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Sala de la Armonia, caretos 42, Ciempozuelos (2025)

29/06/2025

Un nuevo y sorprendente estudio descubrió que la acupuntura, la antigua práctica de utilizar agujas para estimular la autocuración del cuerpo, es más eficaz que la morfina intravenosa para el dolor.

25/06/2025

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10/04/2025

Las energías o principios fundamentales de la espada de Tai Chi (Taijijian) están profundamente arraigados en la filosofía del Tai Chi Chuan (Taijiquan) y se expresan a través de técnicas específicas, manejo de la fuerza (Jin) y principios internos. Aquí se desglosan los conceptos clave:

1. Principios filosóficos y energías internas Yin y Yang
La espada se maneja con equilibrio entre suavidad (Yin) y firmeza (Yang). Por ejemplo, al defender se usa fluidez (Yin), y al atacar, precisión y dirección clara (Yang).

Qi (Chi)
La energía interna se canaliza desde el centro (Dantian) hacia la espada, integrando respiración, intención (Yi) y movimiento para lograr eficacia sin esfuerzo muscular excesivo.

2. Técnicas y energías físicas (Jin)
- Adherencia y Seguimiento (Zhan-Nian Jin)
Mantener contacto con el arma del oponente para "sentir" su energía, redirigirla (neutralizar) y controlar el intercambio.
- Cortar (Li):
Movimientos limpios y precisos con el filo de la espada, usando la fuerza desde la cintura.
- Estocada (Ci):
Ataque directo y penetrante, guiado por la intención y alineación corporal.
- Desviar (Hua):
Neutralizar ataques con movimientos circulares o en espiral, usando mínima fuerza.
- Elevar (Liao):
Movimiento ascendente para desarmar o desequilibrar al oponente.
- Partir (Pi):
Corte vertical poderoso, generado desde el cuerpo completo.

3. Principios estructurales
- Integración cuerpo-espada:
La espada es una extensión del cuerpo; su manejo surge de la coordinación de pies, caderas y hombros.
- Fluidez y continuidad:
Movimientos sin interrupciones, similares a "seda que se desenrolla" o "agua fluyendo".
- Economía de movimiento:
Evitar exceso de fuerza o amplitud, priorizando eficiencia y precisión.

4. Energías estratégicas
- Neutralizar (Hua Jin):
Convertir la fuerza del oponente en vacío antes de contraatacar.
- Ataque simultáneo a defensa:
En Tai Chi, muchas técnicas defienden y atacan en un solo movimiento (ejemplo: desviar y estocar).
- Engaño (Diao):
Fintas o cambios de ritmo para confundir al adversario.

5. Espiritualidad y mente
- Calma y enfoque (Shen):
La mente permanece tranquila, guiando la espada con claridad y presencia.
- Armonía con el entorno:
Moverse en sincronía con el espacio y el oponente, sin resistencia innecesaria.

Conclusión
La espada de Tai Chi no es solo un arma, sino una herramienta para cultivar energía interna, equilibrio y conciencia marcial. Su práctica desarrolla gracia, precisión y conexión mente-cuerpo, reflejando la esencia del Tai Chi: transformar lo rígido en flexible, y lo flexible en poderoso.

02/04/2025

Asociacion amigos del Taichi de Valdemoro

Asociación Amigos del Taichi de Valdemoro

11/12/2024

A demonstration of internal martial arts, taiji quan/ tai chi and qi gong. showing push hands skills and fajin. for more see www.discovertaiji.com and www.he...