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David Franco Nutrición

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David Franco Nutrición

• Asesorías personalizadas de nutrición y entrenamiento

13/08/2025

🍽️ Comer bien no debería doler. Tampoco darte culpa.
Pero nos han enseñado a tener miedo a la comida.
A dividirla entre "buena" y "mala".
A pensar que si disfrutamos… estamos fallando.

¿Y si empezamos a sanar eso?
Lo físico se transforma desde dentro.
Tú solo necesitas apoyo, estrategia y un trato humano.

📍Trabajo contigo desde el primer minuto.
📞 Hablamos sin compromiso en la primera consulta.

06/08/2025

🚫 No estás aquí para rendirte otra vez.

Estás aquí porque sabes que puedes más, pero necesitas otro enfoque.
No hay fórmulas mágicas. Pero hay una estructura clara.
Y eso te da libertad, resultados… y motivación de verdad.

🎯 Lo trabajamos juntos. Tú entrenas, yo te guío.

📌Empieza con una consulta gratuita y descubre tu mejor versión (sin castigos, sin miedo, sin locuras).

30/07/2025

🥑 ¿Sabías que comer menos puede hacerte ganar grasa?
Sí, has leído bien.
Cuando tu cuerpo entra en modo supervivencia, todo se ralentiza:
🔥 metabolismo
🧠 concentración
💪 rendimiento

Y lo peor… deja de soltar grasa.
📉 Comer mal no siempre es comer mucho.

Si esto te hace ruido…
💬 Escríbeme. Lo hablamos en una sesión sin coste y sin compromiso.

25/07/2025

🚨*“Si no te funciona, no es porque no tengas fuerza de voluntad.”*

Es porque llevas meses (o años) aplicando métodos que no están hechos para ti.
La motivación no quema grasa.
El sufrimiento no construye músculo.
El sacrificio sin estrategia solo te agota.

📌¿Y si lo enfocamos distinto esta vez?
✅ Con ciencia.
✅ Con personalización.
✅ Con resultados.

💬 Hablamos gratis en la primera sesión. Solo si estás cansado/a de repetir la misma historia.

21/07/2025

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 🤔 💭

16/07/2025

🏋️‍♂️ “Entreno como un animal, pero no veo cambios”
👉 Esto es más común de lo que crees.

Y tiene solución.
Entrenar es el 50%. El otro 50% se llama nutrición estratégica.
🔬 No todo es “comer más proteína”
🎯 No todo es “bajar hidratos”

Es saber cuándo, cuánto y por qué comer.
Y eso se diseña. No se improvisa.

📌Escríbeme, te enseño cómo hacerlo bien desde la primera sesión (gratis).

09/07/2025

🚫 ¿Y si el problema no es lo que comes, sino cómo piensas sobre la comida?

Muchos planes fracasan antes de empezar.
¿Por qué? Porque no se adaptan a tu realidad, tu ritmo, ni tu cabeza.

✅ No vas a recibir un papel con “pollo, arroz y brócoli”
✅ Vas a aprender a elegir, disfrutar y mantener tu cambio sin tortura

📌Esto va mucho más allá de la dieta.
Y empieza por una conversación.
¿Te atreves?

💬 1ª consulta gratuita | Online o presencial

30/06/2025

🥑 Spoiler: no necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas el enfoque correcto.

Si llevaras meses haciendo todo “bien” sin resultados, ya habrías tirado la toalla.
Pero no lo haces. Y eso ya dice mucho.

Ahora toca cambiar de estrategia.
Yo me encargo de personalizarla para ti.
Tú solo necesitas estar dispuesto a empezar.

📍Online o presencial
💬 1ª consulta sin coste

Te prometo una cosa: no es magia. Es ciencia. Y funciona.

25/06/2025

💥*“Comía menos que nunca… y no perdía ni un kilo”*

¿Te suena?

No estás fallando tú, está fallando el enfoque.

Basta ya de contar calorías sin sentido, basta ya de hacer más cardio que un maratonista.

📌Hay una forma más inteligente de lograr resultados (y sostenerlos en el tiempo).
✅ Sin pasar hambre
✅ Sin dietas ridículas
✅ Con estrategia y conocimiento

💬 ¿Quieres ver cómo sería tu plan?

👉 1ª consulta gratuita, escríbeme y lo vemos.

18/06/2025

Mi planificación viaja hasta el Líbano. Un placer formar parte de esta experiencia que embarcaste haces unas semanas. Vamos a por todas, mi sargento 🫡💪🏼

27/05/2025

Foto que nos llega desde el camino de Santigo de nuestro amigo Tirado.

Con nosotros ha estado durante unos meses en un proceso de pérdida de peso y acondicionamiento tras una lesión que sufrió. Tras todo esto, vive y disfruta esta experiencia, en mejores condiciones que nunca.

25/02/2025

Tras un año y seis meses de arduo e intenso trabajo, puedo decir que doy por finalizado mis estudios en el Máster de Nutrición Deportiva.

Han sido bastantes días en los cuales he estado compaginando mis estudios, formaciones, prácticas, etc, con el trabajo diario con mis pacientes. Desde aquí, pedirles disculpas por no haber podido involucrarme con ellos al 100%.

Ahora, toca seguir formándome y aprendiendo día a día, y en poner en práctica los conocimientos adquiridos 😉

☑️ Máster en Nutrición Deportiva
⏳Máster en Fisiología, Fisioterapia y Psicología del Deportista

Dirección

Chucena
21891

Página web

http://davidfranconutricion.my.canva.site/

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