Centro de Yoga Sanatana Dharma Navarra

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Cintruénigo
Centro de Yoga Sanatana Dharma Navarra

Somos José Ignacio Barandiarán Lizarralde (Soma) y Jerusalén Navascués Capdevila (Nalini), profe Centro de Yoga para el crecimiento interior y la mejora física.

11/12/2025

🌿✨ Talleres de Constelaciones Familiares 2026 ✨🌿

En 2026 volvemos a abrir un espacio de escucha, conexión y transformación a través de nuestras Constelaciones Familiares.
Un año para mirar dentro, sanar raíces y caminar más liger@s 🤍.

Cada taller será una invitación a observar tu historia con nuevos ojos, soltar aquello que pesa y permitir que la energía del amor vuelva a fluir.
Porque cuando sanas tú… todo a tu alrededor también se ordena ✨🌱.

¿Te gustaría vivir esta experiencia?🧘‍♀️💫

07/12/2025

✨🧬 En 2026 seguimos creciendo junt@s

Nuestros Retiros de Constelaciones Familiares ya tienen sus temas preparados… y vienen cargados de consciencia, transformación y mucha verdad interior.

Cada retiro será un espacio seguro para mirar dentro, sanar y recuperar tu lugar en la vida.
Un año entero dedicado a volver a ti ✨

¿Te vienes a constelar con nosotr@s este 2026? 💛

04/12/2025

🍜✨ ¡Nuestra sopa de miso ha quedado espectacular!

Calentita, nutritiva y llena de energía para estos días fríos ❄️💛
Una receta sencilla pero poderosa, ideal para cuidar tu digestión, equilibrar tu cuerpo y reconectar con una alimentación más consciente.

Este tipo de platos es solo una muestra de lo que veremos en nuestro cursillo online de cocina energética para este otoño-invierno 🍂🔥
Aprenderás recetas que alimentan… y también que sostienen.

30/11/2025

🌿✨ Un fin de semana profundo: Tu cuerpo y la madre ✨🌿

Las fotos de este taller hablan por sí solas… 💛
Espacios de silencio, miradas sinceras, cuerpos que cuentan historias y corazones que por fin pudieron descansar un poquito en el lugar correcto.

Gracias a todas las personas que os entregasteis con tanta presencia.
Seguimos caminando juntas y juntos 🌿✨

26/11/2025

🍲✨ Sopa de miso: calorcito para el cuerpo y energía para el alma ✨🍲

Con estos días de frío nada sienta mejor que una buena sopa de miso: reconfortante, nutritiva y perfecta para mantener tu energía estable durante todo el día ❄️💛

El miso ayuda a fortalecer el sistema digestivo, calienta desde dentro y aporta equilibrio… ¡una receta sencilla que cambia tu otoño-invierno! 🍁🔥

Y si quieres aprender más recetas que te cuiden desde la energía…
🌿 Ya está disponible nuestro cursillo online de Cocina Energética para este otoño-invierno 🌿
Platos que calientan, nutren y te ayudan a estar en sintonía con la estación.

¿Te apetece alimentarte con más conciencia? 💛

23/11/2025

✨ “Ámate a ti mism@: cambiarás tu vida” ✨

Este 2026 regresan nuestros talleres más transformadores, un sábado al mes, para acompañarte a reconectar contigo mism@ desde el amor, la escucha y la ternura interior 🕊️💛

Basados en la enseñanza de Louise L. Hay, profundizaremos en cómo:
🌿 El amor propio (o su ausencia) moldea todo lo que vivimos
🌿 La mente y el corazón pueden reeducarse
🌿 Tu relación contigo mism@ es el punto de partida para una vida más plena

Un espacio seguro, cálido y consciente para crecer desde dentro.
¿Te unes a este viaje tan bonito? ✨

19/11/2025

💆‍♀️✨ ¡Dale un respiro a tu rostro! ✨💆‍♀️

En nuestro cursillo de yoga facial aprenderás a relajar, tonificar y revitalizar cada músculo del rostro… de forma natural y consciente.
Un pequeño gesto diario puede transformar cómo te sientes por dentro y por fuera 💫

Respira, conecta contigo y descubre el bienestar en tu propia piel 🕊️💛

16/11/2025

💗✨ Talleres “Ámate a ti mism@: cambiarás tu vida” ✨💗

En 2026, un sábado al mes (excepto julio y agosto), nos encontraremos en el Centro Sanatana Dharma de Cintruénigo para recorrer junt@s un hermoso camino inspirado en la enseñanza de Louise L. Hay:

“El amor a un@ mism@ o su ausencia es la causa de todo lo demás en nuestras vidas.” 🌸

Un ciclo de talleres para reconciliarte contigo mism@, cultivar el amor propio y abrirte a una vida más plena, ligera y consciente 💫

🧘‍♀️ Te esperamos con el corazón abierto 🙏

11/11/2025

🌸✨ Retiro de Constelaciones Familiares en el Ashram de Zestoa ✨🌸

El 22 y 23 de noviembre te invitamos a un retiro profundo y transformador:
“Tu cuerpo y la madre” 💫

Un espacio para mirar la relación con nuestra madre, reconocer cómo esa energía vive en nuestro cuerpo y reconciliarnos con la vida desde su origen 🌿🤍

Dos días para sentir, sanar y permitir que el amor vuelva a fluir 🙏

🕉️ Ashram de Zestoa
📅 22 y 23 de noviembre

06/11/2025

🌿✨ Este sábado 15 te esperamos en Cintruénigo ✨🌿

Llega nuestro Retiro de Constelaciones Familiares “Ganando fuerza en la vida” 💫
Un encuentro para mirar con amor, liberar lo que pesa y abrirte a la fuerza que viene de tus raíces ❤️

Una jornada para conectar contigo mism@, con tu historia y con la energía que impulsa tu vida 🌸

📍 Cintruénigo
🗓️ Sábado 15 de noviembre
💫 Te esperamos con el corazón abierto

04/11/2025

🌿💫 Retiro de Constelaciones Familiares: “Tu cuerpo y la Madre” 💫🌿

📅 22 y 23 de noviembre
📍 Ashram de Cestona

Un encuentro para reconectar con el cuerpo y con la energía materna, sanar memorias profundas y abrirte al bienestar desde la raíz 🌸✨.

A través de las Constelaciones Familiares, exploraremos cómo la relación con la madre influye en nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestra forma de estar en el mundo 🙏💚.

Un retiro para soltar, comprender y abrazarte con amor.

30/10/2025

🌿✨ Retiro de Constelaciones Familiares en Cintruénigo ✨🌿

El 15 de noviembre te invitamos a un encuentro muy especial:
“Ganando fuerza en la vida” 💪💫

Un espacio para mirarte con amor, sanar y avanzar con más claridad y presencia 🌸

📍 Cintruénigo
🗓️ 15 de noviembre

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Dirección

C/Castilla, 24
Cintruénigo
31592

Página web

https://www.sanatanadharmanavarra.org/retiros-yoga

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