nosotros hace ya bastante tiempo.
Teniendo un trabajo con periodos de sedentarismo mezclados con periodos de mucho esfuerzo físico, cuando llegó a nuestra consulta tenía mucho dolor, falta de movilidad y los músculos engrosados e hinchados.
Se hizo difícil el tratamiento, mejoró, pero tenía frecuentes recaídas y volvían el dolor, la incomodidad y la falta de movilidad.
Hace unos meses se animó a hacer ejercicio con nosotras, dos días a la semana en un grupito de personas con dificultades similares.
También hizo caso a nuestro consejo de cambiar a un calzado más respetuoso.
Hoy puedo decir que estoy orgullosa del esfuerzo que está haciendo y todo lo que está consiguiendo. Ya no convive con el dolor y tiene un rango de movimiento muy bueno en sus articulaciones. También su postura es más erguida y cada vez tiene más fuerza y es capaz de hacer ejercicios más intensos.
Ésta es la razón por la que trabajamos los fisios cada día con muchas ganas, porque la mejoría de los pacientes es la energía que nos mueve a esforzarnos en nuestro trabajo.

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07/12/2024

Cómo cada año sacamos bonos en navidad.
Regala una sesión de fisio o un bono de 3 o 6 sesiones.
Ayúdale a cuidarse 😉

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04/12/2024

¡Esta mañana tuvimos una visita muy especial! Este pequeño 🐣 durmiente nos robó el corazón🫶🏼

Gracias a todas las familias por confiar en nosotras y permitirnos ser parte del crecimiento y bienestar de vuestros 👶🏼

25/11/2024

💡Hoy te traemos algunos consejos prácticos para que puedas ir al baño de manera tranquila y cómoda, incluso cuando no estás en 🏠
¡No dejes que la incomodidad te detenga!

07/11/2024

¿Cuándo y cuánto usar frío❄️ y calor🔥? ¡Te lo contamos en este post!

11/10/2024

Pierde el miedo a hacer ejercicio y… ¡HAZLO CON TU FISIO!

Muévete y siente la diferencia 💪🏼