Centro Almapsy

03/10/2025

✨ Sanar no solo es posible, es revolucionario. Cada paso que das hacia tu bienestar emocional transforma tu vida y tu forma de relacionarte contigo y con los demás. 🌱

📍 Atención presencial y online
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💬 No esperes más para priorizar tu salud mental. Crear un espacio seguro para ti es el primer paso hacia un cambio real.

29/09/2025

🧠 Día Mundial de la Salud Mental 2025
Con motivo de esta fecha, el centro Almapsy ofrecerá la charla: “Patología de lo borroso ” centrada en la dificultad de establecer límites claros para cuidar nuestra salud emocional. Impartida por Almudena Sosa, psicóloga especialista clínica. 💛

📅 6 de octubre | 🕖 19:00 h
📍 Biblioteca Pública de Ciudad Real.

Cuando los límites se desdibujan, surgen situaciones de agotamiento emocional, estrés, conflictos relacionales y pérdida del bienestar psicológico. Hablaremos de herramientas prácticas para fortalecer la capacidad de autocuidado y prevenir el deterioro psicológico.

24/09/2025

Bienvenid@s a Almapsy 🌿
Aquí trabajamos junt@s para comprender lo que sientes, piensas y haces; fomentar el autocuidado y desarrollar habilidades que te permitan vivir con mas claridad y serenidad.

Cada proceso es único, y mi compromiso es brindarte un entorno seguro, cercano y profesional.

🪴 ¿Estás lista/o para iniciar tu proceso?

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19/09/2025

✨Es importante despatologizar las emociones.
A veces buscar un diagnóstico, nos hace focalizarnos en la etiqueta y dejar de atender lo que sentimos y lo que hacemos (o no hacemos) con eso que estamos sintiendo. 💙

👉 Ponte en contacto con nosotros, estamos aquí para acompañarte y apoyarte en el camino hacia tu bienestar.

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09/09/2025

✨ En las relaciones, hablar no lo es todo. Cuando las palabras se repiten una y otra vez pierden significado y se vuelven ruido
Un gesto, una mirada, una acción congruente… comunican más y mejor que mil palabras vacías. 🌿💫

El cambio no siempre nace de largas conversaciones, sino de pequeños acciones que demuestran cuidado💫

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04/09/2025

María, psicóloga sanitaria focalizada en adolescencia, acoso y ciberacoso.
Cada caso es único, y por eso combina la formacion con una escucha activa y cercana, ofreciendo un acompañamiento personalizado que pone en el centro el bienestar de cada persona.

📖 Con rigor profesional y una mirada humana, trabaja para que cada adolescente y familia encuentre un espacio seguro desde el cual crecer y sanar.

🪴 Si estás atravesando una situación de acoso, ciberacoso o simplemente buscas apoyo en tu proceso personal, María está aquí para acompañarte.

📍 Atención presencial en consulta.
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28/08/2025

🌱 En el trabajo terapéutico, no siempre se trata de dar respuestas inmediatas, sino de generar un espacio seguro donde la persona pueda explorar sus emociones, pensamientos y experiencias.

Como psicóloga, mi papel no es dirigir la vida de mis pacientes, sino acompañarles en el proceso de autoconocimiento y facilitar nuevas perspectivas. 🪞✨

La orientación surge del diálogo, la escucha activa y la construcción conjunta de estrategias que permitan afrontar los desafíos con mayor claridad y bienestar.

📍 Atención presencial en Ciudad Real y online
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26/08/2025

✨ ¿Cuántas veces hemos escuchado la frase: “es que yo soy así” para justificar un hecho y quitarnos la responsabilidad?
Como si no existiera la posibilidad de cambio.

La realidad es que las personas somos cambiantes, las relaciones son dinámicas y, por tanto, somos moldeables. 🌿
Permitete mutar tantas veces como haga falta.

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21/08/2025

🧠Desde la Psicología, terapia Gestalt y Sistémica sabemos que lo importante no es "gestionar" lo que sentimos, sino identificarlo, dejar que tenga un efecto en nosotros que nos movilice para tomar acción y finalmente, saber qué función cumple.

👉Es más efectivo preguntarnos el "para qué" que desesperarnos intentando encontrar los "porqués".
👉Cuando dejamos de luchar contra lo que estamos sintiendo, empieza la verdadera transformación.

📍 Atención presencial en Ciudad Real y online
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19/08/2025

🛋✨ En nuestra sala de espera encontrarás lecturas y material que te ayudarán a ubicarte y conectar con las sensaciones que suelen aparecer antes de una primera sesión.

Queremos que desde el primer momento te sientas en compañía dentro de un espacio seguro. 💙

📍 Atención presencial en Ciudad Real y online
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14/08/2025

✨ En terapia quizá no alcances tu “mejor versión”... y eso está bien.
Porque no se trata de exigirte ser alguien perfecto, sino de aprender a vivir de forma más auténtica, aceptando quién eres y cuidando de ti mismo sin juicio. 🌱
En lugar de correr detrás de un ideal inalcanzable, comenzarás a construir una vida más alineada con tus valores y tu bienestar emocional.

📍 Atención presencial en Ciudad Real y online
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11/08/2025