03/10/2025
💤 El descanso físico es la base de todo: tu cuerpo es el vehículo que sostiene cada meta, cada movimiento, cada día.
Permítele a tus músculos, articulaciones y órganos repararse y recuperarse.
Descansar no significa “no hacer nada”, significa darle a tu cuerpo lo que necesita para funcionar mejor. 💪🌿