Crea TuEstilo de Vida

11/08/2024

23/01/2018

Empieza ya tu Operación 👙 . Tenemos menos de 4️⃣meses para Semana Santa y para entonces seguro que quieres ser tu mejor versión! 🔝
Estas interesado?? 🙋🏽‍♀️🙋🏼‍♂️ Contáctame y te explico como conseguirlo! Tenemos un grupo privado donde todas las semanas tenemos consejos📝, recetas ❤ y mucho mas!

17/01/2018

CALDO DETOX
Elimina toxinas y baja de peso con la dieta detox!!!

Ingredientes : 2 cebollas , 2 puerros , 2 ramas de apio , 2 tomates y 2 pimientos verdes . 2 litros de agua

Preparación : Poner todos los ingredientes en una cacerola , hervir durante 30 minutos tapado , Colar y tomar, lo restarte reservar en el frigorífico 👌🔝🤗

17/01/2018

La papa también es importante 🤗😊

09/01/2018

¿Quieres dar un giro a tu vida en este 2018? Te invitamos a que tengas una OPORTUNIDAD
Ella profesora de guardería, él Tecnico Informatico, dos chicos normales mil euristas con los que podrás sentirte identificad@. Hace 3 años decidieron emprender un negocio online al que tú hoy tienes acceso de emprender y como ellos desarrollar una carrera de éxito profesional y llevar la vida que siempre has soñado.
No te pierdas esta entrevista donde nos contarán como lo han hecho y como puedes hacerlo tú. Comenta ok!

05/01/2018

Etiqueta a esa persona con la que te tomarías una sangría a toda hora y prepárale uno de estos 4 sabores ;)
Receta:

Optimismo que nos une

01/01/2018

BATIDO DE KIWI..PARA PROTEJER A LOS PEQUEÑINES🥝🥝😉😉
Este batido es grandioso para ser consumido por las mujeres embarazadas, con este batido se podrá reducir el riesgo de defectos en el nacimiento. Este batido contiene folato, hierro y calcio, los cuales ayudan a transportar oxígeno al bebé y a fortalecer sus huesos.

Ingredientes
3 cucharadas de jugo de naranja.
Una taza de moras.
2 tazas de kiwi pelado y picado.
Media taza de leche descremada en polvo.
Una taza de jugo de ciruela pasa.
Hielo y a disfrutar!

31/12/2017

Calamares con Almejas

💢 1 kg de Calamares

💢 1 Cebolla

💢 1 Pimiento Rojo

💢 3 Dientes de Ajo

💢 250g de Almejas

💢 3 Tomates Rojos

💢 1 Vaso de Vino Blanco

💢 Aceite, Sal ,Perejil

Lo primero que haremos será limpiar los calamares, y reservarlos, a continuación ,en una sartén ponemos un poco de aceite y echamos la cebolla, el ajo, el pimiento , por ese orden y sofreímos ,echamos los calamares y cuando esté sofrito echamos el tomate rallado, el vaso de vino y dejamos que evapore el vino tapamos y dejamos que cuezan los calamares ,cuando ya estén casi ,se echan las almejas y dejamos que se abran espolvoreamos perejil picado y tenemos y plato riquisimo acompañamos con una ensalada variada
Y un menú 10

30/12/2017

Cazuela de r**e, almejas & gambas

Ingredientes (4 comensales):

4 colas de r**e congeladas
200 gramos de gambas congeladas
200 gramos de almejas
100 gramos de guisantes
4 dientes de ajo
2 cucharadas de perejil
harina
1/2 vaso de vino para cocinar
1/2 vaso de agua
aceite de oliva Virgen
2 huevos duros (opcional)
sal
pimienta molida

Elaboración:

Ponemos al fuego un recipiente, preferiblemente una cazuela de barro con 4 cucharadas de aceite de oliva, cuando esté caliente freimos las colas de r**e salpimentadas y pasadas por harina, cuando esten las apartamos.
En el mismo aceite rehogamos las gambas un par de minutos y apartamos & en el aceite que queda en la cazuela añadimos los ajos picados con el perejil, el vino sal g el agua.
Cuando empiece a hervir añadimos las colas de r**e, las gambas, las almejas, los guisantes y los huevos duros pelados y cortados a rodajitas, hacemos 10 minutos, rectificamos de sal & apartamos, servimos inmediatamente.

29/12/2017

SOLOMILLO EN SALSA DE CHAMPIÑONES

INGREDIENTES

600 g de solomillo de buey
100 ml de nata para cocinar ligera
40 g de cebolla
100 g de champiñones laminados
20 ml de vino blanco
2 dientes de ajo
40 ml de aceite de oliva
4 g de sal en escamas

MODO DE PREPARACIÓN

PARA LA SALSA

Trocear el ajo y la cebolla y sofreírlo en una sartén. Cuando estén dorados, añadir los champiñones con un poco de sal y un chorrito de vino blanco.

Tapar la sartén y dejar que se cocinen durante 10 minutos a fuego suave.

A continuación, añadir la nata líquida de cocinar ( 18% M.G ) y dejar que se cocine durante otros 5 minutos hasta que el contenido quede ligado, rectificar de sal y reservar en un lugar templado.

Cocinar vuelta y vuelta (un minuto por cada lado) los solomillos en una sartén antiadherente. Servir los solomillos acompañados de la salsa.

❗❗BUEN PROVECHO ❗❗