Centro de Yoga Sanatana Dharma Navarra

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Cintruénigo
Centro de Yoga Sanatana Dharma Navarra

Somos José Ignacio Barandiarán Lizarralde (Soma) y Jerusalén Navascués Capdevila (Nalini), profe Centro de Yoga para el crecimiento interior y la mejora física.

31/08/2025

✨🌿 Qué alegría nos dejan las imágenes de nuestro retiro de agosto 🌿✨

Las fotos hablan por sí solas: yoga al aire libre, momentos de calma, sonrisas compartidas y un ambiente lleno de energía bonita 💫🧘‍♀️💚

Gracias a tod@s l@s que formasteis parte de esta experiencia tan especial 🙏💛

28/08/2025

🌿✨ Nuevo Retiro: “El Tao de la pareja y la sexualidad” ✨🌿

📅 20 y 21 de septiembre
📍 Finca La Serrana – Cintruénigo

Un encuentro para explorar la energía de la pareja y la sexualidad desde la consciencia, el respeto y la conexión interior 💫.

👉 Puedes venir con pareja o sin pareja, lo importante es venir con ganas de descubrir.

💚 Un espacio para crecer, compartir y reencontrarte contigo mism@.

21/08/2025

📸✨ ¡Las imágenes hablan por sí solas!

Nuestro retiro de agosto está siendo pura magia: risas, calma, conexión y momentos únicos que quedarán en el corazón 💚.

Yoga al aire libre, buena energía, comida saludable y un ambiente que solo se entiende cuando lo vives 🌿☀️.

Gracias a tod@s los que estáis compartiendo con nosotros estos días tan especiales 🙏

18/08/2025

🌿✨ Este FINDE en el ASHRAM te invitamos a un viaje de autodescubrimiento profundo 🌟

Exploraremos juntos:

🔥 La MOTIVACIÓN detrás de tu rol de “ayuda”
🎭 El PERSONAJE que mostramos vs. nuestra AUTENTICIDAD
🧘 La PRESENCIA meditativa que transforma
🤝 La necesidad de APROBACIÓN y cómo liberarte
🧠 Los mecanismos de la MANIPULACIÓN que a veces usamos sin darnos cuenta
🔮 La PROYECCIÓN y lo que refleja de nosotros
💡 La CONSCIENCIA de lo que nos activa cuando guiamos
🛑 El RESPETO a tus límites y a los de quienes acompañas

Un espacio para crecer, sanar y conectar contigo y con los demás desde el corazón. ¿Te animas? 🌸

14/08/2025

🌬✨ La respiración: la gran purificadora del cuerpo físico ✨🌬

El Rebirthing es mucho más que respirar… es renacer en cada inhalación.
Con esta técnica de respiración consciente podrás experimentar:

💪 Más energía física para tu día a día.
💨 Mayor capacidad para respirar de manera libre y permanecer relajad\@.
🧘 Profunda calma y bienestar.
💃🕺 Más belleza y un aspecto más joven, porque cuando respiras bien… ¡la vida se nota en tu rostro!

Respira… suelta… y vuelve a ti. 🌿

12/08/2025

🧘‍♀️🌿 Clases de yoga al aire libre en la Finca La Serrana 🌞✨

Dentro de nuestro retiro de agosto, viviremos la práctica de yoga en un entorno natural único, rodead@s de árboles, silencio y aire puro 🌳🍃

Cada clase será una oportunidad para:
🌸 Escuchar tu cuerpo
🌬️ Respirar con calma
💫 Conectar contigo desde la presencia

El lugar perfecto para soltar, recargar y fluir 🙌
¿Te vienes a sentirlo?

07/08/2025

🌞🧘‍♀️ Así serán los horarios de cada día en nuestro retiro de agosto 🌿✨

Queremos que cada jornada sea un equilibrio entre actividad, descanso y conexión interior. Por eso, te proponemos un ritmo suave y consciente:

Un ritmo natural para soltar el estrés y volver a ti 💫
¿Te vienes a vivirlo?

05/08/2025

🌿🌞 Meditaciones dinámicas al aire libre en nuestro retiro de agosto ✨🧘‍♀️

En plena naturaleza, bajo el cielo abierto de la Finca La Serrana, te invitamos a mover el cuerpo, soltar tensiones y dejar que la energía fluya libremente 💫

A través de las meditaciones dinámicas, conectamos con el cuerpo, la respiración y la presencia… en un entorno que lo potencia todo 🌳🍃

Una experiencia que transforma desde dentro hacia fuera.
¿Te animas a vivirlo?

31/07/2025

🌟 Dentro de nuestro retiro de agosto, el 16 y/o 17 viviremos una sesión muy especial de Constelaciones Familiares y la Felicidad ✨

Profundizaremos en temas como:
🌱 El éxito
💚 La salud
🌞 Y cómo están ligados a nuestras raíces y vínculos

Un espacio para mirar hacia dentro, soltar cargas... y abrirnos a la vida con más plenitud 💫

¿Te vienes?

20/07/2025

🌞🧘‍♀️ ¡Así será nuestro Retiro de Agosto día a día! 🌿✨
📍 Del 15 al 21 de agosto – Finca La Serrana (Navarra)

Un viaje interior guiado paso a paso para reconectar contigo, liberar lo que pesa y volver a ti con más claridad y calma 💫

✨ Puedes reservar el retiro completo o asistir por días, según tus necesidades.
Cada día incluye yoga, meditación, alimentación consciente y tiempo en la naturaleza 🌿

¿Te vienes?
✨ Info y reservas 👉 [www.sanatanadharmanavarra.org/retiros-yoga](https://www.sanatanadharmanavarra.org/retiros-yoga)

13/07/2025

🌿✨ Retiro 26 y 27 de julio – Las Lealtades Inconscientes ✨🌿
📍 Ashram de Cestona (Gipuzkoa)

En este retiro trabajaremos las lealtades invisibles que nos atan al pasado familiar, bloqueando nuestro bienestar y libertad 💫🧬

🧘‍♀️ A través de constelaciones familiares, respiración y consciencia
🕊️ Liberaremos patrones heredados
🌱 Recuperaremos nuestra fuerza y dirección propia

Un espacio para soltar, comprender y avanzar 🙌

¿Sientes que este retiro es para ti? ¡Reserva tu plaza!

08/07/2025

🌿✨ Retiro: El Rol del Líder – 23 y 24 de agosto ✨🌿

Te invitamos a un encuentro único en Ashram de Cestona, donde exploraremos el rol del líder desde una mirada consciente y transformadora 💫

📍 Ashram de Cestona
📅 23 y 24 de agosto

Dirección

C/Castilla,24
Cintruénigo
31592

Página web

https://www.sanatanadharmanavarra.org/retiros-yoga

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