Eme Psicólogía

Eme Psicólogía Psicóloga especializada en relaciones, autoestima y gestión emocional. Te ayudo a sanar tu autoestima para que tus relaciones funcionen.

Mi nombre es María y soy psicóloga especialista en relaciones, autoestima y gestión emocional.

No siempre son gritos ni golpes.A veces, es sentir que tus emociones no importan.Es dudar de ti misma porque te han hech...
25/11/2024

No siempre son gritos ni golpes.
A veces, es sentir que tus emociones no importan.
Es dudar de ti misma porque te han hecho creer que todo lo que haces está mal.
Es esa sensación de caminar sobre cáscaras de huevo, intentando no molestar.
Es el aislamiento, el silencio, el miedo.

Ser víctima de violencia machista no siempre es visible para los demás, pero el dolor que sientes es real. Si esto te resuena, quiero que sepas algo importante: no estás sola.

Hay mujeres como tú, que un día pensaron que no había salida… y ahora han encontrado su voz, su fuerza y su libertad. Pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente. Te hace darte una oportunidad para construir una vida en la que te sientas segura, amada y respetada.

🤝 Juntas somos más fuertes. Escríbeme si necesitas orientación o apoyo. Estamos aquí para ti. 💜

✨ De vuelta, más fuerte y en paz ✨Hace casi un año, decidí dar un paso atrás y desconectarme de las redes. Necesitaba en...
18/11/2024

✨ De vuelta, más fuerte y en paz ✨

Hace casi un año, decidí dar un paso atrás y desconectarme de las redes. Necesitaba encontrar una manera de trabajar que también me permitiera cuidarme y estar bien para poder dar lo mejor de mí a cada persona que acompaño. Fue un tiempo de reorganización, de mirarme desde dentro y descubrir qué necesitaba para vivir de la forma que realmente quiero. Hoy, regreso a este espacio, renovada y con más claridad para compartir contenidos que os ayuden a seguir creciendo y cuidándoos también a vosotros.

🌱 Si estás aquí, te agradezco de corazón que me acompañes en este camino. En las próximas publicaciones, quiero hablaros de cómo conseguí centrarme en mí misma y crear la vida que deseaba, porque creo que cada uno de nosotros merece un espacio para florecer y vivir con plenitud. ¡Nos leemos pronto! 💫

Con amor, María 💕

Al empezar a conocer a una persona, a menudo nos sumergimos en la profundidad de la conexión y nos olvidamos de que el e...
14/02/2024

Al empezar a conocer a una persona, a menudo nos sumergimos en la profundidad de la conexión y nos olvidamos de que el equilibrio realmente está en establecer límites saludables. ¿Te has detenido alguna vez a considerar que tus necesidades merecen un lugar prioritario en el amor? Permíteme llevarte a un viaje donde descubrirás el poder transformador de tres límites esenciales en toda relación amorosa.

Imagina a Laura y Juan, dos almas que se encontraron en medio del caos de la vida. En la primera fase de enamoramiento, se sumergieron en la vorágine de sus sentimientos sin detenerse a considerar sus necesidades individuales. Laura, apasionada por su carrera, comenzó a sentir el peso de su tiempo consumido por la relación; mientras que Juan, amante de la tranquilidad, anhelaba momentos de soledad para recargar energías. La falta de límites comenzó a erosionar su vínculo hasta que decidieron dar un paso al frente y cambiar el rumbo de su historia.

🌻 Pon tus necesidades sobre la mesa. En el baile del amor, es fácil perderse en los pasos del otro. Sin embargo, para que la armonía reine, es crucial que tus necesidades también sean escuchadas y atendidas. ¿Alguna vez te has planteado qué necesitas tú para que una relación funcione?

🌻 Respeta tu tiempo. En un mundo que nunca se detiene, el tiempo se convierte en un tesoro incalculable. En la travesía del amor, es esencial reservar momentos para el autocuidado y la reflexión individual. No caigas en el error de dejar tus actividades o amistades atrás por estar demasiado volcada dentro de tu nueva relación.

🌻 Pide. El arte de pedir es una expresión de confianza y vulnerabilidad. En el tejido de la relación, es fundamental que aprendas a pedir lo que necesitas, atravesando el miedo al juicio o la ruptura.

Recuerda que establecer límites no es un acto de egoísmo, sino un acto de amor propio y respeto mutuo. ¿Estás lista para transformar tu relación? ¡Empieza hoy mismo! Dedica un momento para reflexionar sobre tus necesidades y compártelas conmigo por MD para que pueda ayudarte a cumplirlas 🌸

Con amor, María 💕

Reflexión de domingo ❤️✨
11/02/2024

Reflexión de domingo ❤️✨

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